Strava na liečbu alergií

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Warmes Wetter bedeutet für viele Amerikaner im ganzen Land eine Zunahme der Allergiesymptome. Dies gilt auch für Personen in vielen Teilen des Landes, die sich mit längeren Pollenzeiten für Ragweed befasst haben. Untersuchungen zeigen, dass die Bestäubung von Ragweed 27 Tage länger als normal gedauert hat. Dies ist teilweise darauf zurückzuführen, dass der Winter später beginnt und früher endet. Eine Sache, die Sie tun können, um dieses Problem zu bekämpfen, ist die Konsultation eines naturheilkundlichen Hausarztes. Was Sie lernen werden, sind natürliche Allergiebehandlungen und Heilmittel, die helfen können, Ihre Symptome endgültig zu beenden. Zum Beispiel können Sie etwas über SLIT …
Pre mnohých Američanov znamená teplé počasie zvýšenie príznakov alergie. Platí to aj pre ľudí v mnohých častiach krajiny, ktorí sa zaoberali dlhšími peľovými časmi pre ragweed. Štúdie ukazujú, že opelenie ragweed trvalo 27 dní dlhšie ako obvykle. Je to čiastočne spôsobené skutočnosťou, že zima začína neskôr a končí skôr. Jedna vec, ktorú môžete urobiť, aby ste bojovali proti tomuto problému, je konzultácia s naturopatickým rodinným lekárom. Naučia sa, že prírodné alergénové liečby a prostriedky nápravy, ktoré môžu pomôcť konečne ukončiť ich príznaky. Napríklad môžete urobiť niečo so štrbinou ... (Symbolbild/natur.wiki)
Pre mnohých Američanov znamená teplé počasie zvýšenie príznakov alergie. Platí to aj pre ľudí v mnohých častiach krajiny, ktorí sa zaoberali dlhšími peľovými časmi pre ragweed. Štúdie ukazujú, že opelenie ragweed trvalo 27 dní dlhšie ako obvykle. Je to čiastočne spôsobené skutočnosťou, že zima začína neskôr a končí skôr. Jedna vec, ktorú môžete urobiť, aby ste bojovali proti tomuto problému, je konzultácia s naturopatickým rodinným lekárom.

To, čo sa naučia, sú prírodné alergénové liečby a lieky, ktoré môžu pomôcť konečne ukončiť ich príznaky. Napríklad sa môžete dozvedieť niečo o štrbine, liečbe, s ktorou sa môžete pomaly zbaviť alergických reakcií navždy.

Odporúča sa tiež, aby ste zmenili stravu. Existujú určité potraviny, ktoré chcete zahrnúť a vylúčiť, aby ste zlepšili príznaky alergie. Akonáhle budete mať test alergie, ktorý vykonal naturopatický rodinný lekár, môžete začať pracovať na pláne optimalizovať svoje stravovacie návyky.

Skontrolujme niektoré z diétnych výhod a nevýhod ľudí, ktorí bojujú proti alergiám.

Diétové zákazy

Štúdie ukazujú, že určité proteíny sa nachádzajú v potravinách, ktoré spôsobujú podobné príznaky pre životné prostredie. Napríklad tí, ktorí sú alergickí na ragweed, majú niekedy alergické reakcie na potraviny, ako sú paradajky, banány, melóny, slnečnicové semená, harmanček, cuketa a harmanček. Potom tí, ktorí sú alergickí na trávu, môžu mať aj reakcie z zeleru, melónov, broskýň, pomarančov a paradajok. Jedným zo spôsobov, ako zistiť, je vykonané testy alergie.

diéta DOS

Okrem vyhýbania sa určitým druhom potravín by ste sa mali pokúsiť implementovať viac „dobrých vecí“. Patria sem potraviny, o ktorých je známe, že zmierňujú príznaky alergie, ako napríklad

  • Omega-3 mastné kyseliny: Veľa z toho môžete získať, ak jete vajcia kŕmené trávou a mäso a krilový olej. Ryby sú ďalším skvelým zdrojom pre omega-3 mastné kyseliny.

  • Vitamín D: To ukázalo, že znižuje príznaky astmy a reakcie plesní. Z slnka môžete získať veľa vitamínu D a jesť potraviny ako huby.

  • Probiotiká: Poistenie počas celej alergickej sezóny môže pomôcť zmierniť príznaky, pretože protilátky sa zvyšujú proti alergickým akciám.

  • Peperoni: Patria sem ostré chilli papriky, ostrú horčicu a chren, ktoré pôsobia ako dekongestantné prostriedky. Je to skvelá alternatíva k nosnému spreji.

Ak sa chcete dozvedieť viac o zlepšení príznakov stravovania a alergie, dohodnite si stretnutie s naturopatickým lekárom pre rodinnú starostlivosť ešte dnes.