Znaczenie flory jelitowej i zapobiegania alergii
Znaczenie flory jelitowej i zapobiegania alergii
Co daje umysł, gdy słyszysz słowo bakterie? Jeśli jesteś jak większość ludzi, przychodzi mi do głowy myśl o chorobie i zarazie. Ale czy wiesz, że jest coś w rodzaju dobrych bakterii i że twoje ciało jest ich pełne? W medycynie naturopatycznej pacjenci uczą się różnych sposobów mnożenia dobrych bakterii, znanych również jako flora, które można znaleźć w przewodzie pokarmowym i narządach rozrodczych.
Ilekroć masz nierównowagę flory jelitowej, prowadzi to do częstych problemów, takich jak: B. Problemy trawienne. Ale zanim wejdziemy w to, najpierw omówmy, co robią bakterie jelitowe.
Mikrobiomy twojego ciała
W jelicie i innych obszarach ciała znajdziesz kolonie różnych rodzajów drobnoustrojów. Każdy mikrobiom jest wyjątkowy (podobny do odcisku palca). Wynika to z różnych czynników, takich jak B. Twoja dieta, twoja historia medyczna, miejsce zamieszkania, styl życia i pochodzenie. Jest to bardzo złożony ekosystem i nie znajdziesz niczego porównywalnego na tej planecie Ziemi.
Aby dać pewną perspektywę, bakterie twojego ciała są o 10 do 1 większe niż komórki. Wirusy są o 10 do 1 większe niż bakterie. W tej chwili twoje ciało jest wypełnione ponad 100 bilionów bakterii i wirusami bilardu.
Wszystkie organizmy w twoim ciele są odpowiedzialne za pewną funkcję wymaganą do utrzymania optymalnego zdrowia. Na przykład flora jelitowa może poprawić reakcję immunologiczną i funkcję systemu oraz zapobiegać różnych chorób, w tym alergie pokarmowe
W dzisiejszych czasach więcej osób cierpi na alergie niż kiedykolwiek wcześniej
Epidemia rozprzestrzenia się na Ziemię. Około 15 milionów Amerykanów mieszka z alergiami, a każde 13. dziecko jest nękane tą chorobą. Z tego powodu zaleca się przeprowadzenie testu alergii w celu zlokalizowania alergenu. Gdy tylko wiesz, co spowodowały twoje objawy, możesz być leczony w klinice medycyny naturopatycznej.
Rola bakterii jelitowych, gdy jest chroniona przed alergiami
W badaniu z myszami stwierdzono, że flora jelitowa zwana Clostridia może pomóc ciału w rozwinięciu reakcji alergicznych na żywność. Zaskakujące jest to, że gdy tylko przywrócono liczbę bakterii Clostridia u myszy, alergeny pokarmowe zostały odwrócone.
Dalsze badania wykazały, że Clostridia odgrywa ważną rolę w zapobieganiu zespołowi nieszczelnego jelit, wygląd, gdy jej krew jest zanieczyszczona alergenami, co prowadzi do odpowiedzi immunologicznej. Doprowadziło to do szeregu naturalnych opcji leczenia alergii, takich jak: B. terapie probiotyczne i szczelina.Nie ma ostatecznej odpowiedzi na temat tego, dlaczego zdarzają się alergie, ale zakłada się, że współczesne praktyki higieny i żywieniowe odgrywają ważną rolę w zakłóceniu naturalnego składu bakteryjnego w twoim ciele. Obejmuje to sekcje cesarskie, wysokie odżywianie, nadmierne stosowanie antybiotyków i żywności butelek dla niemowląt. Zgodnie z wynikami badania „Bunning Food Allergy” przeprowadzone przez University of Chicago są to najbardziej prawdopodobne przyczyny dzisiejszego wzrostu alergii.
zaburzenie flory jelit prowadzi do długoterminowych problemów metabolicznych
Oprócz alergii wczesne zaburzenia bakterii jelitowych mogą również powodować problemy z ich metabolizmem. W niedawno przeprowadzonym badaniu niemowlęta narażone na antybiotyki wykazywały problemy z otyłością. Badanie to zostało opublikowane w komórce i wykazało, że myszy, które podawano antybiotyki w pierwszym miesiącu życia, były o 25 procent cięższe wraz ze wzrostem wieku i miały 60 procent więcej tłuszczu.
Utrzymanie zdrowego mikrobiomu
Zmiana diety jest wymagana, jeśli chcesz utrzymać zdrowy poziom bakterii jelit. Na przykład chcesz wykluczyć ziarno, cukier, przetworzoną i pasteryzowaną żywność, chlorowaną wodę kranu, GMO i konwencjonalnie hodowane produkty mięsne. Możesz także porozmawiać z lekarzem naturopatycznym, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak możesz zapobiec brakowi równowagi flory jelitowej.