Kostholdstiltak for behandling av allergier

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Warmes Wetter bedeutet für viele Amerikaner im ganzen Land eine Zunahme der Allergiesymptome. Dies gilt auch für Personen in vielen Teilen des Landes, die sich mit längeren Pollenzeiten für Ragweed befasst haben. Untersuchungen zeigen, dass die Bestäubung von Ragweed 27 Tage länger als normal gedauert hat. Dies ist teilweise darauf zurückzuführen, dass der Winter später beginnt und früher endet. Eine Sache, die Sie tun können, um dieses Problem zu bekämpfen, ist die Konsultation eines naturheilkundlichen Hausarztes. Was Sie lernen werden, sind natürliche Allergiebehandlungen und Heilmittel, die helfen können, Ihre Symptome endgültig zu beenden. Zum Beispiel können Sie etwas über SLIT …
For mange amerikanere betyr varmt vær en økning i allergisymptomer. Dette gjelder også mennesker i mange deler av landet som har behandlet lengre pollentider for ragweed. Studier viser at pollinering av ragweed tok 27 dager lenger enn normalt. Dette skyldes delvis at vinteren begynner senere og slutter tidligere. En ting du kan gjøre for å bekjempe dette problemet er konsultasjonen av en naturopatisk familielege. Det de vil lære er naturlige allergenbehandlinger og rettsmidler som kan bidra til å endelig avslutte symptomene sine. For eksempel kan du gjøre noe med spalte ... (Symbolbild/natur.wiki)
For mange amerikanere betyr

varmt vær en økning i allergisymptomer. Dette gjelder også mennesker i mange deler av landet som har behandlet lengre pollentider for ragweed. Studier viser at pollinering av ragweed tok 27 dager lenger enn normalt. Dette skyldes delvis at vinteren begynner senere og slutter tidligere. En ting du kan gjøre for å bekjempe dette problemet er konsultasjon av en naturopatisk familielege.

Det de vil lære er naturlige allergenbehandlinger og midler som kan bidra til å endelig avslutte symptomene sine. For eksempel kan du lære noe om spalte, en behandling som du sakte kan bli kvitt dine allergiske reaksjoner for alltid.

Det anbefales også at du endrer kostholdet ditt. Det er visse matvarer du vil inkludere og ekskludere for å forbedre allergisymptomene dine. Så snart du har en allergitest utført av en naturopatisk familielege, kan du begynne å jobbe med en plan for å optimalisere spisevanene dine.

La oss sjekke noen av kostholdsfordelene og ulempene for mennesker som kjemper mot allergier.

kostholdsforbud

studier viser at visse proteiner finnes i matvarer som forårsaker lignende symptomer som miljømessige alle gener. For eksempel har de som er allergiske mot ragweed noen ganger allergiske reaksjoner på matvarer som tomater, bananer, meloner, solsikkefrø, kamille, zucchini og kamille. Da kan de som er allergiske mot gress også ha reaksjoner fra selleri, meloner, fersken, appelsiner og tomater. En måte å finne ut dette på er å få allergitester utført.

kostholdsdos

Bortsett fra å unngå visse typer mat, bør du også prøve å implementere flere av de "gode tingene". Dette inkluderer mat som er kjent for å lindre allergisymptomer, for eksempel

  • Omega-3 fettsyrer: Du kan få mye av det hvis du spiser gressmatede egg og kjøtt og krillolje. Fisk er en annen stor kilde for omega-3 fettsyrer.

  • Vitamin D: Dette har vist at det reduserer astmasymptomer og muggreaksjoner. Du kan få mye vitamin D fra solen og spise mat som sopp.

  • Probiotika: Forsikring i hele allergisesongen kan bidra til å lindre symptomene, siden antistoffene økes mot allergiske handlinger.

  • Peperoni: Disse inkluderer skarpe chili -paprika, skarp sennep og pepperrot, som fungerer som avdekkende midler. Det er et flott alternativ til nesespray.

Hvis du vil lære mer om forbedring av kostholds- og allergisymptomene, kan du avtale en naturopatisk familielege i dag.