A banán gyógyító tulajdonságai és egészségügyi előnyei

A banán gyógyító tulajdonságai és egészségügyi előnyei

A banánnak különleges helye van egy alacsony zsírtartalmú, koleszterin- és sótartalmú étrendben. Az európai mitológiai korban egy banánt neveztek a Paradicsom Apple -jének. Az India és az ókori Perzsia hagyományos orvostudományában ezt az arany gyümölcsöt a természet örök fiatalságának titkának tekintik. A mai napig a banán ismert, hogy elősegíti az egészséges emésztést és a fiatalosság érzését kelti. A banán a világ egyik legrégebbi és leghíresebb gyümölcse. Ez finom és elérhető az év bármely szakában.

A banán nagy táplálkozási értékkel bír. A tejjel kombinálva szinte teljes kiegyensúlyozott étrendet képvisel. Ez egy jó gyors energiaforrás és kiváló eszköz a fáradtságból való felépüléshez.

Magas vérnyomás és szívprobléma:A béta -blokkolókhoz hasonlóan a kálium -só csökkentheti a magas vérnyomás és ezért a szívproblémák kockázatát. A banán, a kálium gazdag és alacsony nátriumforrása, a magas vérnyomású betegek számára előnyös.

A banán egyes vegyületei úgy viselkednek, mint az angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) inhibitorok. Az ACE felelős a vérnyomás növekedéséért. Hat banánfajtának találtak ász-gátló tulajdonságokkal.

Elhízottság:A fél banánnal és a sovány tejet reggeliző étrendnek a fogyás hatékony eszközének tekintik.

Bélbetegség:A banánt étrendi élelmiszerként használják a bélbetegségek ellen. Mivel a krónikus fekélybetegeknek el kell kerülniük az összes savas gyümölcsöt, ez az egyetlen gyümölcs, amelyet szenvedés nélkül fogyaszthatnak. Semlegesíti a gyomorlé savasságát, és csökkenti a fekély irritációját. Az érett banán nagyon hasznos a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében, mivel enyhe, könnyen emészthető és enyhén hashajtó. Eltávolítja az akut tüneteket és elősegíti a gyógyulási folyamatot.

Székrekedés és hasmenés:A banán segít mind a székrekedésben, mind a hasmenésben, mivel egyensúlyba hozza a vastagbélben a vastagbél funkcióit. Sok vizet elnyel, ami elősegíti a megfelelő bélmozgást.

vérhas:A kis sóval ellátott banánpüré értékes gyógyszer a Dysentery számára. A hagyományos naturopathia szerint az érett banán, a tamarind és az asztali só kombinációja a leghatékonyabb ennek a betegségnek.

Anémia:Magas vastartalma miatt a banán előnyös a vérszegénység kezelésében. Serkenti a vérben hemoglobin termelését.

Allergia:A gyümölcs nagyon hasznos azok számára, akik allergiásak bizonyos ételekre, ezért bőrkiütés, emésztési zavar vagy asztma szenvednek. A banán olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek a legtöbb esetben nem allergiásak. A gyümölcs azonban bizonyos érzékeny embereknél allergiás reakciókat vált ki, és el kell kerülniük.

Tuberkulózis:A banánt hasznosnak tekintik a tuberkulózis kezelésében. A plantain vagy a közönséges főtt banánlé csodákat tesz a tuberkulózis kezelésében.

Húgyúti betegség:A banán szár juice a húgyúti betegségek közismert gyógyszere. Segít a vese és a máj funkcióinak javításában. Kimutatták, hogy nagy segítséget nyújt a vese és az epekövek kezelésében.

Menstruációs rendellenesség:A túróval fogyasztott főtt banánvirág hatékony gyógyszernek tekinthető a fájdalmas menstruáció és a túlzott vérzés szempontjából. A banánvirágok növelik a progeszteron hormon koncentrációját, amely csökkenti a vérzést.

Egyéb felhasználások:Az érett banánt elsősorban desszertként vagy reggeli gyümölcsként fogyasztják. Az éretlen gyümölcsök főzhetők. A teljesen érett éretlen banánból készült banán chipek finomak és egészségesek. A szárított éretlen banánból készült liszt ásványi anyagokban háromszor gazdagabb, mint a búzaliszt. Könnyebb megemészteni, mint a gabona keményítők, és ideális étel a csecsemők és a betegek számára. A banán az ízületi gyulladásban is hasznos.

Óvintézkedések:A banánnak nagyon érettnek kell lennie, különben nehéz megemészteni. A nyers banán 20-25 százalékos keményítőt tartalmaz. Az érési folyamat során azonban ezt a keményítőt teljesen megegyezhető cukorré alakítják.

A gyümölcsöt nem szabad a veseelégtelenségben szenvedő embereknek fogyasztani, mivel magas káliumtartalma van.