Dôležitosť prevencie črevnej flóry a alergie

Dôležitosť prevencie črevnej flóry a alergie

Čo mi napadne, keď začujete slovo baktérie? Ak ste ako väčšina ľudí, príde na myseľ na chorobu a mor. Vedeli ste však, že existuje niečo ako dobré baktérie a že vaše telo je plné z nich? V naturopatickej medicíne sa pacienti učia rôzne spôsoby, ako zvýšiť dobré baktérie známe ako flóra, ktoré sa nachádzajú vo vašom tráviacich traktoch a reprodukčných orgánoch.

Kedykoľvek máte nerovnováhu v črevnej flóre, vedie to k bežným problémom, ako sú: B. Tráviace problémy. Ale predtým, ako sa k tomu dostaneme, poďme najskôr diskutovať o tom, čo robia črevné baktérie.

Mikrobiom vášho tela

Vo svojich črevách a ďalších oblastiach tela nájdete kolónie rôznych typov mikróbov. Každý mikrobióm je jedinečný (podobný odtlačku prsta). Toto je určené rôznymi faktormi, ako sú: B. Vaša strava, vaša anamnéza, kde žijete, váš životný štýl a váš pôvod. Je to veľmi zložitý ekosystém a na tejto planéte Zem nenájdete nič podobné.

Aby som poskytol určitú perspektívu, baktérie vášho tela prevyšujú vaše bunky 10 až 1. Vírusy prevyšujú baktérie 10 až 1. Takže teraz je vaše telo naplnené viac ako 100 biliónmi baktérií a štvorhlavenými vírusmi.

Všetky organizmy vo vašom tele sú zodpovedné za špecifickú funkciu potrebnú na udržanie optimálneho zdravia. Napríklad vaša črevná flóra môže zlepšiť vašu imunitnú reakciu a funkciu systému a zabrániť rôznym chorobám vrátane potravinových alergií.

Dnes viac ľudí trpí alergiami ako kedykoľvek predtým

Na Zemi sa šíri epidémia. Približne 15 miliónov Američanov žije s alergiami a jedno z 13 detí je touto chorobou sužovaná. Z tohto dôvodu sa odporúča vykonať alergický test na lokalizáciu alergénu. Keď viete, čo spôsobuje vaše príznaky, môžete vyhľadať liečbu na klinike naturopatickej medicíny.

Úloha črevných baktérií pri ochrane pred alergiami

Štúdia na myšiach zistila, že črevná flóra nazývaná Clostridia môže pomôcť zabrániť tomu, aby sa vaše telo vyvíjali alergické reakcie na potraviny. Prekvapujúce je, že keď sa u myší obnovilo počet baktérií Clostridia, potravinové alergény sa obrátili.

Ďalší výskum ukázal, že Clostridia hrá dôležitú úlohu pri prevencii syndrómu netesnosti čreva, ktorý sa vyskytuje, keď je vaša krv kontaminovaná alergénmi, čo vedie k imunitnej reakcii. To viedlo k množstvu možností liečby prírodnej alergie, ako sú: B. probiotické terapie a štrbina.

Neexistuje žiadna definitívna odpoveď, prečo sa vyskytujú alergie, ale predpokladá sa, že moderná hygiena a stravovacie praktiky zohrávajú významnú úlohu pri prerušovaní prírodného bakteriálneho zloženia vo vašom tele. Patria sem cisárske rezy, diéty s vysokým obsahom tukov, nadmerné používanie antibiotík a bábätká kŕmené vzorcom. Podľa výsledkov štúdie Bunning Food Food Allergy University of Chicago, toto sú najpravdepodobnejšie príčiny dnešného nárastu alergií.

Prerušenie črevnej flóry vedie k dlhodobým metabolickým problémom

Okrem alergií môže včasné narušenie črevných baktérií spôsobiť problémy s vaším metabolizmom. V nedávnej štúdii deti vystavené antibiotikám vykazovali problémy s obezitou. Táto štúdia, uverejnená v bunke, ukázala, že myši podávané antibiotiká v prvom mesiaci života boli o 25 percent ťažšie a mali počas starnutia o 60 percent viac tuku.

Udržiavanie zdravého mikrobiómu

Zmeny v strave sú potrebné, ak si chcete udržiavať zdravé hladiny črevných baktérií. Napríklad by ste mohli chcieť vylúčiť zŕn, cukor, spracované a pasterizované potraviny, chlórovanú vodu z vodovodu, GMO a konvenčne vyvýšené mäsové výrobky. Môžete tiež hovoriť s naturopatickým lekárom, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako zabrániť nerovnováhe črevnej flóry.