Viktigheten av tarmflora og forebygging av allergi

Viktigheten av tarmflora og forebygging av allergi

Hva kommer til tankene når du hører ordet bakterier? Hvis du er som folk flest, kommer tanken på sykdom og pest til tankene. Men visste du at det er noe som gode bakterier og at kroppen din er full av dem? I naturopatisk medisin læres pasienter forskjellige måter å øke gode bakterier, også kjent som flora, funnet i fordøyelseskanalen og reproduktive organer.

Hver gang du har en ubalanse i tarmfloraen, fører det til vanlige problemer som: B. fordøyelsesproblemer. Men før vi kommer inn på det, la oss først diskutere hva tarmbakterier gjør.

Kroppens mikrobiom

Du kan finne kolonier av forskjellige typer mikrober i tarmen og andre områder av kroppen. Hvert mikrobiom er unikt (lik et fingeravtrykk). Dette bestemmes av forskjellige faktorer som: B. Ditt kosthold, din sykehistorie, der du bor, din livsstil og din aner. Det er et veldig komplekst økosystem, og du vil ikke finne noe lignende på denne planeten Jorden.

For å gi et visst perspektiv, er kroppens bakterier over på cellene dine 10 til 1. Virus er overgående bakterier 10 til 1. så akkurat nå er kroppen din fylt med over 100 billioner bakterier og en firkantet virus.

Alle organismer i kroppen din er ansvarlige for en spesifikk funksjon som er nødvendig for å opprettholde optimal helse. For eksempel kan tarmfloraen din forbedre immunresponsen og systemfunksjonen og forhindre forskjellige sykdommer, inkludert matallergier.

I dag lider flere av allergier enn noen gang før

En epidemi sprer seg på jorden. Omtrent 15 millioner amerikanere lever med allergier, og ett av 13 barn plages av sykdommen. Av denne grunn anbefales det å ha en allergitest for å lokalisere allergenet. Når du vet hva som forårsaker symptomene dine, kan du søke behandling på en naturopatisk medisinklinikk.

Tarmbakterienes rolle i å beskytte mot allergier

En studie på mus fant at tarmflora som kalles Clostridia kan bidra til å forhindre at kroppen din utvikler allergiske reaksjoner på matvarer. Det som er overraskende er at når antallet Clostridia -bakterier ble gjenopprettet i musene, ble matallergenene reversert.

Ytterligere forskning viste at Clostridia spiller en viktig rolle i å forhindre lekker tarmsyndrom, som oppstår når blodet ditt er forurenset med allergener, noe som fører til en immunrespons. Dette har ført til en rekke naturlige allergibehandlingsalternativer som: B. probiotisk terapi og spalte.

Det er ikke noe definitivt svar på hvorfor allergier oppstår, men moderne hygiene og kostholdspraksis antas å spille en betydelig rolle i å forstyrre den naturlige bakteriesammensetningen i kroppen din. Disse inkluderer keisersnitt, dietter med høyt fett, overdreven bruk av antibiotika og formelfôring av babyer. I følge resultatene fra University of Chicagos bunne matallergi -studie, er dette de mest sannsynlige årsakene til dagens økning i allergier.

En forstyrrelse av tarmfloraen fører til langsiktige metabolske problemer

Bortsett fra allergier, kan tidlig forstyrrelse av tarmbakterier også forårsake problemer med stoffskiftet. I en fersk studie viste spedbarn utsatt for antibiotika problemer med overvekt. Denne studien, publisert i Cell, viste at mus som ble gitt antibiotika i den første måneden i livet var 25 prosent tyngre og hadde 60 prosent mer fett da de eldes.

Opprettholde et sunt mikrobiom

Kostholdsendringer er nødvendige hvis du vil opprettholde sunne tarmbakterier. For eksempel kan det være lurt å ekskludere korn, sukker, bearbeidet og pasteurisert mat, klorert tappevann, GMO og konvensjonelt hevede kjøttprodukter. Du kan også snakke med en naturopatisk lege for å lære mer om hvordan du kan forhindre ubalanse i tarmen.