Betydelsen av tarmflora och förebyggande av allergi

Betydelsen av tarmflora och förebyggande av allergi

Vad kommer att tänka på när du hör ordet bakterier? Om du är som de flesta människor kommer tanken på sjukdom och pest att tänka på. Men visste du att det finns en sådan sak som bra bakterier och att din kropp är full av dem? I naturopatisk medicin lärs patienter olika sätt att öka goda bakterier, även kända som flora, som finns i din matsmältningskanal och reproduktionsorgan.

När du har en obalans i tarmfloran leder det till vanliga problem som: B. matsmältningsproblem. Men innan vi går in på det, låt oss först diskutera vad tarmbakterier gör.

Din kropps mikrobiom

Du kan hitta kolonier av olika typer av mikrober i tarmen och andra områden i kroppen. Varje mikrobiom är unik (liknande ett fingeravtryck). Detta bestäms av olika faktorer som: B. Din diet, din medicinska historia, där du bor, din livsstil och din förfäder. Det är ett mycket komplicerat ekosystem och du hittar inte något liknande på denna planet jord.

För att ge ett visst perspektiv överträffar din kropps bakterier dina celler 10 till 1. Virus överträffar bakterier 10 till 1. Så just nu är kroppen fylld med över 100 biljoner bakterier och en kvadrillion -virus.

Alla organismer i kroppen är ansvariga för en specifik funktion som krävs för att upprätthålla optimal hälsa. Till exempel kan din tarmflora förbättra ditt immunsvar och systemfunktion och förhindra olika sjukdomar, inklusive matallergier.

Idag lider fler människor av allergier än någonsin tidigare

En epidemi sprider sig på jorden. Cirka 15 miljoner amerikaner lever med allergier och ett av 13 barn plågas av sjukdomen. Av denna anledning rekommenderas det att ha ett allergitest för att lokalisera allergenet. När du vet vad som orsakar dina symtom kan du söka behandling på en naturopatisk medicinsklinik.

Tarmbakteriernas roll för att skydda mot allergier

En studie på möss fann att tarmflora som kallas Clostridia kan hjälpa till att förhindra din kropp från att utveckla allergiska reaktioner på livsmedel. Det som är överraskande är att när antalet clostridia -bakterier återställdes i mössen, vändes matallergenerna.

Ytterligare forskning visade att Clostridia spelar en viktig roll för att förhindra läckande tarmsyndrom, vilket uppstår när ditt blod är förorenat med allergener, vilket leder till ett immunsvar. Detta har lett till ett antal naturliga allergibehandlingsalternativ som: B. Probiotiska terapier och slits.

Det finns inget definitivt svar på varför allergier inträffar, men moderna hygien- och dietpraxis tros spela en viktig roll för att störa den naturliga bakteriekompositionen i kroppen. Dessa inkluderar kejsarsnitt, dieter med hög fetthalt, överdriven användning av antibiotika och formelmatning av barn. Enligt resultaten från University of Chicagos Bunning Food Allergy -studie är dessa de mest troliga orsakerna till dagens ökning av allergier.

En störning av tarmfloraen leder till långsiktiga metaboliska problem

Bortsett från allergier kan tidig störning av tarmbakterier också orsaka problem med din ämnesomsättning. I en ny studie visade spädbarn som utsattes för antibiotika problem med fetma. Denna studie, publicerad i cell, visade att möss som gavs antibiotika under den första livsmånaden var 25 procent tyngre och hade 60 procent mer fett när de åldrades.

Upprätthålla ett friskt mikrobiom

Kostförändringar är nödvändiga om du vill upprätthålla hälsosamma tarmbakterier. Till exempel kanske du vill utesluta korn, socker, bearbetade och pastöriserade livsmedel, klorerat kranvatten, GMO och konventionellt höjda köttprodukter. Du kan också prata med en naturopatisk läkare för att lära dig mer om hur du kan förhindra tarmfloraobalans.