Žarnyno floros ir alergijos prevencijos svarba
Žarnyno floros ir alergijos prevencijos svarba
Kas kyla protas, kai girdi žodį bakterijas? Jei esate panašūs į daugumą žmonių, į galvą ateina mintis apie ligą ir maras. Bet ar žinojai, kad yra kažkas panašaus į geras bakterijas ir kad jūsų kūnas jo pilnas? Naturopatinėje medicinoje pacientai mokomi įvairių būdų, kaip padauginti geras bakterijas, dar žinomas kaip flora, kurias galima rasti jų virškinamojo trakto ir jų reprodukcinių organų.
Kai tik kyla žarnyno floros pusiausvyros sutrikimas, tai sukelia dažnas problemas, tokias kaip: B. virškinimo problemos. Bet prieš pradėdami į jį, pirmiausia aptarkime, ką daro žarnyno bakterijos.
Jūsų kūno mikrobioma
Savo žarnyne ir kitose kūno vietose rasite įvairių rūšių mikrobų kolonijas. Kiekvienas mikrobiomas yra unikalus (panašus į pirštų atspaudus). Tai lemia įvairūs veiksniai, tokie kaip B. jūsų dieta, ligos istorija, gyvenamoji vieta, gyvenimo būdas ir nusileidimas. Tai labai sudėtinga ekosistema ir šioje planetos Žemėje nerasite nieko panašaus.
Norėdami suteikti tam tikrą perspektyvą, jūsų kūno bakterijos yra nuo 10 iki 1 didesnės nei jūsų ląstelės. Virusai yra nuo 10 iki 1 didesni nei bakterijos. Šiuo metu jūsų kūnas užpildytas daugiau nei 100 trilijonų bakterijų ir biliardo virusų.
Visi jūsų kūno organizmai yra atsakingi už tam tikrą funkciją, reikalingą optimaliam sveikatai palaikyti. Pavyzdžiui, jūsų žarnyno flora gali pagerinti jūsų imuninį atsaką ir sistemos funkciją ir užkirsti kelią įvairioms ligoms, įskaitant alergiją maistui
Šiais laikais daugiau žmonių kenčia nuo alergijos nei bet kada anksčiau
Epidemija plinta žemėje. Maždaug 15 milijonų amerikiečių gyvena su alergija ir kas 13 -asis vaikas kenčia nuo šios ligos. Dėl šios priežasties rekomenduojama atlikti alergijos testą, kad būtų galima rasti alergeną. Kai tik žinote, kokius simptomus sukėlė jūsų simptomai, galite būti gydomi natūropatinės medicinos klinikoje.
Žarnyno bakterijų vaidmuo, apsaugotas nuo alergijos
Tyrime su pelėmis buvo nustatyta, kad žarnyno flora, vadinama Clostridia, gali padėti jūsų kūnui išsivystyti alerginės reakcijos į maistą. Stebina tai, kad kai tik buvo atkurtas pelių Clostridia bakterijų skaičius, maisto alergenai buvo pakeisti.
Tolesni tyrimai parodė, kad Clostridia vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią nesandaraus žarnos sindromui, išvaizda, kai jos kraujas užterštas alergenais, o tai lemia imuninį atsaką. Tai paskatino daugybę natūralių alergijų gydymo būdų, tokių kaip: B. probiotikų gydymas ir plyšys.
Nėra galutinio atsakymo, kodėl atsiranda alergija, tačiau manoma, kad šiuolaikinė higiena ir mitybos praktika vaidina svarbų vaidmenį sutrikdant natūralią bakterijų kompoziciją jūsų kūne. Tai apima cezario pjūvius, daug riebalų mitybą, per daug antibiotikų ir butelių maisto naudojimo kūdikiams. Remiantis Čikagos universiteto „Bunning Maisto alergijos“ rezultatais, tai yra labiausiai tikėtinos šiandienos alergijos padidėjimo priežastys.
Žarnyno floros sutrikimas sukelia ilgalaikes metabolines problemas
Be alergijos, ankstyvas žarnyno bakterijų sutrikimas taip pat gali sukelti jų medžiagų apykaitos problemų. Neseniai atliktame tyrime kūdikiai, kurie buvo paveikti antibiotikų, parodė nutukimo problemas. Šis tyrimas buvo paskelbtas ląstelėmis ir parodė, kad pelėms, kurioms buvo skiriami antibiotikai per pirmąjį gyvenimo mėnesį, buvo 25 procentai sunkesnės, padidėjusio amžiaus, ir buvo 60 procentų daugiau riebalų.
išlaikyti sveiką mikrobiomą
Dietos pasikeitimas reikalingas, jei norite išlaikyti sveiką žarnyno bakterijų lygį. Pavyzdžiui, norite pašalinti grūdus, cukrų, perdirbtą ir pasterizuotą maistą, chloruotą vandenį iš čiaupo, GMO ir tradiciškai veisiami mėsos produktai. Taip pat galite pasikalbėti su natūropatiniu gydytoju, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip galite užkirsti kelią žarnyno floros disbalansui.