Ste ujeli virus gripe? Možno je hitro okrevanje

Ste ujeli virus gripe? Možno je hitro okrevanje

Gripa je zagotovo tu! Dobra novica je, da vam lahko pomagam hitro okrevati!

Na žalost, ko sem odhitel skozi vrata na let v Centralni Oregon, da bi obiskal svoje starše, sestro in nečakinjo, sem za seboj pustil svojo stekleničko Triple Flu Defense. Pravzaprav me je dan po prihodu bolelo grlo in začelo mi je teči iz nosu. Takoj sem začela grgrati slano vodo in izpirati nos. Na srečo sem imel pri roki HMC, EHB in Astra Isatis (tri moja najljubša zdravila proti prehladu), ki sem jih pogoltnil 2-3 od vsakega vsake 3-4 ure.

Čeprav nisem nameraval leteti vse do Oregona, da bi si opomogel od virusa, se je izkazalo, da je to odlična priložnost, da preizkusim naravne terapije za prehlad in gripo. Z vami želim deliti svojo izkušnjo, da boste lahko pripravljeni!

Možno je hitro okrevanje!

Sprva sem se počutila izčrpano in močno zaprto. Potem se je začela trebušna gripa. Ves dan sem preživela v postelji z glavobolom, brez kančka psihične in fizične energije. Že naslednji dan sem vstala, nekajkrat izpihala nos in to je bilo to! Spet sem bil takšen kot sem! Čeprav se je očitno raje izogniti gripi (več o tem v nadaljevanju), ki je ponavadi (tudi zame) dolgotrajen proces, je minilo kot blisk.

Naravni načini, kako telesu pomagati premagati viruse!

Poleg zgoraj omenjenih dodatkov sem imel priložnost preizkusiti več terapij za krepitev imunskega sistema, vključno s terapevtskim dotikom (imel sem čudovito masažo v bližnjem zdravilišču), počitkom in sprostitvijo (sprostitev sem že načrtoval) in toplo/hladno terapijo (veliko vročih prh, masažna kad, čarobne nogavice in sedenje ob vročem ognju). Slučajno nimam nobene glasbe, vendar bi bil to odličen dodatek glede na raziskavo, pa tudi pozitiven pogled na življenje.

Jejte, da preprečite gripo!

Verjamem, da je izogibanje glutenu in mlečnim izdelkom pomembno vplivalo. Ker moje telo že dolgo ni bilo izpostavljeno tem vnetnim živilom, sem veliko lažje okrevala po vnetju, ki ga je povzročil virus. Tudi sladkorja je v moji prehrani minimalno, kar je omogočilo, da je moj imunski sistem takoj skočil na virus.

Izognite se gripi!

Najboljši način, da se pripravite na neizogibno izpostavljenost, je, da se izogibate alergenom v hrani, se prehranjujete glede na svojo krvno skupino, vsak večer počivate 8 ur in redno telovadite. Najboljši izdelek je Triple Flu Defense (TFD), tekoče homeopatsko zdravilo, ki ga je razvil moj kolega dr. Nenninger. V sezoni gripe vzemite 20 kapljic enkrat na teden. Če ste bili izpostavljeni (ali če vstopite na letalo), vzemite TFD trikrat na dan.

Delim to zgodbo v upanju, da se boste lahko izognili virusom prehlada/gripe (prepričajte se, da imate pri roki TFD), in če opazite, da se simptomi začnejo, skočite takoj in podprite svoj sistem. Gripo je mogoče pozdraviti, še posebej, če vsak dan dobro skrbite zase.

No, nazaj v New York!

Dr Doni