Prehranski ukrepi za zdravljenje alergij

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Warmes Wetter bedeutet für viele Amerikaner im ganzen Land eine Zunahme der Allergiesymptome. Dies gilt auch für Personen in vielen Teilen des Landes, die sich mit längeren Pollenzeiten für Ragweed befasst haben. Untersuchungen zeigen, dass die Bestäubung von Ragweed 27 Tage länger als normal gedauert hat. Dies ist teilweise darauf zurückzuführen, dass der Winter später beginnt und früher endet. Eine Sache, die Sie tun können, um dieses Problem zu bekämpfen, ist die Konsultation eines naturheilkundlichen Hausarztes. Was Sie lernen werden, sind natürliche Allergiebehandlungen und Heilmittel, die helfen können, Ihre Symptome endgültig zu beenden. Zum Beispiel können Sie etwas über SLIT …
Za mnoge Američane toplo vreme pomeni povečanje simptomov alergije. To velja tudi za ljudi v mnogih delih države, ki so se ukvarjali z daljšimi časi cvetnega prahu za ragweed. Študije kažejo, da je opraševanje ragweeda trajalo 27 dni dlje kot običajno. Deloma je to posledica dejstva, da se zima začne pozneje in konča prej. Ena stvar, ki jo lahko storite za boj proti tej težavi, je posvetovanje z naturopatskim družinskim zdravnikom. Kar se bodo naučile, so naravno zdravljenje alergenov in zdravila, ki lahko pomagajo, da končno končajo svoje simptome. Na primer, lahko nekaj storite glede reže ... (Symbolbild/natur.wiki)
Za mnoge Američane

toplo vreme pomeni povečanje simptomov alergije. To velja tudi za ljudi v mnogih delih države, ki so se ukvarjali z daljšimi časi cvetnega prahu za ragweed. Študije kažejo, da je opraševanje ragweeda trajalo 27 dni dlje kot običajno. Deloma je to posledica dejstva, da se zima začne pozneje in konča prej. Ena stvar, ki jo lahko storite za boj proti tej težavi, je posvetovanje z naturopatskim družinskim zdravnikom.

Česa se bodo naučili, so naravni alergenski zdravljenje in pravna sredstva, ki lahko pomagajo, da končno končajo svoje simptome. Na primer, lahko se naučite nekaj o Slitu, zdravljenju, s katerim se lahko počasi znebite svojih alergijskih reakcij za vedno.

Priporočljivo je tudi, da spremenite svojo prehrano. Obstajajo določena živila, ki jih želite vključiti in izključiti za izboljšanje svojih simptomov alergije. Takoj, ko imate test alergije, ki ga je opravil naturopatski družinski zdravnik, lahko začnete delati na načrtu za optimizacijo prehranjevalnih navad.

Preverimo nekatere prehranske prednosti in slabosti za ljudi, ki se borijo proti alergijam.

Prehranske prepovedi

Študije kažejo, da živila, ki povzročajo podobne simptome v hrani, najdemo v hrani. Na primer, tisti, ki so alergični na ragweed, imajo včasih alergične reakcije na živila, kot so paradižnik, banane, melone, sončnična semena, kamilica, bučke in kamilica. Potem imajo lahko tudi tisti, ki so alergični na travo, reakcije iz zelene, melon, breskev, pomaranč in paradižnika. Eden od načinov, kako to ugotoviti, je, da se izvedejo alergijski testi.

prehranski dos

Razen izogibanja določenim vrstam hrane bi morali poskusiti izvajati tudi več "dobrih stvari". To vključuje živila, za katere je znano, da lajšajo simptome alergije, na primer

  • Omega-3 maščobne kisline: Veliko jih lahko dobite, če jeste jajca, hranjena s travo in olje za meso in kril. Ribe so še en odličen vir za omega-3 maščobne kisline.

  • Vitamin D: To je pokazalo, da zmanjšuje simptome astme in plesni reakcije. Od sonca lahko dobite veliko vitamina D in jeste hrano kot gobe.

  • Probiotics: Zavarovanje v celotni sezoni alergij lahko pomaga razbremeniti simptome, saj se protitelesa povečajo proti alergijskim dejanjem.

  • Peperoni: Sem spadajo ostri čili papriki, ostro gorčico in hrenico, ki delujejo kot dekongestivna sredstva. To je odlična alternativa nosnemu razpršilu.

Če želite izvedeti več o izboljšanju prehrane in alergijskih simptomov, se danes dogovorite za dogovor z naturopatskim zdravnikom za družinsko oskrbo.