A banán gyógyító tulajdonságai és egészségügyi előnyei
A banán gyógyító tulajdonságai és egészségügyi előnyei
Abanánnak különleges helye van a zsír-, koleszterin- és só -táplálkozásban. Az európai mitológiai korban egy banánt paradicsom almának neveztek. A hagyományos gyógyászatban Indiában és az ókori Perzsiában ezt az arany gyümölcsöt a természet örök fiatalságának titkának tekintik. A mai napig ismert, hogy a banán elősegíti az egészséges emésztést és a fiatalosság érzését. A banán a világ egyik legrégebbi és legismertebb gyümölcse. Ez finom és minden évszakban elérhető.
Abanánok nagy táplálkozási értékkel bírnak. A tejjel kombinálva ez szinte teljes kiegyensúlyozott étrendet képvisel. Ez jó forrás a gyors energiához és a kimerültség kiváló eszközéhez.
Hipertónia és szívprobléma: A kálium -só csökkentheti a magas vérnyomás kockázatát, és így olyan szívproblémákból, mint a béta -blokkolók. A banán, a kálium és a kis nátrium gazdag forrása, előnye a magas vérnyomású betegek számára.
Bizonyos kapcsolatok a banánban úgy viselkednek, mint az angiotenzin-ügyfél-enzim (ACE) inhibitor. Az ACE felelős a vérnyomás növekedéséért. Hat banán típusú ACE -t gátló ACE -t találtak.
Elhízás: A fél banánnal és a sovány tejet reggeliző étrend hatékony eszköznek tekinthető a súlycsökkentéshez.
Barm betegség: banánt használnak étrendi ételként a bélbetegségek ellen. Mivel a krónikus fekélyben szenvedő betegeknek minden savanyú gyümölcsöt el kell kerülniük, ez az egyetlen gyümölcs, amelyet szenvedés nélkül fogyaszthatnak. Semlegesíti a gyomorlé savasodását és csökkenti a fekély irritációját. Az érett banán nagyon hasznos a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében, mivel enyhe, könnyen emészthető és könnyen hashajtó. Ez enyhíti az akut tüneteket és elősegíti a gyógyulási folyamatot.
székrekedés és hasmenés: banán segít mind a székrekedésben, mind a hasmenésben, mivel kompenzálja a vastagbél vastagbél funkcióit. Sok vizet elnyel, ami elősegíti a megfelelő bélmozgást.
Ruhr: Banánpüré kis sóval értékes gyógyszer a Ruhr számára. A hagyományos naturopathia szerint az érett banán, a tamarind és az asztali só kombinációja a leghatékonyabb ebben a betegségben.
Anémia: A magas vastartalma miatt a banán előnyös a vérszegénység kezelésében. Serkenti a vérben hemoglobin termelését.
allergiák: A gyümölcs nagyon hasznos azok számára, akik allergiásak bizonyos ételekre, és ezért kiütések, emésztési zavarok vagy asztma szenvednek. A banán olyan kapcsolatokat tartalmaz, amelyek a legtöbb esetben nem allergiásak. A gyümölcs azonban allergiás reakciókat okoz bizonyos érzékeny emberek számára, és ezt el kell kerülnie.
tuberkulózis: banánok hasznosnak tekinthetők a tuberkulózis kezelésében. A Wegerich vagy a szokásos főtt banán lé csodákat tesz a tuberkulózis kezelésében.
húgyúti betegség: banán szárból készült gyümölcslé jól ismert gyógyszer a húgyúti betegségek esetében. Segít a vese- és májfunkciók javításában. Kimutatták, hogy nagy segítséget nyújt a vese és az epekövek kezelésében.
menstruációs rendellenesség: főtt banánvirágok, amelyeket túrós sajttal fogyasztanak, hatékony gyógyszernek tekintik a fájdalmas menstruáció és a túlzott vérzés szempontjából. A banánvirágok növelik a progeszteron hormon koncentrációját, amely csökkenti a vérzést.
Egyéb felhasználások: Az érett banánt főleg desszertként vagy reggeli gyümölcsként fogyasztják. Az éretlen gyümölcsök főzhetők. A teljes érett éretlen banánból készült banán chipek finomak és egészségesek. A szárított éretlen banánból készült liszt ásványi anyagokban háromszor gazdagabb, mint a búzaliszt. Könnyebb emésztni, mint a gabona erőssége, és ideális étel csecsemők és betegek számára. A banán szintén hasznos az ízületi gyulladásban.
Óvintézkedés: A banánnak nagyon érettnek kell lennie, különben nehéz megemészteni. A nyers banán 20-25 % -os erőt tartalmaz. Az érési folyamat során azonban ez az erősség teljesen asszimilálható cukorrá alakul.
A gyümölcsöt nem szabad a veseelégtelenségben szenvedő embereknek fogyasztani, magas káliumtartalma miatt.