Οι θεραπευτικές ιδιότητες και τα οφέλη για την υγεία της μπανάνας

Οι θεραπευτικές ιδιότητες και τα οφέλη για την υγεία της μπανάνας

Οι μπανάνες έχουν μια ξεχωριστή θέση σε μια λίπος, χοληστερόλη και διατροφή με αλάτι. Στις μυθολογικές ηλικίες στην Ευρώπη, μια μπανάνα αναφέρθηκε ως Apple Paradise. Στην παραδοσιακή ιατρική στην Ινδία και στην αρχαία Περσία, αυτό το χρυσό φρούτο θεωρείται το μυστικό της αιώνιας νεολαίας της φύσης. Μέχρι σήμερα, η μπανάνα είναι γνωστό ότι προάγει την υγιή πέψη και δημιουργεί ένα αίσθημα νεανίας. Η μπανάνα είναι ένα από τα παλαιότερα και πιο γνωστά φρούτα στον κόσμο. Είναι νόστιμο και διαθέσιμο σε κάθε εποχή.

Οι μπανάνες έχουν μεγάλη διατροφική αξία. Σε συνδυασμό με το γάλα, αντιπροσωπεύει μια σχεδόν πλήρη ισορροπημένη διατροφή. Είναι μια καλή πηγή για γρήγορη ενέργεια και ένα εξαιρετικό μέσο ανάκαμψης της κόπωσης.

Πρόβλημα υπέρτασης και καρδιάς: Το άλας καλίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης και επομένως από καρδιακά προβλήματα όπως βήτα αναστολείς. Η μπανάνα, μια πλούσια πηγή καλίου και μικρού νατρίου, αποτελεί πλεονέκτημα για ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ορισμένες συνδέσεις σε μπανάνες συμπεριφέρονται όπως ο αναστολέας ενζύμου (ACE) ενζύμων (ACE). Ο ACE είναι υπεύθυνος για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Μια ιδιοκτησία αναστολής ACE βρέθηκε σε έξι τύπους μπανάνας.

παχυσαρκία: Μια δίαιτα με μισή μπανάνα και αποβουτυρωμένο γάλα κατά τη διάρκεια του πρωινού θεωρείται αποτελεσματικό μέσο μείωσης του βάρους.

ασθένεια Barm: Οι μπανάνες χρησιμοποιούνται ως διαιτητικά τρόφιμα κατά των ασθενειών του εντέρου. Δεδομένου ότι οι ασθενείς με χρόνια έλκη πρέπει να αποφεύγουν όλα τα ξινά φρούτα, αυτό είναι το μόνο φρούτο που μπορούν να καταναλώσουν χωρίς πόνο. Εξουδετερώνει την οξίνιση του γαστρικού χυμού και μειώνει τον ερεθισμό του έλκους. Η ώριμη μπανάνα είναι πολύ χρήσιμη στη θεραπεία της ελκώδους κολίτιδας επειδή είναι ήπια, εύκολα εύπεπτα και εύκολα καθαρτικά. Ανακουφίζει τα οξεία συμπτώματα και προάγει τη διαδικασία επούλωσης.

Η δυσκοιλιότητα και η διάρροια: η μπανάνα βοηθά τόσο με δυσκοιλιότητα όσο και διάρροια, καθώς αντισταθμίζει τις λειτουργίες του μεγάλου εντέρου στο παχύ έντερο. Απορροφά πολύ νερό, το οποίο βοηθά με τις κατάλληλες κινήσεις του εντέρου.

ruhr: Το πουρέ μπανάνας με λίγο αλάτι είναι ένα πολύτιμο φάρμακο για το Ruhr. Σύμφωνα με την παραδοσιακή naturopathy, ένας συνδυασμός ώριμης μπανάνας, tamarind και επιτραπέζιου αλατιού είναι πιο αποτελεσματικός σε αυτή την ασθένεια.

Αναιμία: Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σιδήρου, η μπανάνα είναι επωφελής στη θεραπεία της αναιμίας. Διεγείρει την παραγωγή αιμοσφαιρίνης στο αίμα.

αλλεργίες: Το φρούτο είναι πολύ χρήσιμο για όσους είναι αλλεργικοί σε ορισμένα τρόφιμα και επομένως υποφέρουν από εξανθήματα, δυσπεψία ή άσθμα. Η μπανάνα περιέχει συνδέσεις που δεν είναι αλλεργικές στις περισσότερες περιπτώσεις. Ωστόσο, ο καρπός προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις για ορισμένους ευαίσθητους ανθρώπους και θα πρέπει να αποφύγετε αυτό.

Φυματίωση: Οι μπανάνες θεωρούνται χρήσιμες στη θεραπεία της φυματίωσης. Ο χυμός του Wegerich ή των συνηθισμένων μαγειρεμένων μπανάνας έργα αναρωτιέται στη θεραπεία της φυματίωσης.

Ασθένεια ουροποιητικών οδών: χυμός από μίσχους μπανάνας είναι μια καλά γνωστή θεραπεία για ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος. Βοηθά στη βελτίωση των λειτουργιών των νεφρών και του ήπατος. Έχει αποδειχθεί ότι βοηθά πολύ στη θεραπεία των νεφρών και των χολόλιθων.

Διαταραχή εμμηνόρροιας: Τα μαγειρεμένα λουλούδια μπανάνας που τρώγονται με τυρί τυρόβιο θεωρούνται αποτελεσματικό φάρμακο για οδυνηρή εμμηνόρροια και υπερβολική αιμορραγία. Τα λουλούδια μπανάνας αυξάνουν τη συγκέντρωση της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία μειώνει την αιμορραγία.

Άλλες χρήσεις: Η ώριμη μπανάνα τρώγεται κυρίως ως επιδόρπιο ή ως φρούτα πρωινού. Τα άγρια ​​φρούτα μπορούν να μαγειρευτούν. Τα τσιπ μπανάνας που κατασκευάζονται από πλήρεις ώριμες ανώριμες μπανάνες είναι νόστιμα και υγιή. Το αλεύρι που παρασκευάζεται από την αποξηραμένη ανώριμη μπανάνα είναι τρεις φορές πλουσιότερο σε ορυκτά από το αλεύρι σίτου. Είναι επίσης ευκολότερο να αφομοιωθεί από τα πλεονεκτήματα των κόκκων και είναι ένα ιδανικό φαγητό για τα βρέφη και τους ασθενείς. Οι μπανάνες είναι επίσης χρήσιμες στην αρθρίτιδα.

Προφυλάκωση: Οι μπανάνες πρέπει να είναι πολύ ώριμες, διαφορετικά είναι δύσκολο να αφομοιώσει. Η ακατέργαστη μπανάνα περιέχει 20 έως 25 τοις εκατό δύναμη. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ωρίμανσης, ωστόσο, αυτή η δύναμη μετατρέπεται πλήρως σε μια εύκολα αφομοιώσιμη ζάχαρη.

Το φρούτο δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα με νεφρική ανεπάρκεια λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο.