Zarnu floras un alerģijas novēršanas nozīme

Zarnu floras un alerģijas novēršanas nozīme

Kas rodas prāts, dzirdot vārdu baktērijas? Ja jūs esat kā vairums cilvēku, prātā nāk doma par slimību un mēru. Bet vai jūs zinājāt, ka ir kaut kas līdzīgs labām baktērijām un ka jūsu ķermenis ir pilns ar to? Naturopātiskajā medicīnā pacientiem tiek mācīti dažādi veidi, kā reizināt labas baktērijas, kas pazīstamas arī kā flora, kuras var atrast to gremošanas traktā un reproduktīvajos orgānos.

Ikreiz, kad jums ir zarnu floras nelīdzsvarotība, tas rada biežas problēmas, piemēram: B. gremošanas problēmas. Bet pirms mēs to iedziļināmies, vispirms pārrunāsimies, ko dara zarnu baktērijas.

ķermeņa mikrobioma

zarnās un citās ķermeņa vietās jūs atradīsit dažāda veida mikrobu kolonijas. Katrs mikrobioms ir unikāls (līdzīgs pirkstu nospiedumam). To nosaka dažādi faktori, piemēram, B. Jūsu uzturs, jūsu slimības vēsture, dzīvesvieta, dzīvesveids un nolaišanās. Tā ir ļoti sarežģīta ekosistēma, un uz šīs planētas Zemes jūs neatradīsit neko salīdzināmu.

Lai sniegtu zināmu perspektīvu, ķermeņa baktērijas ir par 10 līdz 1 lielākām nekā jūsu šūnām. Vīrusi ir par 10 līdz 1 lielākiem nekā baktērijām. Pašlaik jūsu ķermenis ir piepildīts ar vairāk nekā 100 triljoniem baktēriju un biljarda vīrusiem.

Visi organismi jūsu ķermenī ir atbildīgi par noteiktu funkciju, kas nepieciešama optimālas veselības uzturēšanai. Piemēram, jūsu zarnu flora var uzlabot imūno reakciju un sistēmas darbību un novērst dažādas slimības, ieskaitot pārtikas alerģijas

Mūsdienās vairāk cilvēku cieš no alerģijām nekā jebkad agrāk

Epidēmija izplatās uz zemes. Apmēram 15 miljoni amerikāņu dzīvo ar alerģijām, un katru 13. bērnu nomoka šī slimība. Šī iemesla dēļ alergēna atrašanai ieteicams veikt alerģijas pārbaudi. Tiklīdz jūs zināt, ko izraisa jūsu simptomi, jūs varat ārstēt klīnikā, lai iegūtu naturopātisko medicīnu.

zarnu baktēriju loma, ja tās ir aizsargātas pret alerģijām

Pētījumā ar pelēm tika atklāts, ka zarnu flora, ko sauc par Clostridia, var palīdzēt jūsu ķermenim attīstīt alerģiskas reakcijas uz pārtiku. Tas ir pārsteidzoši, ka, tiklīdz tika atjaunots Clostridia baktēriju skaits pelēs, pārtikas alergēni tika mainīti.

Turpmākie izmeklējumi parādīja, ka Clostridia ir svarīga loma, lai novērstu noplūdušā zarnu sindromu, izskatu, kad viņas asinis ir piesārņotas ar alergēniem, kas izraisa imūno reakciju. Tas ir novedis pie vairākām dabiskām alerģijām ārstēšanas iespējām, piemēram: B. probiotiskām terapijām un spraugām.

Nav galīgas atbildes uz to, kāpēc notiek alerģijas, bet tiek pieņemts, ka mūsdienu higiēnai un uztura praksei ir liela nozīme dabiskā baktēriju sastāva traucējumos jūsu ķermenī. Tas ietver ķeizargrieziena sekcijas, augstu tauku uzturu, pārmērīgu antibiotiku un pudeļu ēdiena lietošanu zīdaiņiem. Saskaņā ar Čikāgas universitātes pētījuma “BuNning Food Allergy” rezultātiem, tie ir visticamāk, ka mūsdienu alerģiju palielināšanās cēloņi.

zarnu floras traucējumi noved pie ilgtermiņa metabolisma problēmām

Papildus alerģijām zarnu baktēriju agrīni traucējumi var radīt arī problēmas ar to metabolismu. Nesen veiktā pētījumā zīdaiņiem, kas tika pakļauti antibiotikām, parādīja problēmas ar aptaukošanos. Šis pētījums tika publicēts šūnā un parādīja, ka pelēm, kurām pirmajā dzīves mēnesī tika dotas antibiotikas, bija par 25 procentiem smagākas, pieaugot vecumam un kurai bija par 60 procentiem vairāk tauku.

veselīga mikrobioma uzturēšana

Ja vēlaties uzturēt veselīgu zarnu baktēriju līmeni, ir vajadzīgas izmaiņas uzturā. Piemēram, jūs vēlaties izslēgt graudus, cukuru, pārstrādātus un pasterizētus pārtikas produktus, hlorētu krāna ūdeni, ĢMO un tradicionāli audzētus gaļas produktus. Varat arī runāt ar naturopātisko ārstu, lai uzzinātu vairāk par to, kā jūs varat novērst zarnu floras nelīdzsvarotību.