A prins virusul gripei? O restaurare rapidă este posibilă
A prins virusul gripei? O restaurare rapidă este posibilă
gripa este cu siguranță acolo! Vestea bună este că te pot ajuta să te recuperezi rapid!
Când m -am grăbit să ies din ușă pentru un zbor către teritoriul central pentru a -mi vizita părinții, sora și nepoata mea, din păcate am lăsat sticla de apărare triplă gripa. De fapt, gâtul meu m -a durut a doua zi după sosirea mea și nasul a început să alerge. Am început imediat să gâdilă cu apă sărată și să -mi clătesc nasul. Din fericire, am avut HMC, EHB și Astra Isatis (trei dintre resursele mele preferate pentru răcelii) la îndemână, dintre care am înghițit 2-3 la fiecare 3-4 ore.
Deși nu intenționez să zbor până la Oregon pentru a se recupera de la un virus, s -a dovedit că a fost o oportunitate perfectă de a testa terapii naturale pentru răceli și gripă. Aș dori să împărtășesc experiența mea cu tine, astfel încât să fii gata!
este posibilă o recuperare rapidă!
La început m -am simțit epuizat și foarte înfundat. Apoi a început gripa gastrointestinală. Am petrecut toată ziua cu o durere de cap în pat, fără un gram de energie mentală sau fizică. A doua zi m -am ridicat, nasul mi -a curățat de câteva ori și asta a fost! Am fost din nou eul meu obișnuit! Deși este, în mod evident, de preferat să evitați gripa (vă voi spune mai multe despre asta mai jos), care este de obicei un proces lung (chiar și pentru mine), a trecut în cel mai scurt timp.
Moduri naturale de a -ți ajuta corpul să învingă virușii!
În plus față de suplimentele nutriționale menționate mai sus, am avut ocazia să încerc mai multe terapii imunitare, inclusiv o atingere terapeutică (am avut un masaj uimitor în spa -ul din apropiere), calm și relaxare (deja plănuisem să mă relaxez) și terapie caldă /rece (multe dușuri calde, vârtej, șosete magice și să stau la foc fierbinte). Nu mi s -a întâmplat să pornesc muzică, dar asta ar fi fost un plus excelent, bazat pe cercetare, precum și o atitudine pozitivă față de viață.
mănâncă pentru a preveni gripa!
Cred că evitarea glutenului și a produselor lactate a făcut o diferență semnificativă. Întrucât corpul meu nu mai era expus la aceste alimente inflamatorii, mi -a fost mult mai ușor să mă recuperez din inflamația cauzată de virus. Zahărul este, de asemenea, un minim în dieta mea, ceea ce a făcut posibilă sistemul meu imunitar să sară imediat la virus.
Evitați gripa!
Cel mai bun mod de a vă pregăti pentru o expunere inevitabilă este să evitați alergenii alimentari, să vă hrăniți cu grupul de sânge, să vă relaxați 8 ore în fiecare seară și să faceți sport în mod regulat. Cel mai bun produs este Triple Grip Defense (TFD), un remediu homeopatic lichid pe care a fost dezvoltat colegul meu Dr. Nenninger. Luați 20 de picături o dată pe săptămână în timpul sezonului gripei. Dacă ați fost expus (sau când urcați într -un avion), luați TFD de trei ori pe zi.
împărtășesc această poveste în speranța că puteți evita virușii reci/gripe (asigurați -vă că aveți TFD la îndemână) și dacă observați simptomele de pornire, intrați direct și susțineți sistemul dvs. Este posibil să vă recuperați din gripă, mai ales dacă aveți grijă de voi în fiecare zi.
Ei bine și înapoi în New York!
dr. Doni