Dietní opatření pro léčbu alergií

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Warmes Wetter bedeutet für viele Amerikaner im ganzen Land eine Zunahme der Allergiesymptome. Dies gilt auch für Personen in vielen Teilen des Landes, die sich mit längeren Pollenzeiten für Ragweed befasst haben. Untersuchungen zeigen, dass die Bestäubung von Ragweed 27 Tage länger als normal gedauert hat. Dies ist teilweise darauf zurückzuführen, dass der Winter später beginnt und früher endet. Eine Sache, die Sie tun können, um dieses Problem zu bekämpfen, ist die Konsultation eines naturheilkundlichen Hausarztes. Was Sie lernen werden, sind natürliche Allergiebehandlungen und Heilmittel, die helfen können, Ihre Symptome endgültig zu beenden. Zum Beispiel können Sie etwas über SLIT …
Pro mnoho Američanů znamená teplé počasí zvýšení alergických příznaků. To platí také pro lidi v mnoha částech země, kteří se zabývali delšími pylovými časy pro ragweed. Studie ukazují, že opylení ragweed trvalo 27 dní déle, než je obvyklé. To je částečně kvůli skutečnosti, že zima začíná později a končí dříve. Jedna věc, kterou můžete udělat pro boj proti tomuto problému, je konzultace naturopatického rodinného lékaře. To, co se naučí, jsou přirozené ošetření alergenů a léky, které mohou pomoci konečně ukončit jejich příznaky. Například můžete něco udělat s štěrbinou ... (Symbolbild/natur.wiki)
Pro mnoho Američanů znamená teplé počasí zvýšení alergických příznaků. To platí také pro lidi v mnoha částech země, kteří se zabývali delšími pylovými časy pro ragweed. Studie ukazují, že opylení ragweed trvalo 27 dní déle, než je obvyklé. To je částečně kvůli skutečnosti, že zima začíná později a končí dříve. Jedna věc, kterou můžete udělat pro boj proti tomuto problému, je konzultace naturopatického rodinného lékaře.

To, co se naučí, jsou přirozené léčby alergenů a léky, které mohou pomoci konečně ukončit jejich příznaky. Například se můžete dozvědět něco o štěrbině, ošetření, se kterou se můžete pomalu zbavit svých alergických reakcí navždy.

Doporučuje se také změnit svou stravu. Existují určitá jídla, která chcete zahrnout a vyloučit pro zlepšení příznaků alergie. Jakmile budete mít test na alergii provedený naturopatickým rodinným lékařem, můžete začít pracovat na plánu optimalizovat své stravovací návyky.

Podívejme se na některé výhody a nevýhody stravy pro lidi, kteří bojují s alergiími.

dietní zákazy

Studie

ukazují, že určité proteiny se nacházejí v potravinách, které způsobují podobné příznaky jako environmentální všechny geny. Například ti, kteří jsou alergičtí na ragweed, někdy mají alergické reakce na potraviny, jako jsou rajčata, banány, melouny, slunečnicová semena, heřmánek, cuketa a heřmán. Pak ti, kteří jsou alergičtí na trávu, mohou mít také reakce z celeru, melounů, broskví, pomerančů a rajčat. Jedním ze způsobů, jak to zjistit, je provedení alergických testů.

dietní dos

Kromě vyhýbání se určitým typům potravin byste se měli také pokusit implementovat více „dobrých věcí“. To zahrnuje potraviny, o nichž je známo, že zmírňují alergické příznaky, jako je

  • Omega-3 mastné kyseliny: Pokud budete jíst vejce a maso a krill olej. Ryby jsou dalším skvělým zdrojem pro omega-3 mastné kyseliny.

  • Vitamin D: To ukázalo, že snižuje příznaky astmatu a reakce plísní. Můžete získat hodně vitamínu D ze slunce a jíst potraviny jako houby.

  • Probiotika: Pojištění po celé alergické sezóně může pomoci zmírnit příznaky, protože protilátky jsou proti alergickým účinkům zvýšeny.

  • Peperoni: Patří sem ostré chili papriky, ostrá hořčice a křen, které působí jako decongestant. Je to skvělá alternativa k nosnímu spreji.

Pokud se chcete dozvědět více o zlepšení příznaků stravy a alergií, domluvte si schůzku s lékařem naturopatického rodinné péče.