Prehrambene mjere za liječenje alergija

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Warmes Wetter bedeutet für viele Amerikaner im ganzen Land eine Zunahme der Allergiesymptome. Dies gilt auch für Personen in vielen Teilen des Landes, die sich mit längeren Pollenzeiten für Ragweed befasst haben. Untersuchungen zeigen, dass die Bestäubung von Ragweed 27 Tage länger als normal gedauert hat. Dies ist teilweise darauf zurückzuführen, dass der Winter später beginnt und früher endet. Eine Sache, die Sie tun können, um dieses Problem zu bekämpfen, ist die Konsultation eines naturheilkundlichen Hausarztes. Was Sie lernen werden, sind natürliche Allergiebehandlungen und Heilmittel, die helfen können, Ihre Symptome endgültig zu beenden. Zum Beispiel können Sie etwas über SLIT …
Za mnoge Amerikance toplo vrijeme znači porast simptoma alergije. To se odnosi i na ljude u mnogim dijelovima zemlje koji su se bavili duljim peludnim vremenima za Ragweed. Studije pokazuju da je oprašivanje ragweeda trajalo 27 dana duže nego što je to uobičajeno. To je dijelom zbog činjenice da zima počinje kasnije i završava ranije. Jedna stvar koju možete učiniti u borbi protiv ovog problema je savjetovanje naturopatskog obiteljskog liječnika. Ono što će naučiti su prirodni tretmani alergena i lijekovi koji mogu pomoći da konačno okončaju svoje simptome. Na primjer, možete nešto učiniti u vezi s prorezom ... (Symbolbild/natur.wiki)
Za mnoge Amerikance

toplo vrijeme znači povećanje simptoma alergije. To se odnosi i na ljude u mnogim dijelovima zemlje koji su se bavili duljim peludnim vremenima za Ragweed. Studije pokazuju da je oprašivanje ragweeda trajalo 27 dana duže nego što je to uobičajeno. To je dijelom zbog činjenice da zima počinje kasnije i završava ranije. Jedna stvar koju možete učiniti za borbu protiv ovog problema je savjetovanje naturopatskog obiteljskog liječnika.

Ono što će naučiti su prirodni tretmani alergena i lijekovi koji mogu pomoći da konačno okončaju svoje simptome. Na primjer, možete naučiti nešto o prorezu, tretmanu s kojim se možete polako riješiti svojih alergijskih reakcija.

Također se preporučuje da promijenite prehranu. Postoje određene namirnice koje želite uključiti i isključiti kako biste poboljšali svoje simptome alergije. Čim imate test alergije koji je proveo naturopatski obiteljski liječnik, možete početi raditi na planu za optimizaciju prehrambenih navika.

Provjerimo neke prehrambene prednosti i nedostatke za ljude koji se bore protiv alergija.

Dijetalne zabrane

Studije pokazuju da se određeni proteini nalaze u hrani koja uzrokuju slične simptome u okoliš svih gena. Na primjer, oni koji su alergični na ragweed ponekad imaju alergijske reakcije na hranu poput rajčice, banana, dinja, sjemenki suncokreta, kamilice, tikvica i kamilice. Tada oni koji su alergični na travu također mogu imati reakcije iz celera, dinja, breskve, naranče i rajčice. Jedan od načina da to otkrijete je provesti testove alergije.

Dijetalni dos

Osim izbjegavanja određenih vrsta hrane, također biste trebali pokušati implementirati više "dobrih stvari". To uključuje hranu za koje se zna da ublažava simptome alergije, poput

  • Omega-3 masne kiseline: možete ih dobiti ako jedete jaja i meso i ulje koje jedete hranjeno travom. Riba je još jedan sjajan izvor omega-3 masnih kiselina.

  • Vitamin D: To je pokazalo da smanjuje simptome astme i reakcije kalupa. Možete dobiti puno vitamina D od sunca i jesti hranu poput gljiva.

  • Probiotici: Osiguranje tijekom cijele sezone alergije može pomoći ublažavanju simptoma, jer se antitijela povećavaju protiv alergijskih radnji.

  • Peperoni: To uključuju oštre čili paprike, oštri senf i hren, koji djeluju kao dekongestant znači. Izvrsna je alternativa nosnom spreju.

Ako želite saznati više o poboljšanju simptoma prehrane i alergije, danas zakažite sastanak s liječnikom naturopatske obiteljske skrbi.