Ujel virus gripe? Možna je hitra obnova
Ujel virus gripe? Možna je hitra obnova
gripa je vsekakor tam! Dobra novica je, da vam lahko pomagam hitro okrevati!
Ko sem pohitel skozi vrata na let na centralno ozemlje, da bi obiskal starše, sestro in nečakinjo, sem na žalost pustil steklenico trojne obrambe gripe. Pravzaprav me je vrat bolel dan po prihodu in nos mi je začel teči. Takoj sem začel žvečiti s slano vodo in izpirati nos. Na srečo sem imel HMC, EHB in Astra iSatis (trije moji najljubši viri za prehlad), od katerih sem pogoltnil 2-3 vsakih 3-4 ure.
Čeprav ne nameravam leteti vse do Oregona, da bi si opomogel od virusa, se je izkazalo, da je to odlična priložnost za testiranje naravnih terapij za prehlad in gripo. Rad bi delil svojo izkušnjo z vami, da boste pripravljeni!
Možno je hitro okrevanje!
Na začetku sem se počutil izčrpano in zelo zamašeno. Nato se je začela prebavna gripa. Celoten dan sem preživel z glavobolom v postelji, brez grama duševne ali fizične energije. Naslednji dan sem vstal, nos me je nekajkrat očistil in to je bilo to! Spet sem bil svoj običajni! Čeprav se je očitno bolje izogniti gripi (o njej vam bom povedal več), kar je običajno dolgotrajen postopek (tudi zame), je bilo v nobenem trenutku konec.
Naravni načini, kako telesu pomagati premagati viruse!
Poleg zgoraj omenjenih prehranskih dopolnil sem imel priložnost preizkusiti več imunskih terapij, vključno s terapevtskim dotikom (v bližnjem zdravilišču sem imel neverjetno masažo), umirjenostjo in sprostitev (že sem se načrtoval sprostiti) in vroče /hladne terapije (številne vroče tuše, Whirlpool, Whirlpool, Whirlpool, Whirlpool, Whirlpool, čarobne nogavice in sedenje na vroči ogenj). Nisem se zgodil, da vklopim glasbo, vendar bi bil to odličen dodatek, ki temelji na raziskavah, pa tudi na pozitiven odnos do življenja.
Jejte, da preprečite gripo!
Verjamem, da je izogibanje glutenom in mlečnimi izdelki močno spremenilo. Ker moje telo ni bilo več izpostavljeno tem vnetnim živilom, sem se veliko lažje okreval od vnetja, ki ga je povzročil virus. Sladkor je tudi v moji prehrani minimalno, kar je omogočilo, da je moj imunski sistem takoj skočil na virus.
Izogibajte se gripi!
Najboljši način za pripravo na neizogibno izpostavljenost je, da se izognete alergeni na hrano, se hranite s krvno skupino, se vsako noč sprostite 8 ur in se redno ukvarjate s športom. Najboljši izdelek je Triple Grive Defense (TFD), tekoče homeopatsko zdravilo, ki ga je razvil moj kolega dr. Nenninger. Vzemite 20 kapljic enkrat na teden med sezono gripe. Če ste bili izpostavljeni (ali ko pridete na letalo), vzemite TFD trikrat na dan.
Delim to zgodbo v upanju, da se lahko izognete virusom mraza/gripe (poskrbite, da imate TFD pri roki) in če opazite začetne simptome, stopite neposredno in podpirate svoj sistem. Možno si je opomoči od gripe, še posebej, če vsak dan poskrbite zase.
No in nazaj v New Yorku!
Dr Doni