Importanța florei intestinale și a prevenirii alergiei
Importanța florei intestinale și a prevenirii alergiei
Ce apare mintea când auziți cuvântul bacterii? Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, gândul la boală și ciumă îmi vine în minte. Dar știați că există ceva asemănător bacteriilor bune și că corpul vostru este plin de el? În medicina naturopatică, pacienții li se învață diferite modalități de a înmulți bacteriile bune, cunoscute și sub numele de flora, care poate fi găsită în tractul digestiv și în organele lor de reproducere.
Ori de câte ori aveți un dezechilibru al florei intestinale, acest lucru duce la probleme frecvente, cum ar fi: B. Probleme digestive. Dar înainte de a intra în ea, să discutăm mai întâi ce fac bacteriile intestinale.
microbiomul corpului tău
În intestinul dvs. și în alte zone ale corpului veți găsi colonii de diferite tipuri de microbi. Fiecare microbiom este unic (similar cu o amprentă). Acest lucru este determinat de diverși factori, cum ar fi B. Dieta dvs., istoricul medical, locul dvs. de reședință, stilul dvs. de viață și coborârea dvs. Este un ecosistem foarte complex și nu veți găsi nimic comparabil pe această planetă Pământ.
Pentru a da o anumită perspectivă, bacteriile corpului tău sunt cu 10 până la 1 mai mari decât celulele tale. Virusurile sunt cu 10 până la 1 mai mari decât bacteriile. În acest moment, corpul tău este umplut cu peste 100 de trilioane de bacterii și un virus biliard.
Toate organismele din corpul tău sunt responsabile pentru o anumită funcție care este necesară pentru a menține o sănătate optimă. De exemplu, flora dvs. intestinală vă poate îmbunătăți răspunsul imun și funcția sistemului și poate preveni diverse boli, inclusiv alergii alimentare
În zilele noastre, mai mulți oameni suferă de alergii ca niciodată
O epidemie se răspândește pe Pământ. Aproximativ 15 milioane de americani trăiesc cu alergii și fiecare al 13 -lea copil este afectat de această boală. Din acest motiv, se recomandă efectuarea unui test de alergii pentru a localiza alergenul. De îndată ce știți ce au provocat simptomele dvs., puteți fi tratat într -o clinică pentru medicina naturopatică.
Rolul bacteriilor intestinale atunci când este protejat împotriva alergiilor
Într -un studiu cu șoareci, s -a constatat că flora intestinală numită Clostridia vă poate ajuta corpul să nu dezvolte reacții alergice la alimente. Este surprinzător faptul că, de îndată ce a fost restabilit numărul de bacterii Clostridia la șoareci, alergenii alimentari au fost inversați.
Cercetările suplimentare au arătat că Clostridia joacă un rol important în prevenirea sindromului intestinului scurger, aspectul atunci când sângele ei este poluat cu alergeni, ceea ce duce la un răspuns imun. Acest lucru a dus la o serie de opțiuni de tratament natural pentru alergii, cum ar fi: B. terapii probiotice și fante.
Nu există niciun răspuns final la motivul pentru care apar alergii, dar se presupune că igiena modernă și practicile nutriționale joacă un rol important în perturbarea compoziției bacteriene naturale din corpul tău. Aceasta include secțiuni de cezariană, nutriție înaltă, utilizarea excesivă a antibioticelor și a mâncării de sticlă pentru bebeluși. Conform rezultatelor studiului „Bunning Food Alergie” realizat de Universitatea din Chicago, acestea sunt cauzele cele mai probabile ale creșterii de astăzi a alergiilor.
O perturbare a florei intestinale duce la probleme metabolice pe termen lung
În afară de alergii, perturbarea timpurie a bacteriilor intestinale poate cauza, de asemenea, probleme cu metabolismul lor. Într -un studiu efectuat recent, sugarii care au fost expuși la antibiotice au arătat probleme cu obezitatea. Acest studiu a fost publicat în Cell și a arătat că șoarecii, cărora li s -au administrat antibiotice în prima lună de viață, au fost cu 25 % mai grei odată cu creșterea vârstei și au avut cu 60 % mai multă grăsime.
menținerea unui microbiom sănătos
O schimbare a dietei este necesară dacă doriți să mențineți un nivel bacterian intestinal sănătos. De exemplu, doriți să excludeți cereale, zahăr, alimente procesate și pasteurizate, apă de la robinet clorată, OMG și produse din carne crescute convențional. De asemenea, puteți vorbi cu un medic naturopat pentru a afla mai multe despre cum puteți preveni un dezechilibru al florei intestinale.