De helende egenskaber og sundhedsmæssige fordele ved banan

De helende egenskaber og sundhedsmæssige fordele ved banan

Bananer har et specielt sted i et fedt, kolesterol og saltnæring. I de mytologiske aldre i Europa blev en banan omtalt som et paradis æble. I traditionel medicin i Indien og det gamle Persien betragtes denne gyldne frugt som hemmeligheden bag naturens evige ungdom. Indtil videre er banan kendt for at fremme sund fordøjelse og skabe en følelse af ungdom. Banan er en af ​​de ældste og bedst kendte frugter i verden. Det er lækkert og tilgængeligt i hver sæson.

bananer er af stor ernæringsværdi. I kombination med mælk repræsenterer det en næsten komplet afbalanceret diæt. Det er en god kilde til hurtig energi og et fremragende middel til bedring af træthed.

Hypertension og hjerteproblem: Kaliumsalt kan reducere risikoen for højt blodtryk og dermed fra hjerteproblemer som betablokkere. Banan, en rig kilde til kalium og lille natrium, er en fordel for patienter med højt blodtryk.

Visse forbindelser i bananer opfører sig som angiotensin-koncertende enzym (ACE) -inhibitor. ACE er ansvarlig for stigningen i blodtrykket. En ACE -hæmmende egenskab blev fundet i seks typer banan.

Fedme: En diæt med en halv banan og skummet mælk under morgenmaden betragtes som et effektivt middel til at reducere vægten.

Barmsygdom: bananer bruges som diæt mad mod tarmsygdomme. Da patienter med kroniske mavesår skal undgå alle sure frugter, er dette den eneste frugt, de kan forbruge uden at lide. Det neutraliserer forsuringen af ​​gastrisk juice og reducerer irritationen af ​​mavesåren. Moden banan er meget nyttig til behandling af ulcerøs colitis, fordi den er mild, let fordøjelig og let afført. Det lindrer de akutte symptomer og fremmer helingsprocessen.

forstoppelse og diarré: banan hjælper både med forstoppelse og diarré, da det kompenserer for de store tarmfunktioner i tarmtarmen. Det absorberer meget vand, hvilket hjælper med ordentlige tarmbevægelser.

ruhr: bananpuré med lidt salt er et værdifuldt middel mod Ruhr. I henhold til traditionel naturopati er en kombination af moden banan, tamarind og bordsalt mest effektivt i denne sygdom.

anæmi: På grund af dets høje jernindhold er banan fordelagtigt i behandlingen af ​​anæmi. Det stimulerer produktionen af ​​hæmoglobin i blodet.

Allergier: Frugten er meget nyttig for dem, der er allergiske over for visse fødevarer og derfor lider af udslæt, fordøjelsesbesvær eller astma. Banan indeholder forbindelser, der ikke er allergiske i de fleste tilfælde. Imidlertid forårsager frugten allergiske reaktioner for visse følsomme mennesker, og du bør undgå dette.

tuberkulose: bananer betragtes som nyttige til behandling af tuberkulose. Saften af ​​Wegerich eller den almindelige kogte banan fungerer vidundere i behandlingen af ​​tuberkulose.

Urinvejssygdom: Juice lavet af bananstængler er et velkendt middel mod urinvejssygdomme. Det hjælper med at forbedre nyre- og leverfunktioner. Det er vist, at det er til stor hjælp til behandling af nyre og gallesten.

menstruationsforstyrrelse: kogte bananblomster, der spises med ostemasse, betragtes som en effektiv medicin til smertefuld menstruation og overdreven blødning. Bananblomster øger koncentrationen af ​​progesteronhormonet, hvilket reducerer blødningen.

Andre anvendelser: moden banan spises hovedsageligt som en dessert eller som morgenmad. Umodne frugter kan koges. Bananchips lavet af fulde modne umodne bananer er lækre og sunde. Melet lavet af den tørrede umodne banan er tre gange rigere på mineraler end hvedemelet. Det er også lettere at fordøje end kornstyrker og er en ideel mad til spædbørn og patienter. Bananer er også nyttige ved gigt.

forsigtighed: bananer skal være meget modne, ellers er det vanskeligt at fordøje. Den rå banan indeholder 20 til 25 procent styrke. Under modningsprocessen omdannes denne styrke imidlertid fuldstændigt til et let assimilerbart sukker.

Frugten bør ikke forbruges af mennesker med nyresvigt på grund af dets høje kaliumindhold.