Chytili ste vírus chrípky? Je možné rýchle zotavenie

Chytili ste vírus chrípky? Je možné rýchle zotavenie

Chrípka je definitívne tu! Dobrou správou je, že vám môžem pomôcť rýchlo sa zotaviť!

Bohužiaľ, keď som sa ponáhľal z dverí na let do centrálneho Oregonu, aby som navštívil svojich rodičov, sestru a neter, nechal som tu fľašu Triple Flu Defense. Popravde, deň po príchode ma bolelo hrdlo a začalo mi tiecť z nosa. Hneď som začala kloktať slanú vodu a vyplachovať nos. Našťastie som mal po ruke HMC, EHB a Astra Isatis (tri moje obľúbené lieky proti prechladnutiu), ktoré som každé 3-4 hodiny prehltol po 2-3 kusoch.

Aj keď som neplánoval letieť až do Oregonu, aby som sa zotavil z vírusu, ukázalo sa, že je to skvelá príležitosť vyskúšať prírodné terapie na prechladnutie a chrípku. Chcem sa s vami podeliť o svoje skúsenosti, aby ste boli pripravení!

Je možné rýchle zotavenie!

Najprv som sa cítil vyčerpaný a mal som veľkú zápchu. Potom začala žalúdočná chrípka. Celý deň som strávil v posteli s bolesťami hlavy, bez štipky duševnej alebo fyzickej energie. Hneď na druhý deň som vstal, párkrát sa vysmrkal a bolo to! Bol som opäť svojím obvyklým ja! Hoci je očividne lepšie vyhnúť sa chrípke (viac vám o nej poviem nižšie), čo je zvyčajne zdĺhavý proces (aj pre mňa), bleskovo to prešlo.

Prirodzené spôsoby, ako pomôcť vášmu telu poraziť vírusy!

Okrem vyššie spomenutých doplnkov som mala možnosť vyskúšať niekoľko terapií na posilnenie imunity, vrátane terapeutického dotyku (mala som úžasnú masáž v neďalekých kúpeľoch), oddychu a relaxu (už som mala v pláne relaxovať) a teplo/studenú terapiu (veľa horúcej sprchy, vírivka, magické ponožky a posedenie pri horúcom ohni). Nemám náhodou zapnutú žiadnu hudbu, ale na základe výskumu by to bol skvelý doplnok, ako aj pozitívny pohľad na život.

Jedzte, aby ste predišli chrípke!

Verím, že vyhýbanie sa lepku a mliečnym výrobkom prinieslo významný rozdiel. Keďže moje telo nebolo dlho vystavené týmto zápalovým potravinám, oveľa ľahšie som sa zotavil zo zápalu spôsobeného vírusom. Cukor je tiež v mojej strave minimálny, čo umožnilo môjmu imunitnému systému okamžite naskočiť na vírus.

Vyhnite sa chrípke!

Najlepší spôsob, ako sa pripraviť na nevyhnutnú expozíciu, je vyhýbať sa potravinovým alergénom, jesť podľa svojej krvnej skupiny, dopriať si 8 hodín odpočinku každú noc a pravidelne cvičiť. Najlepším produktom je Triple Flu Defense (TFD), tekuté homeopatikum, ktoré vyvinul môj kolega Dr. Nenninger. Počas chrípkovej sezóny užívajte 20 kvapiek raz týždenne. Ak ste boli vystavení (alebo ak sa dostanete do lietadla), užívajte TFD trikrát denne.

Zdieľam tento príbeh v nádeji, že sa môžete vyhnúť vírusom prechladnutia/chrípky (uistite sa, že máte po ruke TFD), a ak spozorujete začínajúce príznaky, skočte do toho a podporte svoj systém. Z chrípky sa dá dostať, najmä ak sa o seba každý deň dobre staráte.

No späť do New Yorku!

Dr Doni