Ai luat virusul gripei? Este posibilă o recuperare rapidă

Ai luat virusul gripei? Este posibilă o recuperare rapidă

Gripa este cu siguranță aici! Vestea bună este că vă pot ajuta să vă recuperați rapid!

Din păcate, în timp ce mă grăbeam pe ușă pentru un zbor spre Central Oregon, pentru a-mi vizita părinții, sora și nepoata, mi-am lăsat în urmă sticla de Triple Flu Defense. De fapt, a doua zi după ce am ajuns, mă durea gâtul și a început să curgă nasul. Am început imediat să fac gargară cu apă sărată și să mă clătesc pe nas. Noroc că aveam la îndemână HMC, EHB și Astra Isatis (trei dintre remediile mele preferate pentru răceală), pe care le-am înghițit câte 2-3 la fiecare 3-4 ore.

Deși nu plănuiam să zbor până în Oregon pentru a-mi reveni după un virus, s-a dovedit a fi o oportunitate perfectă de a testa terapii naturale pentru răceală și gripă. Vreau să vă împărtășesc experiența mea ca să fiți pregătiți!

O recuperare rapidă este posibilă!

La început m-am simțit epuizat și foarte constipat. Apoi a început gripa stomacală. Am petrecut toată ziua în pat cu o durere de cap, fără un gram de energie mentală sau fizică. Chiar a doua zi m-am trezit, mi-am suflat nasul de câteva ori și asta a fost! Eram din nou sinele meu obișnuit! Deși este evident de preferat să evitați gripa (vă voi spune mai multe despre asta mai jos), care este de obicei un proces lung (chiar și pentru mine), s-a terminat într-o clipă.

Modalități naturale de a vă ajuta corpul să învingă virușii!

Pe lângă suplimentele menționate mai sus, am avut ocazia să încerc mai multe terapii de stimulare a imunității, inclusiv atingere terapeutică (am avut un masaj uimitor la centrul spa din apropiere), odihnă și relaxare (planuisem deja să mă relaxez) și terapie cald/rece (multe dușuri fierbinți, cadă cu hidromasaj, șosete magice și șezut lângă un foc fierbinte). Se întâmplă să nu am muzică, dar asta ar fi fost un plus grozav bazat pe cercetare, precum și pe o perspectivă pozitivă asupra vieții.

Mănâncă pentru a preveni gripa!

Cred că evitarea glutenului și a lactatelor a făcut o diferență semnificativă. Deoarece corpul meu nu a fost expus de mult timp la aceste alimente inflamatorii, mi s-a părut mult mai ușor să mă recuperez din inflamația cauzată de virus. De asemenea, zahărul este minim în dieta mea, ceea ce a permis sistemului meu imunitar să sară imediat asupra virusului.

Evita gripa!

Cel mai bun mod de a vă pregăti pentru o expunere inevitabilă este să evitați alergenii alimentari, să mâncați în funcție de grupa dvs. de sânge, să vă odihniți 8 ore în fiecare noapte și să faceți exerciții regulate. Cel mai bun produs este Triple Flu Defense (TFD), un remediu homeopatic lichid dezvoltat de colegul meu Dr. Nenninger a fost dezvoltat. Luați 20 de picături o dată pe săptămână în timpul sezonului gripal. Dacă ați fost expus (sau dacă vă urcați într-un avion), luați TFD de trei ori pe zi.

Împărtășesc această poveste în speranța că puteți evita virușii răcelii/gripei (asigurați-vă că aveți TFD la îndemână), iar dacă observați că încep simptomele, intrați imediat și susțineți sistemul. Este posibil să vă recuperați după gripă, mai ales dacă aveți grijă de voi în fiecare zi.

Ei bine, înapoi la New York!

Dr Doni