Parhaat ja pahimmat kodinhoitolaitokset peräpukamille
Parhaat ja pahimmat kodinhoitolaitokset peräpukamille
Oletko kyllästynyt juoksemaan apteekkiin joka kerta, kun tarvitset jotain peräpukamia vastaan? Ehkä sinun pitäisi kokeilla sen sijaan kodin lääkkeitä! Luonnollisten lääkkeiden on osoitettu auttavan vähentämään peräpukamia, mutta selvitä ennen näiden epämiellyttävien vieraiden käsittelyä kotona.
"Ensinnäkin, tee selväksi, että peräpukamat ovat normaali osa anatomiaamme. Yleensä ne eivät aiheuta kipua", sanoo kolorektaalikirurgi Jeremy Lipman, MD.
dr. Lipman sanoo, että jokainen muutos, jonka huomaat peräaukon alueella, vaatii lääkärisi tutkimusta varmistaakseen, ettei mitään vakavasti ole. Varsinkin kun näet verta.
Jos olet varma, että peräpukamien oireet ovat peräisin, niiden vähentämiseksi on monia tapoja. Jotkut toimivat hyvin, toiset ovat haitallisia.
parhaat kodinhoitolaitokset peräpukamille
Ennen kodin lääkkeiden kokeilua oikea diagnoosi on ratkaisevan tärkeä. "On tärkeää, että näet lääkärisi, kun sinulla on verenvuoto, varsinkin jos sinulla ei ole koskaan ollut peräpukamia", tohtori Lipman sanoo.
Vasta kun diagnoosi määritetään, voit kokeilla näitä kodin lääkkeitä:
lonkkakylpy
Yleensä tuskallisten peräpukamien asiantuntijat suosittelevat, että he istuvat lämpimässä vedessä 15 minuutin ajan 15 minuutin ajan - etenkin suolen liikkeiden jälkeen.
"Tämä on yksi parhaimmista hoidoista", sanoo tohtori Lipman. Hyödyntät ovat yleensä saatavana apteekista. Tämä pieni kuori sopii suoraan wc: n päälle ja tarjoaa kätevän tavan liottaa ja lievittää aluetta. Voit myös istua vain lämpimällä vedellä täytetyssä kylpyammeessa.
psylliumkuoret
psylliumkuori on ruokavalio, joka lisää kuidun imeytymistä ja tekee tuolista pehmeämmän, jotta se voidaan erittyä helpommin. Varmista, ettet lisää kuitua liian nopeasti, koska tämä voi myös aiheuttaa ilmavaivat tai vatsakramppeja.
"Käytä tätä jakkaran pehmeäksi ja tekemään suoliston liikkeet säännöllisemmin. Jos tuolisi on pehmeä ja voidaan helposti erittyä, on todennäköisempää, että peräpukamasi palautuvat. Varmista, että juo paljon vettä, jos otat tämän lääkkeen", sanoo tohtori Lipman.
aloe vera
Aloe Veran anti -inflammatoriset ominaisuudet voivat auttaa lievittämään peräpukamien tulehdusta. Vaikka tutkimustuloksia ei ole, etenkin peräpukamien lievittämiseksi, se on osoittautunut hyödylliseksi muissa tulehduksellisissa ihosairauksissa.
Dr. Lipmanin mukaan on varma vain puhtaan aloe: n suhteen (eikä kerman kanssa muiden ainesosien kanssa).
Pahimmat kodinhoitolaitokset peräpukamien kanssa
Ehkä he ovat kuulleet näistä kahdesta väitetystä kodin lääkekkeestä, joiden kanssa voit päästä eroon peräpukameista nopeasti. "Tämä on hölynpölyä ja sinun on ehdottomasti vältettävä näitä varoja", sanoi tohtori Lipman.
omenaviinietikka
Jotkut potilaat väittävät, että omenasiideri etikka antaa välitöntä helpotusta peräpukamiin ja lievittää kutinaa ja kipua.
"suosittelen, että käytät tätä tarkoittaa, koska se voi ärsyttää ihoa ja pahentaa ongelmia, kun niitä käytetään liiallisesti", tohtori Lipman sanoo.
teepuuöljy
Jotkut ihmiset väittävät, että teepuuöljyn antiseptiset ja anti -inflammatoriset ominaisuudet voivat vähentää peräpukamien ja kutinan aiheuttamaa turvotusta. Jotkut aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että teepuuöljyllä valmistettu geeli lievittää oireita, mutta tutkimuksia ei ole. Dr. Lipman suosittelee, ettei sitä yritä, koska sitä ei tutkittu hyvin.
Kysy aina lääkäriltäsi ennen kuin kokeilet kotihoitoa ja rikkovat yritystä hoitaa peräpukamia kotona heti, kun ongelmia ilmenee hoidon aikana.
Muista, että on tärkeää syödä tarpeeksi kuitua peräpukamien hoitamiseksi ja estämiseksi (25 grammaa päivässä naisille, 38 grammaa päivässä miehille) ja vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä. Tämä ruokavalion muutos voi helpottaa suoliston liikkeitä ja estää ongelman esiintymisen uudelleen.
Seuraavat kohteet voivat
Seuraavat artikkelit voivat myös auttaa sinua, koska tarkastelet samaa aihetta eri valosta: