Léčivé vlastnosti a zdravotní přínosy banánů

Léčivé vlastnosti a zdravotní přínosy banánů

Banány mají zvláštní místo ve stravě s nízkým obsahem tuku, cholesterolu a soli. V mytologickém věku v Evropě byl banán nazýván jablkem ráje. V tradiční medicíně Indie a starověké Persie je toto zlaté ovoce považováno za tajemství věčné mládeže přírody. Do dnešního dne je známo, že banán podporuje zdravé trávení a vytváří pocit mladistvosti. Banán je jedním z nejstarších a nejslavnějších plodů na světě. Je to chutné a dostupné kdykoli v roce.

Banány mají velkou nutriční hodnotu. V kombinaci s mlékem představuje téměř úplnou vyváženou stravu. Je to dobrý zdroj rychlé energie a vynikající prostředky k zotavení z únavy.

Problém s vysokým krevním tlakem a srdcem:Stejně jako beta blokátory může draselná sůl snížit riziko vysokého krevního tlaku a tedy srdečních problémů. Banán, bohatý zdroj draslíku a nízký obsah sodíku, je prospěšný pro pacienty s vysokým krevním tlakem.

Některé sloučeniny v banánech se chovají jako inhibitory enzymu konvertujícího angiotensin. ACE odpovídá za zvýšení krevního tlaku. Bylo zjištěno, že šest odrůd banánů má vlastnosti inhibující ACE.

Obezita:Dieta s polovinou banánů a odstředěným mlékem během snídaně se považuje za účinný prostředek hubnutí.

Střevní onemocnění:Banány se používají jako stravovací jídlo proti střevním onemocněním. Vzhledem k tomu, že pacienti s chronickými vředy se musí vyhnout všem kyselým ovocem, je to jediné ovoce, které mohou konzumovat bez utrpení. Neutralizuje kyselost žaludeční šťávy a snižuje podráždění vředu. Zralý banán je velmi užitečný při léčbě ulcerózní kolitidy, protože je mírný, snadno stravitelný a mírně laxativní. Uvolňuje akutní příznaky a podporuje proces hojení.

Zácpa a průjem:Banán pomáhá s zácpou i průjmem, protože vyvažuje funkce tlustého střeva ve tlustém střevě. Absorbuje hodně vody, což pomáhá při správných pohybech střev.

úplavice:Banánové pyré s malou solí je cenným lékem na úplavici. Podle tradiční naturopatie je pro toto onemocnění nejúčinnější kombinace zralého banánu, tamarindu a stolní soli.

Anémie:Díky vysokému obsahu železa je banán prospěšný při léčbě anémie. Stimuluje produkci hemoglobinu v krvi.

Alergie:Ovoce je velmi užitečné pro ty, kteří jsou alergičtí na určitá jídla, a proto trpí kožními vyrážky, zažívacími potížemi nebo astmatem. Banán obsahuje sloučeniny, které jsou ve většině případů nealergické. Ovoce však způsobuje alergické reakce u některých citlivých lidí a měly by se mu vyhnout.

Tuberkulóza:Banány jsou považovány za užitečné při léčbě tuberkulózy. Šťáva z jitrocel nebo běžných vařených banánových děl při léčbě tuberkulózy.

Onemocnění močových cest:Banánová šťáva z kmene je známý lék na onemocnění močových cest. Pomáhá zlepšit funkce ledvin a jater. Ukázalo se, že je velmi pomoc při léčbě ledvin a žlučových kamenů.

Menstruační porucha:Vařené banánové květy konzumované s tvarohem jsou považovány za účinný lék na bolestivé menstruaci a nadměrné krvácení. Banánové květy zvyšují koncentraci progesteronového hormonu, který snižuje krvácení.

Další použití:Zralé banán se konzumuje hlavně jako dezert nebo jako ovoce snídaně. Nezralé ovoce lze vařit. Banánové čipy vyrobené z plně zralých nezralých banánů jsou chutné a zdravé. Mouka vyrobená ze sušeného nezralého banánu je třikrát bohatší v minerálech než pšeničná mouka. Je také snazší trávit než obiloviny škroby a je ideálním jídlem pro kojence a pacienty. Banány jsou také užitečné pro artritidu.

Opatření:Banány musí být velmi zralé, jinak je obtížné strávit. Surový banán obsahuje 20 až 25 procent škrobu. Během procesu zrání je však tento škrob zcela přeměněn na snadno přizpůsobitelný cukr.

Ovoce by neměly být konzumovány lidmi se selháním ledvin kvůli vysokému obsahu draslíku.