Dieetmaatregelen voor de behandeling van allergieën

Dieetmaatregelen voor de behandeling van allergieën

warm weer een toename van allergiesymptomen. Dit geldt ook voor mensen in veel delen van het land die met langere pollentijden voor ragweed hebben behandeld. Studies tonen aan dat de bestuiving van Ragweed 27 dagen langer duurde dan normaal. Dit is deels te wijten aan het feit dat de winter later begint en eerder eindigt. Een ding dat u kunt doen om dit probleem te bestrijden, is het overleg van een natuurgeneeskundige huisarts.

Wat ze zullen leren zijn natuurlijke allergeenbehandelingen en remedies die kunnen helpen om eindelijk hun symptomen te beëindigen. U kunt bijvoorbeeld iets leren over Slit, een behandeling waarmee u langzaam van uw allergische reacties voor altijd af kunt komen.

Het wordt ook aanbevolen om uw dieet te veranderen. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die u wilt opnemen en uitsluiten om uw allergiesymptomen te verbeteren. Zodra u een allergietest hebt uitgevoerd door een natuurgeneeskundige arts, kunt u beginnen met werken aan een plan om uw eetgewoonten te optimaliseren.

Laten we enkele van de voor- en nadelen van de voedingsstoffen controleren voor mensen die allergieën bestrijden.

Dieetverboden

Studies tonen aan dat bepaalde eiwitten worden gevonden in voedingsmiddelen die vergelijkbare symptomen veroorzaken als alle genen. Bijvoorbeeld, degenen die allergisch zijn voor ragweed hebben soms allergische reacties op voedingsmiddelen zoals tomaten, bananen, meloenen, zonnebloempitten, kamille, courgette en kamille. Dan kunnen degenen die allergisch zijn voor gras ook reacties hebben van selderij, meloenen, perziken, sinaasappels en tomaten. Een manier om dit te ontdekken is om allergietests te laten uitvoeren.

Dietary dos

Afgezien van het vermijden van bepaalde soorten voedsel, moet u ook proberen meer van de "goede dingen" te implementeren. Dit omvat voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze allergiesymptomen verlichten, zoals

• Omega-3-vetzuren: je kunt er veel van krijgen als je grasgevoerde eieren en vlees en krillolie eet. Vis is een andere geweldige bron voor omega-3-vetzuren.

• Vitamine D: dit heeft aangetoond dat het astmasymptomen en schimmelreacties vermindert. Je kunt veel vitamine D uit de zon halen en voedsel eten zoals champignons.

• Probiotica: verzekering gedurende het hele allergieseizoen kan helpen de symptomen te verlichten, omdat de antilichamen worden verhoogd tegen allergische acties.

• Peperoni: deze omvatten scherpe chilipepers, scherpe mosterd en mierikswortel, die als decongestantse middelen fungeren. Het is een geweldig alternatief voor nasale spray.

Als u meer wilt weten over het verbeteren van uw dieet en allergiesymptomen, maak dan vandaag een afspraak met een arts van natuurgeneeskunde.