Važnost crijevne flore i prevencije alergije

Važnost crijevne flore i prevencije alergije

Što vam padne na pamet kad čujete riječ bakterije? Ako ste poput većine ljudi, misao o bolesti i kugi pada na pamet. Ali jeste li znali da postoji tako nešto kao dobre bakterije i da je vaše tijelo puno njih? U naturopatskoj medicini pacijenti se podučavaju na različitim načinima da povećaju dobre bakterije, poznate i kao flora, koje se nalaze u vašem probavnom traktu i reproduktivnim organima.

Kad god imate neravnotežu u crijevnoj flori, to dovodi do uobičajenih problema kao što su: B. probavni problemi. Ali prije nego što uđemo u to, prvo razgovaramo o tome što bakterije crijeva rade.

Mikrobiom vašeg tijela

Kolonije različitih vrsta mikroba možete pronaći u crijevima i drugim dijelovima tijela. Svaki je mikrobiom jedinstven (sličan otisku prsta). To određuju razni čimbenici kao što su: B. Vaša prehrana, povijest bolesti, gdje živite, svoj životni stil i svoje porijeklo. To je vrlo složen ekosustav i nećete naći ništa slično na ovoj planeti Zemlji.

Da biste dali određenu perspektivu, bakterije vašeg tijela nadmašuju vaše stanice od 10 do 1. virusa više od bakterija od 10 do 1., tako da je trenutno vaše tijelo ispunjeno preko 100 trilijuna bakterija i virusima kvadrata.

Svi organizmi u vašem tijelu odgovorni su za određenu funkciju potrebnu za održavanje optimalnog zdravlja. Na primjer, vaša crijevna flora može poboljšati vaš imunološki odgovor i funkciju sustava i spriječiti različite bolesti, uključujući alergije na hranu.

Danas više ljudi pati od alergija nego ikad prije

Epidemija se širi na Zemlji. Otprilike 15 milijuna Amerikanaca živi s alergijama, a jedno od 13 djece muče bolest. Iz tog razloga, preporučuje se test alergije za pronalaženje alergena. Jednom kada saznate što uzrokuje vaše simptome, možete potražiti liječenje na klinici za naturopatsku medicinu.

Uloga crijevnih bakterija u zaštiti od alergija

Studija na miševima otkrila je da crijevna flora nazvana Clostridia može pomoći u sprječavanju vašeg tijela da razvije alergijske reakcije na hranu. Ono što iznenađuje je da su se nakon što su se broj bakterija Clostridia obnovili u miševima, alergeni s hranom bili obrnuti.

Daljnje istraživanje pokazalo je da Clostridia igra važnu ulogu u sprečavanju sindroma propuštanja crijeva, što se događa kada je vaša krv zagađena alergenima, što dovodi do imunološkog odgovora. To je dovelo do brojnih mogućnosti liječenja prirodnim alergijom kao što su: B. Probiotske terapije i prorez.

Ne postoji konačan odgovor zašto se javljaju alergije, ali vjeruje se da moderna higijena i prehrambena praksa igraju značajnu ulogu u poremećaju prirodnog sastava bakterija u vašem tijelu. Oni uključuju carski rez, dijetu s visokim udjelom masti, pretjeranu upotrebu antibiotika i bebe za hranjenje formulama. Prema rezultatima studije o alergiji na hranu sveučilišta u Chicagu, to su najvjerojatniji uzroci današnjeg povećanja alergija.

Poremećaj crijevne flore dovodi do dugoročnih metaboličkih problema

Osim alergija, rani poremećaj bakterija crijeva također može uzrokovati probleme s vašim metabolizmom. U nedavnoj studiji, novorođenčad izložena antibioticima pokazala su probleme s pretilošću. Ova studija, objavljena u Cellu, pokazala je da su miševi dali antibiotike u prvom mjesecu života 25 posto teže i da su 60 posto više masti kako su ostali.

Održavanje zdravog mikrobioma

Promjene prehrane potrebne su ako želite održavati razinu zdravih bakterija u crijevima. Na primjer, možda želite isključiti žitarice, šećer, prerađenu i pasteriziranu hranu, kloriranu vodu iz slavine, GMO i konvencionalno uzgojene mesne proizvode. Također možete razgovarati s naturopatskim liječnikom kako biste saznali više o tome kako spriječiti neravnotežu flore crijeva.