L'importanza della flora intestinale e la prevenzione delle allergie

L'importanza della flora intestinale e la prevenzione delle allergie

Cosa ti viene in mente quando senti la parola batteri? Se sei come la maggior parte delle persone, ti viene in mente il pensiero della malattia e della peste. Ma sapevi che esistono i batteri buoni e che il tuo corpo ne è pieno? Nella medicina naturopatica, ai pazienti vengono insegnati vari modi per aumentare i batteri buoni, noti anche come flora, presenti nel tratto digestivo e negli organi riproduttivi.

Ogni volta che si verifica uno squilibrio nella flora intestinale, ciò porta a problemi comuni come: B. Problemi digestivi. Ma prima di addentrarci in questo argomento, discutiamo innanzitutto di cosa fanno i batteri intestinali.

Il microbioma del tuo corpo

Puoi trovare colonie di diversi tipi di microbi nel tuo intestino e in altre aree del corpo. Ogni microbioma è unico (simile a un'impronta digitale). Ciò è determinato da vari fattori quali: B. La tua dieta, la tua storia medica, il luogo in cui vivi, il tuo stile di vita e i tuoi antenati. È un ecosistema molto complesso e non troverai nulla di simile su questo pianeta Terra.

Per dare una certa prospettiva, i batteri del tuo corpo sono più numerosi delle tue cellule 10 a 1. I virus superano i batteri 10 a 1. Quindi in questo momento il tuo corpo è pieno di oltre 100 trilioni di batteri e un quadrilione di virus.

Tutti gli organismi del nostro corpo sono responsabili di una funzione specifica necessaria per mantenere una salute ottimale. Ad esempio, la flora intestinale può migliorare la risposta immunitaria e la funzione del sistema e prevenire varie malattie, comprese le allergie alimentari.

Oggi più persone soffrono di allergie che mai

Un’epidemia si sta diffondendo sulla Terra. Circa 15 milioni di americani convivono con allergie e un bambino su 13 è affetto da questa malattia. Per questo motivo si consiglia di sottoporsi a un test allergologico per individuare l’allergene. Una volta che sai cosa sta causando i tuoi sintomi, puoi cercare un trattamento presso una clinica di medicina naturopatica.

Il ruolo dei batteri intestinali nella protezione dalle allergie

Uno studio sui topi ha scoperto che la flora intestinale chiamata clostridi può aiutare a prevenire lo sviluppo di reazioni allergiche agli alimenti nel corpo. Ciò che sorprende è che una volta ripristinato il numero dei batteri Clostridia nei topi, gli allergeni alimentari sono stati invertiti.

Ulteriori ricerche hanno dimostrato che i Clostridia svolgono un ruolo importante nel prevenire la sindrome dell’intestino permeabile, che si verifica quando il sangue è contaminato da allergeni, portando a una risposta immunitaria. Ciò ha portato a una serie di opzioni naturali di trattamento delle allergie come: terapie probiotiche e SLIT.

Non esiste una risposta definitiva sul motivo per cui si verificano le allergie, ma si ritiene che le moderne pratiche igieniche e dietetiche svolgano un ruolo significativo nell’alterare la composizione batterica naturale nel corpo. Questi includono tagli cesarei, diete ricche di grassi, uso eccessivo di antibiotici e allattamento artificiale. Secondo i risultati dello studio Bunning Food Allergy dell'Università di Chicago, queste sono le cause più probabili dell'attuale aumento delle allergie.

Una rottura della flora intestinale porta a problemi metabolici a lungo termine

Oltre alle allergie, la distruzione precoce dei batteri intestinali può anche causare problemi al metabolismo. In uno studio recente, i bambini esposti agli antibiotici hanno mostrato problemi di obesità. Questo studio, pubblicato su Cell, ha dimostrato che i topi trattati con antibiotici nel primo mese di vita erano il 25% più pesanti e avevano il 60% in più di grasso man mano che invecchiavano.

Mantenere un microbioma sano

I cambiamenti nella dieta sono necessari se si desidera mantenere livelli sani di batteri intestinali. Ad esempio, potresti voler escludere cereali, zucchero, alimenti trasformati e pastorizzati, acqua di rubinetto clorata, OGM e prodotti a base di carne allevati in modo convenzionale. Puoi anche parlare con un medico naturopata per saperne di più su come prevenire lo squilibrio della flora intestinale.