Uztura pasākumi alerģiju ārstēšanai

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Warmes Wetter bedeutet für viele Amerikaner im ganzen Land eine Zunahme der Allergiesymptome. Dies gilt auch für Personen in vielen Teilen des Landes, die sich mit längeren Pollenzeiten für Ragweed befasst haben. Untersuchungen zeigen, dass die Bestäubung von Ragweed 27 Tage länger als normal gedauert hat. Dies ist teilweise darauf zurückzuführen, dass der Winter später beginnt und früher endet. Eine Sache, die Sie tun können, um dieses Problem zu bekämpfen, ist die Konsultation eines naturheilkundlichen Hausarztes. Was Sie lernen werden, sind natürliche Allergiebehandlungen und Heilmittel, die helfen können, Ihre Symptome endgültig zu beenden. Zum Beispiel können Sie etwas über SLIT …
Daudziem amerikāņiem siltais laiks nozīmē alerģijas simptomu palielināšanos. Tas attiecas arī uz cilvēkiem daudzās valsts daļās, kuri ir tikuši galā ar ilgāku ziedputekšņu laiku Ragweed. Pētījumi rāda, ka lupatu apputeksnēšana aizņēma 27 dienas ilgāk nekā parasti. Daļēji tas ir saistīts ar faktu, ka ziema sākas vēlāk un beidzas agrāk. Viena lieta, ko varat darīt, lai apkarotu šo problēmu, ir naturopātiskas ģimenes ārsta konsultācija. Tas, ko viņi iemācīsies, ir dabiskas alergēnu ārstēšanas metodes un ārstniecības līdzekļi, kas var palīdzēt beidzot izbeigt viņu simptomus. Piemēram, jūs varat kaut ko darīt par spraugu ... (Symbolbild/natur.wiki)
Daudziem amerikāņiem

silts laiks nozīmē alerģijas simptomu palielināšanos. Tas attiecas arī uz cilvēkiem daudzās valsts daļās, kuri ir tikuši galā ar ilgāku ziedputekšņu laiku Ragweed. Pētījumi rāda, ka lupatu apputeksnēšana aizņēma 27 dienas ilgāk nekā parasti. Daļēji tas ir saistīts ar faktu, ka ziema sākas vēlāk un beidzas agrāk. Viena lieta, ko varat darīt, lai apkarotu šo problēmu, ir naturopātiskas ģimenes ārsta konsultācija.

Tas, ko viņi iemācīsies, ir dabiski alergēnu ārstēšana un ārstniecības līdzekļi, kas var palīdzēt beidzot izbeigt viņu simptomus. Piemēram, jūs varat uzzināt kaut ko par spraugu, ārstēšanu, ar kuru jūs varat lēnām atbrīvoties no savām alerģiskām reakcijām uz visiem laikiem.

Ieteicams mainīt arī uzturu. Ir daži pārtikas produkti, kurus vēlaties iekļaut, un izslēgt, lai uzlabotu alerģijas simptomus. Tiklīdz jums ir alerģijas pārbaude, kuru veic naturopātisks ģimenes ārsts, jūs varat sākt strādāt pie plāna, lai optimizētu ēšanas paradumus.

Pārbaudīsim dažas no uztura priekšrocībām un trūkumiem cilvēkiem, kuri cīnās ar alerģijām.

uztura aizliegumi

Pētījumi rāda, ka daži olbaltumvielas ir sastopamas pārtikas produktos, kas izraisa līdzīgus simptomus kā visiem gēniem. Piemēram, tiem, kuriem ir alerģija pret lupatiņām, dažreiz ir alerģiskas reakcijas uz tādiem pārtikas produktiem kā tomāti, banāni, melones, saulespuķu sēklas, kumelīte, cukini un kumelīte. Tad tiem, kuriem ir alerģija pret zāli, var būt arī selerijas, melones, persiku, apelsīnu un tomātu reakcija. Viens veids, kā to uzzināt, ir veikt alerģijas testus.

uztura dos

Papildus izvairīšanās no dažiem pārtikas veidiem jums jācenšas arī ieviest vairāk "labo lietu". Tas ietver pārtikas produktus, kas, kā zināms, mazina alerģijas simptomus, piemēram,

  • Omega-3 taukskābes: jūs varat to iegūt daudz, ja ēdat ar zāli barotas olas un gaļas un krila eļļu. Zivis ir vēl viens lielisks omega-3 taukskābju avots.

  • D vitamīns: tas parādīja, ka tas samazina astmas simptomus un pelējuma reakcijas. No saules var iegūt daudz D vitamīna un ēst ēdienus, piemēram, sēnes.

  • Probiotikas: apdrošināšana visā alerģijas sezonā var palīdzēt mazināt simptomus, jo antivielas tiek palielinātas pret alerģiskām darbībām.

  • Peperoni: Tie ietver asus čili papriku, asas sinepes un mārrutkus, kas darbojas kā dekongestants. Tā ir lieliska alternatīva deguna aerosolam.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par uztura un alerģijas simptomu uzlabošanu, šodien norunājiet tikšanos ar naturopātisku ģimenes aprūpes ārstu.