Διαιτητικά μέτρα για τη θεραπεία των αλλεργιών

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Warmes Wetter bedeutet für viele Amerikaner im ganzen Land eine Zunahme der Allergiesymptome. Dies gilt auch für Personen in vielen Teilen des Landes, die sich mit längeren Pollenzeiten für Ragweed befasst haben. Untersuchungen zeigen, dass die Bestäubung von Ragweed 27 Tage länger als normal gedauert hat. Dies ist teilweise darauf zurückzuführen, dass der Winter später beginnt und früher endet. Eine Sache, die Sie tun können, um dieses Problem zu bekämpfen, ist die Konsultation eines naturheilkundlichen Hausarztes. Was Sie lernen werden, sind natürliche Allergiebehandlungen und Heilmittel, die helfen können, Ihre Symptome endgültig zu beenden. Zum Beispiel können Sie etwas über SLIT …
Για πολλούς Αμερικανούς, ο ζεστός καιρός σημαίνει αύξηση των συμπτωμάτων αλλεργίας. Αυτό ισχύει και για τους ανθρώπους σε πολλά μέρη της χώρας που έχουν ασχοληθεί με μεγαλύτερους χρόνους γύρης για το Ragweed. Μελέτες δείχνουν ότι η επικονίαση του ragweed χρειάστηκε 27 ημέρες περισσότερο από το κανονικό. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι ο χειμώνας αρχίζει αργότερα και τελειώνει νωρίτερα. Ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος είναι η διαβούλευση ενός Naturopathic Family Doctor. Αυτό που θα μάθουν είναι φυσικές θεραπείες αλλεργιογόνου και διορθωτικά μέτρα που μπορούν να βοηθήσουν τελικά να τερματίσουν τα συμπτώματά τους. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε κάτι για σχισμή ... (Symbolbild/natur.wiki)
Για πολλούς Αμερικανούς, ο ζεστός καιρός σημαίνει αύξηση των συμπτωμάτων αλλεργίας. Αυτό ισχύει και για τους ανθρώπους σε πολλά μέρη της χώρας που έχουν ασχοληθεί με μεγαλύτερους χρόνους γύρης για το Ragweed. Μελέτες δείχνουν ότι η επικονίαση του ragweed χρειάστηκε 27 ημέρες περισσότερο από το κανονικό. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι ο χειμώνας αρχίζει αργότερα και τελειώνει νωρίτερα. Ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να καταπολεμήσετε αυτό το πρόβλημα είναι η διαβούλευση ενός Naturopathic Family Doctor.

Αυτό που θα μάθουν είναι φυσικές θεραπείες αλλεργιογόνου και διορθωτικά μέτρα που μπορούν να βοηθήσουν να τερματίσουν τελικά τα συμπτώματά τους. Για παράδειγμα, μπορείτε να μάθετε κάτι για τη σχισμή, μια θεραπεία με την οποία μπορείτε αργά να απαλλαγείτε από τις αλλεργικές αντιδράσεις σας για πάντα.

Συνιστάται επίσης να αλλάξετε τη διατροφή σας. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που θέλετε να συμπεριλάβετε και να αποκλείσετε για να βελτιώσετε τα συμπτώματα αλλεργίας σας. Μόλις έχετε δοκιμάσει αλλεργίας που διεξάγεται από έναν οικογενειακό γιατρό, μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε σε ένα σχέδιο για να βελτιστοποιήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες.

Ας ελέγξουμε μερικά από τα διαιτητικά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για άτομα που καταπολεμούν τις αλλεργίες.

Διατροφικές απαγορεύσεις

Μελέτες δείχνουν ότι ορισμένες πρωτεΐνες βρίσκονται σε τρόφιμα που προκαλούν παρόμοια συμπτώματα σε περιβαλλοντικά όλα τα γονίδια. Για παράδειγμα, εκείνοι που είναι αλλεργικοί σε ragweed μερικές φορές έχουν αλλεργικές αντιδράσεις σε τρόφιμα όπως ντομάτες, μπανάνες, πεπόνια, ηλιόσπορους, χαμομήλι, κολοκύκι και χαμομήλι. Στη συνέχεια, όσοι είναι αλλεργικοί στο γρασίδι μπορούν επίσης να έχουν αντιδράσεις από σέλινο, πεπόνια, ροδάκινα, πορτοκάλια και ντομάτες. Ένας τρόπος για να μάθετε ότι αυτό είναι να πραγματοποιηθούν δοκιμές αλλεργίας.

Διαιτητική DOS

Εκτός από την αποφυγή ορισμένων τύπων τροφίμων, θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να εφαρμόσετε περισσότερα από τα "καλά πράγματα". Αυτό περιλαμβάνει τρόφιμα που είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν τα συμπτώματα αλλεργίας, όπως

  • ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Μπορείτε να πάρετε πολλά από αυτά εάν τρώτε αυγά που τρέφονται με γρασίδι και κρέας και λάδι κριλ. Τα ψάρια είναι μια άλλη μεγάλη πηγή για ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

  • Βιταμίνη D: Αυτό έχει δείξει ότι μειώνει τα συμπτώματα του άσθματος και τις αντιδράσεις μούχλας. Μπορείτε να πάρετε πολλή βιταμίνη D από τον ήλιο και να φάτε τρόφιμα όπως τα μανιτάρια.

  • Probiotics: Η ασφάλιση καθ 'όλη τη διάρκεια της αλλεργίας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, καθώς τα αντισώματα αυξάνονται έναντι αλλεργικών ενεργειών.

  • Peperoni: Αυτές περιλαμβάνουν αιχμηρές πιπεριές τσίλι, αιχμηρή μουστάρδα και χρένο, οι οποίες λειτουργούν ως αποσυμφορητικά μέσα. Είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για το ρινικό σπρέι.

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη βελτίωση των συμπτωμάτων της διατροφής και της αλλεργίας σας, πραγματοποιήστε ραντεβού με έναν γιατρό Naturopathic Family Care σήμερα.