Betydningen af ​​tarmflora og allergiforebyggelse

Betydningen af ​​tarmflora og allergiforebyggelse

Hvad kommer til at tænke på, når du hører ordet bakterier? Hvis du er som de fleste mennesker, kommer tanken om sygdom og pest til at tænke på. Men vidste du, at der er sådan en ting som gode bakterier, og at din krop er fuld af dem? I naturopatisk medicin undervises patienter forskellige måder at øge gode bakterier på, også kendt som flora, der findes i din fordøjelseskanal og reproduktionsorganer.

Hver gang du har en ubalance i tarmfloraen, fører det til almindelige problemer såsom: B. fordøjelsesproblemer. Men inden vi kommer ind på det, lad os først diskutere, hvad tarmbakterier gør.

Din krops mikrobiome

Du kan finde kolonier af forskellige typer mikrober i dine tarme og andre områder af kroppen. Hvert mikrobiom er unikt (svarer til et fingeraftryk). Dette bestemmes af forskellige faktorer, såsom: B. Din diæt, din medicinske historie, hvor du bor, din livsstil og din aner. Det er et meget komplekst økosystem, og du vil ikke finde noget lignende på denne planet jord.

For at give et perspektiv overtager din krops bakterier dine celler 10 til 1. vira overnummerer bakterier 10 til 1. så lige nu er din krop fyldt med over 100 billioner bakterier og en firkantet vira.

Alle organismer i din krop er ansvarlige for en bestemt funktion, der er nødvendig for at opretholde optimal sundhed. For eksempel kan din tarmflora forbedre din immunrespons og systemfunktion og forhindre forskellige sygdomme, herunder fødevareallergi.

I dag lider flere mennesker af allergi end nogensinde før

En epidemi spreder sig på Jorden. Cirka 15 millioner amerikanere lever med allergi, og et ud af 13 børn er plaget af sygdommen. Af denne grund anbefales det at have en allergitest for at finde allergenet. Når du ved, hvad der forårsager dine symptomer, kan du søge behandling på en naturopatisk medicinsk klinik.

Tarmbakteriers rolle i beskyttelsen mod allergi

En undersøgelse hos mus fandt, at tarmflora kaldet Clostridia kan hjælpe med at forhindre din krop i at udvikle allergiske reaktioner på fødevarer. Det overraskende er, at når antallet af Clostridia -bakterier var gendannet hos musene, blev fødevareallergenerne vendt.

Yderligere forskning viste, at Clostridia spiller en vigtig rolle i at forhindre utæt tarmsyndrom, der opstår, når dit blod er forurenet med allergener, hvilket fører til en immunrespons. Dette har ført til en række naturlige allergibehandlingsmuligheder, såsom: B. Probiotiske terapier og spalte.

Der er ikke noget endeligt svar på, hvorfor allergier forekommer, men moderne hygiejne og diætpraksis antages at spille en betydelig rolle i at forstyrre den naturlige bakteriesammensætning i din krop. Disse inkluderer kejsersnit, fedtfattig diæter, overdreven brug af antibiotika og formelfodring af babyer. I henhold til resultaterne af University of Chicagos Bunning Food Allergy -undersøgelse er dette de mest sandsynlige årsager til dagens stigning i allergier.

En forstyrrelse af tarmfloraen fører til langvarige metaboliske problemer

Bortset fra allergi kan tidlig forstyrrelse af tarmbakterier også forårsage problemer med din stofskifte. I en nylig undersøgelse viste spædbørn udsat for antibiotika problemer med fedme. Denne undersøgelse, der blev offentliggjort i celle, viste, at mus, der blev givet antibiotika i den første livsmåned, var 25 procent tungere og havde 60 procent mere fedt, da de blev ældre.

Opretholdelse af et sundt mikrobiom

Diætændringer er nødvendige, hvis du vil opretholde sunde tarmbakterieniveau. For eksempel kan du udelukke korn, sukker, forarbejdede og pasteuriserede fødevarer, kloreret ledningsvand, GMO'er og konventionelt hævede kødprodukter. Du kan også tale med en naturopatisk læge for at lære mere om, hvordan man forhindrer tarmflora -ubalance.