Važnost crijevne flore i prevencije alergije
Važnost crijevne flore i prevencije alergije
Što um dolazi kad čujete riječ bakterije? Ako ste poput većine ljudi, misao na bolest i kugu pada na pamet. Ali jeste li znali da postoji nešto poput dobrih bakterija i da je vaše tijelo puno toga? U naturopatskoj medicini pacijenti se podučavaju različitim načinima za množenje dobrih bakterija, poznate i kao flora, koje se mogu naći u njihovom probavnom traktu i njihovim reproduktivnim organima.
Kad god imate neravnotežu crijevne flore, to dovodi do čestih problema, kao što su: B. probavni problemi. Ali prije nego što uđemo u to, prvo razgovaramo o tome što rade crijevne bakterije.
Mikrobioma vašeg tijela
U vašem crijevu i drugim dijelovima tijela naći ćete kolonije različitih vrsta mikroba. Svaki je mikrobiom jedinstven (sličan otisku prsta). To određuju razni čimbenici, poput B. Vaša prehrana, povijest bolesti, mjesto boravka, životni stil i spuštanje. To je vrlo složen ekosustav i na ovoj planetnoj zemlji nećete pronaći ništa usporedivo.
Da biste dali određenu perspektivu, bakterije vašeg tijela su 10 do 1 veće od vaših stanica. Virusi su 10 do 1 veći od bakterija. Trenutno je vaše tijelo ispunjeno preko 100 trilijuna bakterija i biljarnim virusima.
Svi organizmi u vašem tijelu odgovorni su za određenu funkciju koja je potrebna za održavanje optimalnog zdravlja. Na primjer, vaša crijevna flora može poboljšati vaš imunološki odgovor i funkciju sustava i spriječiti različite bolesti, uključujući alergije na hranu
Danas više ljudi pati od alergija nego ikad prije
Epidemija se širi na Zemlji. Oko 15 milijuna Amerikanaca živi s alergijama i svako 13. dijete muče ovu bolest. Iz tog razloga, preporučuje se provesti test alergije za pronalaženje alergena. Čim saznate što su uzrokovali vaši simptomi, možete se liječiti u klinici za naturopatsku medicinu.
Uloga crijevnih bakterija kada je zaštićena od alergija
U studiji s miševima otkriveno je da crijevna flora zvana Clortridia može pomoći vašem tijelu da razvije alergijske reakcije na hranu. Iznenađujuće je da je čim je obnovljen broj bakterija Clostridia kod miševa, alergeni s hranom bili obrnuti.
Daljnja ispitivanja pokazala su da Clostridia igra važnu ulogu u sprečavanju sindroma propusnog crijeva, izgledu kada joj je krv zagađena alergenima, što dovodi do imunološkog odgovora. To je dovelo do brojnih prirodnih mogućnosti liječenja alergija, kao što su: B. Probiotske terapije i prorez.
Ne postoji konačni odgovor zašto se javljaju alergije, ali pretpostavlja se da moderna higijena i prehrambene prakse igraju važnu ulogu u poremećaju prirodnog bakterijskog sastava u vašem tijelu. To uključuje carski rez, prehranu s visokim putem, pretjeranu upotrebu Antibiotika i hranu za bebe. Prema rezultatima studije „alergije na hranu“ na Sveučilištu u Chicagu, to su najvjerojatniji uzroci današnjeg povećanja alergija.
Poremećaj crijevne flore dovodi do dugoročnih metaboličkih problema
Osim alergija, rano poremećaj crijevnih bakterija također može uzrokovati probleme s njihovim metabolizmom. U nedavno provedenoj studiji, novorođenčad koja su bila izložena antibioticima pokazala su probleme s pretilošću. Ova studija objavljena je u Cellu i pokazala je da su miševi, koji su dobili antibiotike u prvom mjesecu života, bili 25 posto teže s povećanjem dobi i imali 60 posto više masti.
Održavanje zdravog mikrobioma
Promjena prehrane potrebna je ako želite održavati zdravu crijevnu bakterijsku razinu. Na primjer, želite isključiti zrno, šećer, prerađenu i pasteriziranu hranu, kloriranu vodu iz slavine, GMO i konvencionalno uzgajane mesne proizvode. Također možete razgovarati s naturopatskim liječnikom kako biste saznali više o tome kako možete spriječiti neravnotežu crijevne flore.