治疗过敏的饮食措施

治疗过敏的饮食措施

他们将学到的是天然过敏原治疗和补救措施，可以帮助最终终止症状。 例如，您可以学习一些有关缝隙的知识，您可以永远慢慢摆脱过敏反应。

也建议您改变饮食。 您需要包括某些食物，并排除在改善过敏症状。 一旦您进行了自然疗法家庭医生进行过敏测试，就可以开始制定计划以优化饮食习惯。

让我们检查对抗过敏的人的一些饮食优势和缺点。

饮食禁令

研究表明，在与环境所有基因相似的食物中发现了某些蛋白质。 例如，那些对烤菜过敏的人有时会对西红柿，香蕉，甜瓜，葵花籽，洋甘菊，西葫芦和洋甘菊等食物产生过敏反应。 然后，那些对草过敏的人也可以产生芹菜，瓜，桃子，橙子和西红柿的反应。 找出这一点的一种方法是进行过敏测试。

饮食DOS

除了避免某些类型的食物外，您还应该尝试实施更多的“美好事物”。 这包括已知可以减轻过敏症状的食物，例如

• omega-3脂肪酸：如果您吃草食鸡蛋，肉和磷虾油，您可以得到很多。 鱼是omega-3脂肪酸的另一个重要来源。

• 维生素D：这表明它减少了哮喘症状和霉菌反应。 您可以从阳光下得到很多维生素D，并吃像蘑菇一样的食物。

• 益生菌：在整个过敏季节的保险可以帮助减轻症状，因为抗体针对过敏反应增加。

• peperoni：其中包括尖锐的辣椒，锋利的芥末酱和辣根，它们充当充足的手段。 这是鼻喷雾剂的绝佳选择。

如果您想了解有关改善饮食和过敏症状的更多信息，请立即与自然疗法的家庭护理医生预约。