التدابير الغذائية لعلاج الحساسية

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Warmes Wetter bedeutet für viele Amerikaner im ganzen Land eine Zunahme der Allergiesymptome. Dies gilt auch für Personen in vielen Teilen des Landes, die sich mit längeren Pollenzeiten für Ragweed befasst haben. Untersuchungen zeigen, dass die Bestäubung von Ragweed 27 Tage länger als normal gedauert hat. Dies ist teilweise darauf zurückzuführen, dass der Winter später beginnt und früher endet. Eine Sache, die Sie tun können, um dieses Problem zu bekämpfen, ist die Konsultation eines naturheilkundlichen Hausarztes. Was Sie lernen werden, sind natürliche Allergiebehandlungen und Heilmittel, die helfen können, Ihre Symptome endgültig zu beenden. Zum Beispiel können Sie etwas über SLIT …
بالنسبة للعديد من الأميركيين ، يعني الطقس الدافئ زيادة في أعراض الحساسية. ينطبق هذا أيضًا على الأشخاص في أجزاء كثيرة من البلاد الذين تعاملوا مع أوقات حبوب اللقاح الأطول لـ Ragweed. تشير الدراسات إلى أن التلقيح من Ragweed استغرق 27 يومًا من المعتاد. ويرجع ذلك جزئيًا إلى حقيقة أن الشتاء يبدأ لاحقًا وينتهي في وقت مبكر. شيء واحد يمكنك القيام به لمكافحة هذه المشكلة هو استشارة طبيب الأسرة الطبيعي. ما سيتعلمونه هو علاجات مسببات الحساسية الطبيعية والعلاجات التي يمكن أن تساعد في إنهاء أعراضها أخيرًا. على سبيل المثال ، يمكنك أن تفعل شيئًا حيال الشق ... (Symbolbild/natur.wiki)
بالنسبة للعديد من الأميركيين ،

الطقس الدافئ يعني زيادة في أعراض الحساسية. ينطبق هذا أيضًا على الأشخاص في أجزاء كثيرة من البلاد الذين تعاملوا مع أوقات حبوب اللقاح الأطول لـ Ragweed. تشير الدراسات إلى أن التلقيح من Ragweed استغرق 27 يومًا من المعتاد. ويرجع ذلك جزئيًا إلى حقيقة أن الشتاء يبدأ لاحقًا وينتهي في وقت مبكر. شيء واحد يمكنك القيام به لمكافحة هذه المشكلة هو استشارة طبيب الأسرة الطبيعي.

ما سيتعلمونه هو علاجات وعلاجات مسببة للحساسية طبيعية يمكن أن تساعد في إنهاء أعراضها أخيرًا. على سبيل المثال ، يمكنك تعلم شيء ما عن الشق ، وهو علاج يمكنك من خلاله التخلص ببطء من ردود الفعل التحسسية إلى الأبد.

يوصى أيضًا بتغيير نظامك الغذائي. هناك بعض الأطعمة التي تريد تضمينها واستبعادها لتحسين أعراض الحساسية. بمجرد إجراء اختبار حساسية من قبل طبيب الأسرة الطبيعي ، يمكنك البدء في العمل على خطة لتحسين عادات الأكل الخاصة بك.

دعنا نتحقق من بعض المزايا والعيوب الغذائية للأشخاص الذين يقاتلون الحساسية.

الحظر الغذائي

تشير الدراسات إلى أن بعض البروتينات موجودة في الأطعمة التي تسبب أعراضًا مماثلة لجميع الجينات البيئية. على سبيل المثال ، يتمتع أولئك الذين يعانون من حساسية تجاه راجويد في بعض الأحيان إلى ردود فعل حساسية على الأطعمة مثل الطماطم والموز والبطيخ وبذور عباد الشمس والبابونج والكوسة والبابونج. ثم يمكن لأولئك الذين يعانون من حساسية من العشب أن يكون لديهم ردود فعل من الكرفس والبطيخ والخوخ والبرتقال والطماطم. طريقة واحدة لمعرفة ذلك هي إجراء اختبارات الحساسية.

dos الغذائي

بصرف النظر عن تجنب أنواع معينة من الطعام ، يجب عليك أيضًا محاولة تنفيذ المزيد من "الأشياء الجيدة". ويشمل ذلك الأطعمة المعروفة بتخفيف أعراض الحساسية ، مثل

  • أحماض أوميغا 3 الدهنية: يمكنك الحصول على الكثير منها إذا كنت تأكل البيض الذي تغذيه العشب واللحوم وزيت الكريل. الأسماك مصدر كبير آخر للأحماض الدهنية أوميغا 3.

  • فيتامين د: أظهر هذا أنه يقلل من أعراض الربو وردود الفعل العفن. يمكنك الحصول على الكثير من فيتامين (د) من الشمس وتناول أطعمة مثل الفطر.

  • البروبيوتيك: يمكن أن يساعد التأمين خلال موسم الحساسية بأكمله في تخفيف الأعراض ، حيث يتم زيادة الأجسام المضادة ضد الإجراءات الحساسية.

  • peperoni: تشمل هذه الفلفل الحار الحاد ، الخردل الحاد والفجل ، والتي تعمل كوسائل غير محتملة. إنه بديل رائع لرذاذ الأنف.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول تحسين نظامك الغذائي وأعراض الحساسية ، قم بتحديد موعد مع طبيب رعاية الأسرة الطبيعي اليوم.