L'importance de la flore intestinale et de la prévention des allergies
L'importance de la flore intestinale et de la prévention des allergies
Que vient l'esprit lorsque vous entendez le mot bactérie? Si vous êtes comme la plupart des gens, la pensée de la maladie et de la peste me vient à l'esprit. Mais saviez-vous qu'il y a quelque chose comme de bonnes bactéries et que votre corps en est plein? En médecine naturopathique, les patients apprennent différentes façons de multiplier les bonnes bactéries, également connues sous le nom de Flora, qui peuvent être trouvées dans leur tube digestif et leurs organes reproducteurs.
Chaque fois que vous avez un déséquilibre de la flore intestinale, cela entraîne des problèmes fréquents, tels que: B. Problèmes digestifs. Mais avant d'y entrer, discutons d'abord de ce que font les bactéries intestinales.
Le microbiome de votre corps
Dans votre intestin et d'autres zones du corps, vous trouverez des colonies de différents types de microbes. Chaque microbiome est unique (similaire à une empreinte digitale). Ceci est déterminé par divers facteurs, tels que B. votre alimentation, vos antécédents médicaux, votre lieu de résidence, votre style de vie et votre descente. C'est un écosystème très complexe et vous ne trouverez rien de comparable sur cette planète Terre.
Pour donner une certaine perspective, les bactéries de votre corps sont 10 à 1 plus grandes que vos cellules. Les virus sont de 10 à 1 plus grands que les bactéries. Pour le moment, votre corps est rempli de plus de 100 billions de bactéries et d'un virus de billard.
Tous les organismes de votre corps sont responsables d'une certaine fonction nécessaire pour maintenir une santé optimale. Par exemple, votre flore intestinale peut améliorer votre réponse immunitaire et votre fonction du système et prévenir diverses maladies, y compris les allergies alimentaires
De nos jours, plus de personnes souffrent d'allergies que jamais
Une épidémie se propage sur Terre. Environ 15 millions d'Américains vivent avec des allergies et chaque 13e enfant est en proie à cette maladie. Pour cette raison, il est recommandé de faire effectuer un test d'allergie pour localiser l'allergène. Dès que vous savez ce que vos symptômes ont provoqué, vous pouvez être traité dans une clinique pour la médecine naturopathique.
Le rôle des bactéries intestinales lorsqu'elles sont protégées contre les allergies
Dans une étude avec des souris, il a été constaté que la flore intestinale appelée Clostridia peut aider votre corps à développer aucune réaction allergique à la nourriture. Il est surprenant que dès que le nombre de bactéries Clostridia chez la souris a été restaurée, les allergènes alimentaires ont été inversés.
Des investigations supplémentaires ont montré que la clostridia joue un rôle important dans la prévention du syndrome intestinal qui fuit, l'apparence lorsque son sang est pollué par des allergènes, ce qui conduit à une réponse immunitaire. Cela a conduit à un certain nombre d'options de traitement naturelles pour les allergies, telles que: B. les thérapies probiotiques et la fente.
Il n'y a pas de réponse finale à la raison pour laquelle les allergies se produisent, mais il est supposé que l'hygiène moderne et les pratiques nutritionnelles jouent un rôle important dans la perturbation de la composition bactérienne naturelle de votre corps. Cela comprend des sections césariennes, une nutrition élevée en gras, une utilisation excessive d'antibiotiques et des aliments en bouteille pour les bébés. Selon les résultats de l'étude «Bunning Food Allergy» de l'Université de Chicago, ce sont les causes les plus probables de l'augmentation d'aujourd'hui des allergies.
Une perturbation de la flore intestinale entraîne des problèmes métaboliques à long terme
En dehors des allergies, les perturbations précoces des bactéries intestinales peuvent également causer des problèmes avec leur métabolisme. Dans une étude récemment réalisée, les nourrissons exposés aux antibiotiques ont montré des problèmes d'obésité. Cette étude a été publiée dans Cell et a montré que les souris, qui ont reçu des antibiotiques au cours du premier mois de la vie, étaient 25% plus lourdes avec l'âge croissant et avaient 60% de graisses en plus.
Maintenir un microbiome sain
Un changement dans l'alimentation est nécessaire si vous souhaitez maintenir un niveau bactérien intestinal sain. Par exemple, vous souhaitez exclure les céréales, le sucre, les aliments transformés et pasteurisés, l'eau du robinet chlorée, les OGM et les produits de viande élevés de manière conventionnelle. Vous pouvez également parler à un médecin naturopathe pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez empêcher un déséquilibre de la flore intestinale.