Znaczenie flory jelitowej i profilaktyki alergii

Znaczenie flory jelitowej i profilaktyki alergii

Co przychodzi Ci na myśl, gdy słyszysz słowo bakteria? Jeśli jesteś jak większość ludzi, na myśl przychodzi Ci myśl o chorobie i zarazie. Ale czy wiesz, że istnieje coś takiego jak dobre bakterie i że Twój organizm jest ich pełen? W medycynie naturopatycznej pacjentów uczy się różnych sposobów na zwiększenie liczby dobrych bakterii, zwanych także florą, występujących w przewodzie pokarmowym i narządach rozrodczych.

Zaburzenie równowagi flory jelitowej prowadzi do typowych problemów, takich jak: B. Problemy z trawieniem. Ale zanim do tego przejdziemy, omówmy najpierw, co robią bakterie jelitowe.

Mikrobiom Twojego organizmu

W jelitach i innych częściach ciała możesz znaleźć kolonie różnych rodzajów drobnoustrojów. Każdy mikrobiom jest unikalny (podobnie jak odcisk palca). Zależy to od różnych czynników, takich jak: B. Twoja dieta, historia chorób, miejsce zamieszkania, styl życia i pochodzenie. Jest to bardzo złożony ekosystem i nie znajdziesz czegoś podobnego na tej planecie Ziemia.

Dla porównania, liczba bakterii w organizmie przewyższa liczbę komórek 10 do 1. Liczba wirusów przewyższa liczbę bakterii 10 do 1. Zatem w tej chwili twoje ciało jest wypełnione ponad 100 bilionami bakterii i biliardem wirusów.

Wszystkie organizmy w Twoim organizmie są odpowiedzialne za określoną funkcję niezbędną do utrzymania optymalnego zdrowia. Na przykład flora jelitowa może poprawić odpowiedź immunologiczną i funkcjonowanie układu oraz zapobiegać różnym chorobom, w tym alergiom pokarmowym.

Obecnie na alergie cierpi więcej osób niż kiedykolwiek wcześniej

Na Ziemi rozprzestrzenia się epidemia. Około 15 milionów Amerykanów cierpi na alergie, a jedno na 13 dzieci cierpi na tę chorobę. Z tego powodu zaleca się wykonanie testu alergicznego w celu zlokalizowania alergenu. Kiedy już wiesz, co jest przyczyną twoich objawów, możesz zgłosić się na leczenie do kliniki medycyny naturopatycznej.

Rola bakterii jelitowych w ochronie przed alergiami

Badanie na myszach wykazało, że flora jelitowa zwana Clostridia może pomóc w zapobieganiu rozwojowi reakcji alergicznych na pokarmy w organizmie. Zaskakujące jest to, że po przywróceniu liczebności bakterii Clostridia u myszy, alergeny pokarmowe uległy odwróceniu.

Dalsze badania wykazały, że Clostridia odgrywa ważną rolę w zapobieganiu zespołowi nieszczelnego jelita, który występuje, gdy krew jest zanieczyszczona alergenami, co prowadzi do odpowiedzi immunologicznej. Doprowadziło to do powstania szeregu naturalnych możliwości leczenia alergii, takich jak: B. terapie probiotyczne i SLIT.

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, dlaczego występują alergie, ale uważa się, że nowoczesne praktyki higieniczne i dietetyczne odgrywają znaczącą rolę w zakłócaniu naturalnego składu bakteryjnego w organizmie. Należą do nich cesarskie cięcie, dieta wysokotłuszczowa, nadmierne stosowanie antybiotyków i karmienie dzieci sztucznie. Według wyników badania Bunning Food Allergy przeprowadzonego na Uniwersytecie w Chicago, są to najbardziej prawdopodobne przyczyny dzisiejszego wzrostu liczby alergii.

Zaburzenie flory jelitowej prowadzi do długotrwałych problemów metabolicznych

Oprócz alergii, wczesne zniszczenie bakterii jelitowych może również powodować problemy z metabolizmem. W niedawnym badaniu u niemowląt narażonych na działanie antybiotyków wykazano problemy z otyłością. Badanie opublikowane w czasopiśmie Cell wykazało, że myszy, którym podano antybiotyki w pierwszym miesiącu życia, z wiekiem były o 25 procent cięższe i miały o 60 procent więcej tłuszczu.

Utrzymanie zdrowego mikrobiomu

Zmiany w diecie są konieczne, jeśli chcesz utrzymać zdrowy poziom bakterii jelitowych. Na przykład możesz wykluczyć zboża, cukier, przetworzoną i pasteryzowaną żywność, chlorowaną wodę z kranu, GMO i konwencjonalnie hodowane produkty mięsne. Możesz także porozmawiać z lekarzem naturopatą, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak zapobiegać zaburzeniom równowagi flory jelitowej.