Лечебните свойства и ползите за здравето на банана

Лечебните свойства и ползите за здравето на банана

Бананите имат специално място в диета с ниско съдържание на мазнини, холестерол и сол. В митологичните епохи в Европа банан се нарича ябълка на рая. В традиционната медицина на Индия и Древна Персия този златен плод се счита за тайната на вечната младост на природата. И до днес бананът е известен с това, че насърчава здравословното храносмилане и създава усещане за младостта. Бананът е един от най -старите и известни плодове в света. Той е вкусен и достъпен по всяко време на годината.

Бананите са с голяма хранителна стойност. В комбинация с мляко, той представлява почти пълна балансирана диета. Той е добър източник на бърза енергия и отлично средство за възстановяване от умора.

Проблем с високо кръвно налягане и сърдечно:Подобно на бета блокерите, калиевата сол може да намали риска от високо кръвно налягане и следователно сърдечни проблеми. Бананът, богат източник на калий и ниско съдържание на натрий, е полезен за пациенти с високо кръвно налягане.

Определени съединения в бананите се държат като инхибитори на ангиотензин-конвертиращ ензим (ACE). ACE е отговорен за повишаването на кръвното налягане. Установено е, че шест сорта банани имат асо-инхибиращи свойства.

Затлъстяване:Диета с половин банан и обезмаслено мляко по време на закуска се счита за ефективно средство за отслабване.

Чревна болест:Бананите се използват като хранителна храна срещу чревни заболявания. Тъй като пациентите с хронична язва трябва да избягват всички кисели плодове, това е единственият плод, който могат да консумират, без да страдат. Той неутрализира киселинността на стомашния сок и намалява дразненето на язвата. Узрял банан е много полезен при лечение на улцерозен колит, тъй като е лек, лесно смилаем и леко слабителен. Той облекчава острите симптоми и насърчава лечебния процес.

Запек и диария:Бананът помага както с запек, така и с диария, тъй като балансира функциите на дебелото черво в дебелото черво. Той абсорбира много вода, което помага при правилните движения на червата.

дизентерия:Банановото пюре с малко сол е ценно лекарство за дизентерия. Според традиционната натуропатия, комбинация от узрял банан, тамаринд и сол на трапезата е най -ефективна за това заболяване.

Анемия:Поради високото си съдържание на желязо бананът е полезен при лечението на анемия. Той стимулира производството на хемоглобин в кръвта.

Алергии:Плодът е много полезен за тези, които са алергични към определени храни и следователно страдат от кожни обриви, лошо храносмилане или астма. Бананът съдържа съединения, които в повечето случаи са неалергични. Плодът обаче предизвиква алергични реакции при определени чувствителни хора и те трябва да го избягват.

Туберкулоза:Бананите се считат за полезни при лечение на туберкулоза. Сокът от растения или обикновените варени банани се чуди за лечение на туберкулоза.

Болест на пикочните пътища:Банановият стволов сок е добре известно лекарство за заболявания на пикочните пътища. Той помага за подобряване на функциите на бъбреците и черния дроб. Доказано е, че е от голяма полза за лечение на бъбреци и камъни в жлъчката.

Менструално разстройство:Варените бананови цветя, изядени с извара, се считат за ефективно лекарство за болезнена менструация и прекомерно кървене. Банановите цветя увеличават концентрацията на хормона на прогестерон, което намалява кървенето.

Други употреби:Узрял банан се яде главно като десерт или като плод за закуска. Незазряха плодове могат да бъдат приготвени. Банановите чипове, направени от напълно узрели неузрели банани, са вкусни и здрави. Брашното, направено от изсушения неузрял банан, е три пъти по -богат на минерали, отколкото пшеничното брашно. Освен това е по -лесно да се усвоява от зърнените нишестета и е идеална храна за бебета и пациенти. Бананите също са полезни за артрит.

Предпазни мерки:Бананите трябва да са много узрели, иначе са трудни за усвояване. Суровият банан съдържа 20 до 25 процента нишесте. По време на процеса на узряване обаче това нишесте се превръща напълно в лесно усвоима захар.

Плодът не трябва да се консумира от хора с бъбречна недостатъчност поради високото му съдържание на калий.