Pomembnost preprečevanja črevesne flore in alergij

Pomembnost preprečevanja črevesne flore in alergij

Kaj pride na misel, ko slišite besedo bakterije? Če ste kot večina ljudi, pride na misel na bolezen in kugo. Toda ali ste vedeli, da obstajajo takšne kot dobre bakterije in da je vaše telo polno? V naturopatski medicini se bolniki učijo različnih načinov za povečanje dobrih bakterij, znanih tudi kot flora, ki jih najdemo v vašem prebavnem traktu in reproduktivnih organih.

Kadar koli imate neravnovesje v črevesni flori, vodi do skupnih težav, kot so: B. Prebavne težave. Toda preden se lotimo tega, najprej razpravljamo o tem, kaj počnejo črevesne bakterije.

Mikrobiom vašega telesa

V črevesju in drugih območjih telesa najdete kolonije različnih vrst mikrobov. Vsak mikrobiom je edinstven (podoben prstnem odtisu). To določajo različni dejavniki, kot so: B. Vaša prehrana, zdravstvena anamneza, kjer živite, vaš življenjski slog in prednike. Je zelo zapleten ekosistem in na tem planetu Zemlje ne boste našli česa takega.

Da bi dali nekaj perspektive, bakterije vašega telesa presegajo vaše celice od 10 do 1. virusi presegajo število bakterij 10 do 1. Torej je vaše telo napolnjeno z več kot 100 bilijonov bakterij in štirinožci virusov.

Vsi organizmi v vašem telesu so odgovorni za posebno funkcijo, ki je potrebna za ohranjanje optimalnega zdravja. Na primer, vaša črevesna flora lahko izboljša vaš imunski odziv in sistemsko delovanje ter prepreči različne bolezni, vključno z alergijami na hrano.

Danes več ljudi trpi zaradi alergij kot kdaj koli prej

Na zemlji se širi epidemija. Približno 15 milijonov Američanov živi z alergijami, eden od 13 otrok pa muči bolezen. Zaradi tega je priporočljivo imeti alergijski test za iskanje alergena. Ko veste, kaj povzroča vaše simptome, lahko poiščete zdravljenje na kliniki za naturopatsko medicino.

Vloga črevesnih bakterij pri zaščiti pred alergijami

Študija na miših je pokazala, da črevesna flora, imenovana Clostridia, lahko pomaga preprečiti, da bi vaše telo razvile alergijske reakcije na hrano. Presenetljivo je, da so se pri miših, ko so bile obnovili število bakterij Clostridia, obnovili alergene s hrano.

Nadaljnje raziskave so pokazale, da ima Clostridia pomembno vlogo pri preprečevanju sindroma puščanja črevesja, ki se pojavi, ko je kri onesnažena z alergeni, kar vodi v imunski odziv. To je privedlo do številnih možnosti naravnega zdravljenja alergij, kot so: B. Probiotične terapije in reže.

Ni dokončnega odgovora, zakaj se pojavljajo alergije, vendar se verjame, da sodobne higiene in prehranske prakse igrajo pomembno vlogo pri motenju naravne bakterijske sestave v vašem telesu. Sem spadajo carski rez, dieta z veliko maščobami, prekomerna uporaba antibiotikov in dojenčki, ki hranjeni s formulo. Glede na rezultate študije o alergiji na hrano na univerzi v Chicagu so to najverjetnejši vzroki za današnje povečanje alergij.

Motnja črevesne flore vodi do dolgoročnih presnovnih težav

Poleg alergij lahko zgodnje motnje črevesnih bakterij povzročijo tudi težave z metabolizmom. V nedavni raziskavi so dojenčki, ki so bili izpostavljeni antibiotikom, pokazali težave z debelostjo. Ta študija, objavljena v Cell, je pokazala, da so bile miši, ki so bile dani antibiotiki v prvem mesecu življenja, 25 odstotkov težje in so imele 60 odstotkov več maščobe, ko so se starale.

Vzdrževanje zdravega mikrobioma

Prehranske spremembe so potrebne, če želite vzdrževati zdrave ravni bakterij v črevesju. Morda boste na primer želeli izključiti zrna, sladkor, predelano in pasterizirano hrano, klorirano vodo iz pipe, GSO in običajno vzgojene mesne izdelke. Prav tako se lahko pogovorite z naturopatskim zdravnikom, če želite izvedeti več o tem, kako preprečiti neravnovesje črevesne flore.