Importanța florei intestinale și a prevenirii alergiei

Importanța florei intestinale și a prevenirii alergiei

Ce îmi vine în minte când auziți cuvântul bacterii? Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, gândul la boală și ciumă îmi vine în minte. Dar știați că există o astfel de bacterii bune și că corpul vostru este plin de ele? În medicina naturopatică, pacienților li se învață diverse modalități de a crește bacterii bune, cunoscute și sub numele de floră, găsite în tractul digestiv și în organele de reproducere.

Ori de câte ori aveți un dezechilibru în flora intestinală, aceasta duce la probleme comune, cum ar fi: B. Probleme digestive. Dar înainte de a intra în asta, să discutăm mai întâi ce fac bacteriile intestinale.

Microbiomul corpului tău

Puteți găsi colonii de diferite tipuri de microbi în intestinele dvs. și în alte zone ale corpului. Fiecare microbiom este unic (similar cu o amprentă). Acest lucru este determinat de diverși factori, cum ar fi: B. Dieta dvs., istoricul medical, unde locuiți, stilul de viață și strămoșii voștri. Este un ecosistem foarte complex și nu veți găsi nimic asemănător pe această planetă Pământ.

Pentru a da o anumită perspectivă, bacteriile corpului tău depășesc celulele tale între 10 și 1. Virusii depășesc bacteriile de la 10 la 1. Așadar, acum corpul tău este umplut cu peste 100 de trilioane de bacterii și un virus cu patrulă.

Toate organismele din corpul tău sunt responsabile pentru o funcție specifică necesară pentru a menține o sănătate optimă. De exemplu, flora dvs. intestinală vă poate îmbunătăți răspunsul imun și funcția sistemului și poate preveni diverse boli, inclusiv alergii alimentare.

Astăzi mai mulți oameni suferă de alergii ca niciodată

O epidemie se răspândește pe pământ. Aproximativ 15 milioane de americani trăiesc cu alergii și unul din 13 copii sunt afectate de boală. Din acest motiv, este recomandat să se facă un test de alergii pentru localizarea alergenului. După ce știți ce vă provoacă simptomele, puteți solicita tratament la o clinică de medicamente naturopatice.

Rolul bacteriilor intestinale în protejarea împotriva alergiilor

Un studiu efectuat la șoareci a descoperit că flora intestinală numită Clostridia poate ajuta la prevenirea corpului dvs. să dezvolte reacții alergice la alimente. Ceea ce este surprinzător este că, odată ce numărul de bacterii Clostridia au fost restabilite la șoareci, alergenii alimentari au fost inversați.

Cercetările ulterioare au arătat că Clostridia joacă un rol important în prevenirea sindromului de intestin scurger, care apare atunci când sângele tău este contaminat cu alergeni, ceea ce duce la un răspuns imun. Acest lucru a dus la o serie de opțiuni naturale de tratament cu alergie, cum ar fi: B. terapii probiotice și fante.

Nu există niciun răspuns definitiv cu privire la motivul pentru care apar alergii, dar se consideră că igiena modernă și practicile dietetice joacă un rol semnificativ în perturbarea compoziției bacteriene naturale din corpul tău. Acestea includ secțiuni de cezariană, diete bogate în grăsimi, utilizarea excesivă a antibioticelor și bebelușii care hrănesc cu formulă. Conform rezultatelor studiului de alergie la alimente alimentare din Chicago, acestea sunt cauzele cele mai probabile ale creșterii de astăzi a alergiilor.

O perturbare a florei intestinale duce la probleme metabolice pe termen lung

În afară de alergii, perturbarea precoce a bacteriilor intestinale poate cauza, de asemenea, probleme cu metabolismul tău. Într -un studiu recent, sugarii expuși la antibiotice au arătat probleme cu obezitatea. Acest studiu, publicat în Cell, a arătat că șoarecii administrați de antibiotice în prima lună de viață au fost cu 25 % mai grei și au avut cu 60 % mai multă grăsime pe măsură ce au îmbătrânit.

Menținerea unui microbiom sănătos

Modificările dietetice sunt necesare dacă doriți să mențineți niveluri de bacterii intestinale sănătoase. De exemplu, poate doriți să excludeți cerealele, zahărul, alimentele procesate și pasteurizate, apa de la robinet clorată, OMG -uri și produse din carne crescute în mod convențional. De asemenea, puteți vorbi cu un medic naturopat pentru a afla mai multe despre cum să preveniți dezechilibrul florei intestinale.