Suoliston kasvisto- ja allergian ehkäisyn merkitys

Suoliston kasvisto- ja allergian ehkäisyn merkitys

Mikä tulee mieleen, kun kuulet sanat bakteerit? Jos olet kuin useimmat ihmiset, ajatus taudista ja ruttosta tulee mieleen. Mutta tiesitkö, että on olemassa sellainen asia kuin hyvät bakteerit ja että kehosi on täynnä niitä? Naturopaattisessa lääketieteessä potilaille opetetaan erilaisia ​​tapoja lisätä hyviä bakteereja, jotka tunnetaan myös nimellä kasvisto, jota löytyy ruuansulatuskanavista ja lisääntymiselimistä.

Aina kun sinulla on epätasapaino suoliston kasvistossa, se johtaa yleisiin ongelmiin, kuten: B. ruuansulatusongelmat. Mutta ennen kuin pääsemme siihen, keskustellaan ensin siitä, mitä suolen bakteerit tekevät.

Kehosi mikrobiomi

Löydät erityyppiset mikrobit suolistostasi ja muilta kehon alueilta. Jokainen mikrobiomi on ainutlaatuinen (samanlainen kuin sormenjälki). Tämä määrää erilaiset tekijät, kuten: B. Ruokavaliosi, sairaushistoriaasi, jossa asut, elämäntyyli ja esi -isäsi. Se on erittäin monimutkainen ekosysteemi, etkä löydä mitään sellaista tällä planeetalla.

Jotta kehon bakteerit ylittävät jonkin verran perspektiiviä, ylittää solut 10-1. Virukset ylittävät bakteerit 10-1. Joten tällä hetkellä kehosi on täynnä yli 100 biljoonaa bakteeria ja neliömiljoonaa viruksia.

Kaikki kehosi organismit ovat vastuussa tietystä toiminnasta, joka on tarpeen optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi. Esimerkiksi suolen kasvisto voi parantaa immuunivastetta ja järjestelmän toimintaa ja estää erilaisia ​​sairauksia, mukaan lukien ruoka -allergiat.

Nykyään enemmän ihmisiä kärsii allergioista kuin koskaan ennen

Epidemia leviää maan päällä. Noin 15 miljoonaa amerikkalaista asuu allergioita ja yksi 13 lapsesta vaivaa tauti. Tästä syystä on suositeltavaa olla allergiatesti allergeenin löytämiseksi. Kun tiedät, mikä aiheuttaa oireitasi, voit hakea hoitoa naturopaattisen lääketieteen klinikalla.

Suoliston bakteerien rooli suojaamisessa allergioilta

Hiirien tutkimuksessa havaittiin, että Clostridia -niminen suoliston kasvisto voi auttaa estämään kehosi kehittämistä allergisia reaktioita elintarvikkeisiin. Yllättävää on, että kun Clostridia -bakteerien lukumäärä palautettiin hiiriin, ruoka -allergeenit käännettiin.

Jatkotutkimukset osoittivat, että Clostridialla on tärkeä rooli vuotavan suolen oireyhtymän estämisessä, joka tapahtuu, kun veri on saastunut allergeeneilla, mikä johtaa immuunivasteeseen. Tämä on johtanut useisiin luonnollisiin allergiahoitovaihtoehtoihin, kuten: B. probioottihoito ja rako.

Ei ole lopullista vastausta siihen, miksi allergioita esiintyy, mutta nykyaikaisten hygienian ja ruokavalion käytäntöjen uskotaan olevan merkittävä rooli kehon luonnollisen bakteerikoostumuksen häiritsemisessä. Näitä ovat keisarileikkaukset, rasvaiset ruokavaliot, antibioottien liiallinen käyttö ja kaavat, jotka ruokkivat vauvoja. Chicagon yliopiston Bunning -elintarvikeallergiatutkimuksen tulosten mukaan nämä ovat todennäköisimmät syyt allergioiden nykypäivän kasvuun.

Suoliston kasvistohäiriö johtaa pitkäaikaiseen aineenvaihduntaongelmaan

Allergioiden lisäksi suoliston bakteerien varhaiset häiriöt voivat myös aiheuttaa ongelmia aineenvaihduntaan. Äskettäisessä tutkimuksessa antibiooteille altistuneet vastasyntyneet osoittivat liikalihavuuden ongelmia. Tämä solussa julkaistu tutkimus osoitti, että hiiret, jotka annettiin antibiootteja ensimmäisen elämän kuukauden aikana, olivat 25 prosenttia raskaampia ja niiden ikäisenä oli 60 prosenttia enemmän rasvaa.

Terveellisen mikrobiomin ylläpitäminen

Ruokavalion muutokset ovat välttämättömiä, jos haluat ylläpitää terveellisiä suolen bakteeritasoja. Voit esimerkiksi sulkea pois jyvät, sokeri, jalostetut ja pastöroidut elintarvikkeet, klooratut vesijohtovedet, GMO: t ja tavanomaisesti kasvatetut lihatuotteet. Voit myös puhua naturopaattisen lääkärin kanssa oppiaksesi lisää siitä, kuinka estää suolen kasvistojen epätasapainoa.