Mitybos priemonės alergijoms gydyti

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Warmes Wetter bedeutet für viele Amerikaner im ganzen Land eine Zunahme der Allergiesymptome. Dies gilt auch für Personen in vielen Teilen des Landes, die sich mit längeren Pollenzeiten für Ragweed befasst haben. Untersuchungen zeigen, dass die Bestäubung von Ragweed 27 Tage länger als normal gedauert hat. Dies ist teilweise darauf zurückzuführen, dass der Winter später beginnt und früher endet. Eine Sache, die Sie tun können, um dieses Problem zu bekämpfen, ist die Konsultation eines naturheilkundlichen Hausarztes. Was Sie lernen werden, sind natürliche Allergiebehandlungen und Heilmittel, die helfen können, Ihre Symptome endgültig zu beenden. Zum Beispiel können Sie etwas über SLIT …
Daugeliui amerikiečių šiltas oras reiškia alergijos simptomų padidėjimą. Tai taip pat taikoma daugelio šalies vietų žmonėms, kurie nagrinėjo ilgesnius žiedadulkių laikus ambrozijai. Tyrimai rodo, kad ambrozijų apdulkinimas užtruko 27 dienas ilgiau nei įprasta. Iš dalies taip yra dėl to, kad žiema prasideda vėliau ir baigiasi anksčiau. Vienas dalykas, kurį galite padaryti kovojant su šia problema, yra natūropatinio šeimos gydytojo konsultacija. Tai, ko jie sužinos, yra natūralus alergenų gydymas ir priemonės, kurios gali padėti pagaliau nutraukti jų simptomus. Pvz., Galite ką nors padaryti dėl plyšio ... (Symbolbild/natur.wiki)
Daugeliui amerikiečių

šiltas oras reiškia alergijos simptomų padidėjimą. Tai taip pat taikoma daugelio šalies vietų žmonėms, kurie nagrinėjo ilgesnius žiedadulkių laikus ambrozijai. Tyrimai rodo, kad ambrozijų apdulkinimas užtruko 27 dienas ilgiau nei įprasta. Iš dalies taip yra dėl to, kad žiema prasideda vėliau ir baigiasi anksčiau. Vienas dalykas, kurį galite padaryti kovojant su šia problema, yra natūropatinės šeimos gydytojo konsultacija.

Tai, ko jie sužinos, yra natūralus alergenų gydymas ir priemonės, kurios gali padėti pagaliau nutraukti jų simptomus. Pvz., Galite sužinoti ką nors apie SLIT, gydymą, su kuriuo galite pamažu atsikratyti savo alerginių reakcijų amžiams.

Taip pat rekomenduojama pakeisti savo dietą. Yra tam tikrų maisto produktų, kuriuos norite įtraukti ir pašalinti, kad pagerintumėte savo alergijos simptomus. Kai tik atliksite alergijos testą, kurį atlieka natūropatinis šeimos gydytojas, galite pradėti kurti planą, kaip optimizuoti savo valgymo įpročius.

Patikrinkite kai kuriuos mitybos pranašumus ir trūkumus žmonėms, kovojantiems su alergija.

dietiniai draudimai

Tyrimai rodo, kad kai kurie baltymai randami maisto produktuose, kurie sukelia panašius simptomus kaip aplinkos visi genai. Pavyzdžiui, tie, kurie yra alergiški ambrozijai, kartais turi alerginių reakcijų į tokius maisto produktus kaip pomidorai, bananai, melionai, saulėgrąžų sėklos, ramunėlės, cukinijos ir ramunėlės. Tuomet tie, kurie yra alergiški žolei, taip pat gali sulaukti salierų, melionų, persikų, apelsinų ir pomidorų reakcijų. Vienas iš būdų tai sužinoti yra atlikti alergijos testus.

dietinis dos

Be tam tikro tipo maisto vengimo, taip pat turėtumėte pabandyti įgyvendinti daugiau „gerų dalykų“. Tai apima maisto produktus, kurie, kaip žinoma, palengvina alergijos simptomus, tokius kaip

  • Omega-3 riebalų rūgštys: Galite gauti daug jų, jei valgote kiaušinius, maitinamus žole, mėsa ir krilio aliejumi. Žuvys yra dar vienas puikus šaltinis omega-3 riebalų rūgščiai.

  • Vitaminas D: Tai parodė, kad jis sumažina astmos simptomus ir pelėsių reakcijas. Iš saulės galite gauti daug vitamino D ir valgyti maisto produktus, pavyzdžiui, grybus.

  • Probiotikai: Draudimas per visą alergijos sezoną gali padėti sumažinti simptomus, nes antikūnai padidėja nuo alerginių veiksmų.

  • Peperoni: Tai apima aštrius čili pipirus, aštrias garstyčias ir krienų, kurios reiškia kaip dekongestantų. Tai puiki nosies purškalo alternatyva.

Jei norite sužinoti daugiau apie savo mitybos ir alergijos simptomų gerinimą, šiandien susitarkite su natūropatine šeimos priežiūros gydytoju.