Ljekovita svojstva i zdravstvene koristi od banane

Ljekovita svojstva i zdravstvene koristi od banane

Banane imaju posebno mjesto u prehrani masti, kolesterola i soli. U mitološkom dobu u Europi, banana se nazivala rajskom jabukom. U tradicionalnoj medicini u Indiji i drevnoj Perziji, ovo zlatno voće smatra se tajnom vječne mladeži prirode. Do danas je poznato da banana promiče zdravu probavu i stvara osjećaj mladolikosti. Banana je jedno od najstarijih i najpoznatijih plodova na svijetu. Ukusan je i dostupan u svakoj sezoni.

Banane su od velike prehrambene vrijednosti. U kombinaciji s mlijekom, predstavlja gotovo potpunu uravnoteženu prehranu. Dobar je izvor za brzu energiju i izvrsno sredstvo za oporavak umora.

Hipertenzija i srčani problem: Kalija sol može smanjiti rizik od visokog krvnog tlaka, a time i iz srčanih problema poput beta blokatora. Banana, bogat izvor kalija i malo natrija, prednost je za pacijente s visokim krvnim tlakom.

Određene veze u bananama ponašaju se poput inhibitora angiotenzin-koncentriranja enzima (ACE). ACE je odgovoran za povećanje krvnog tlaka. Imovina koja inhibira ACE pronađena je u šest vrsta banane.

Pretilost: Dijeta s pola banane i preskočenog mlijeka tijekom doručka smatra se učinkovitim sredstvima za smanjenje težine.

BARM bolest: banane se koriste kao prehrambena hrana protiv bolesti crijeva. Budući da pacijenti s kroničnim čirima moraju izbjegavati sav kiselo voće, ovo je jedino voće koje mogu konzumirati bez patnje. Neutralizira zakiseljavanje želučanog soka i smanjuje iritaciju čira. Zrela banana vrlo je korisna u liječenju ulceroznog kolitisa jer je blaga, lako probavljiva i lako laksativna. Ublažava akutne simptome i potiče proces ozdravljenja.

Zatvor i proljev: Banana pomaže i zatvor i proljev, jer nadoknađuje funkcije debelog crijeva u debelom crijevu. Upija puno vode, što pomaže u pravilnim pokretima crijeva.

ruhr: pire od banane s malo soli vrijedan je lijek za ruhr. Prema tradicionalnoj naturopatiji, kombinacija zrele banane, tamarinda i stolne soli najučinkovitija je u ovoj bolesti.

Anemija: Zbog visokog sadržaja željeza, banana je korisna u liječenju anemije. Potiče proizvodnju hemoglobina u krvi.

Alergije: Voće je vrlo korisno za one koji su alergični na određenu hranu i stoga pate od osipa, probavne smetnje ili astme. Banana sadrži veze koje u većini slučajeva nisu alergične. Međutim, voće uzrokuje alergijske reakcije za određene osjetljive ljude i to biste trebali izbjegavati.

tuberkuloza: banane se smatraju korisnim u liječenju tuberkuloze. Sok Wegericha ili obične kuhane banane čuva čuda u liječenju tuberkuloze.

Bolest mokraćnog sustava: sok od stabljika banana dobro je poznat lijek za bolesti mokraćnog sustava. Pomaže u poboljšanju funkcije bubrega i jetre. Pokazano je da je od velike pomoći u liječenju bubrega i žučnih kamenaca.

Menstrualni poremećaj: Kuhani cvjetovi od banane koji se jedu s sirom s skutom smatraju se učinkovitim lijekovima za bolnu menstruaciju i prekomjerno krvarenje. Cvjetovi banane povećavaju koncentraciju hormona progesterona, što smanjuje krvarenje.

Ostale upotrebe: Zrela banana uglavnom se jede kao desert ili kao voće za doručak. Može se skupiti nezrelo voće. Čips od banane napravljen od potpuno zrelih nezrelih banana ukusan je i zdravi. Brašno izrađeno od osušene nezrele banane tri je puta bogatije mineralima od pšeničnog brašna. Također je lakše probaviti od snage zrna i idealna je hrana za dojenčad i pacijente. Banane su također korisne u artritisu.

Mjera opreza: banane moraju biti vrlo zrele, inače je teško probaviti. Sirova banana sadrži 20 do 25 posto snage. Tijekom postupka zrenja, ta se čvrstoća u potpunosti pretvara u lako asimirajući šećer.

Voće ne bi trebali konzumirati ljudi s zatajenjem bubrega zbog visokog sadržaja kalija.