Pegou o vírus da gripe? Uma restauração rápida é possível
Pegou o vírus da gripe? Uma restauração rápida é possível
A gripe está definitivamente lá! A boa notícia é que eu posso ajudá -lo a se recuperar rapidamente!
Quando corri para fora da porta para um voo para o território central para visitar meus pais, irmã e sobrinha, infelizmente deixei minha garrafa de defesa tripla da gripe. De fato, meu pescoço doía no dia seguinte à minha chegada e meu nariz começou a correr. Comecei imediatamente a borbulhar com água salgada e enxaguar meu nariz. Felizmente, eu tinha HMC, EHB e Astra Isatis (três dos meus recursos favoritos para resfriados) à mão, dos quais engoli 2-3 a cada 3-4 horas.
Embora eu não planeje voar até o Oregon para me recuperar de um vírus, foi uma oportunidade perfeita para testar terapias naturais quanto a resfriados e gripes. Eu gostaria de compartilhar minha experiência com você para que você esteja pronto!
Uma recuperação rápida é possível!
No começo, me senti exausto e muito entupido. Então a gripe gastrointestinal começou. Passei o dia inteiro com dor de cabeça na cama, sem um grama de energia mental ou física. No dia seguinte, levantei -me, meu nariz me limpou algumas vezes, e foi isso! Eu era meu eu habitual de novo! Embora seja obviamente preferível evitar a gripe (vou falar mais sobre isso abaixo), o que geralmente é um processo demorado (mesmo para mim), acabou em pouco tempo.
maneiras naturais de ajudar seu corpo a derrotar vírus!
Além dos suplementos nutricionais mencionados acima, tive a oportunidade de experimentar várias terapias imunológicas, incluindo toque terapêutico (tive uma massagem incrível no spa nas proximidades), calma e relaxamento (eu já havia planejado relaxar) e terapia quente /a frio (muitos chuveiros quentes, hidromassagem, magia e sentado em carnes). Por acaso, eu não liga a música, mas isso teria sido um ótimo complemento, com base em pesquisas, bem como uma atitude positiva em relação à vida.
Coma para evitar a gripe!
Acredito que a prevenção de produtos para glúten e laticínios fez uma diferença significativa. Como meu corpo não estava mais exposto a esses alimentos inflamatórios, era muito mais fácil me recuperar da inflamação causada pelo vírus. O açúcar também é um mínimo na minha dieta, o que tornou possível para o meu sistema imunológico pular para o vírus imediatamente.
Evite a gripe!
A melhor maneira de se preparar para uma exposição inevitável é evitar alérgenos de alimentos, alimentar seu grupo sanguíneo, relaxar 8 horas todas as noites e praticar esportes regularmente. O melhor produto é a Triple Get Defense (TFD), um remédio homeopático líquido que meu colega Dr. Nenninger foi desenvolvido. Faça 20 gotas uma vez por semana durante a temporada de gripe. Se você foi exposto (ou quando entrar em um avião), tome TFD três vezes por dia.
Compartilhei essa história na esperança de que você possa evitar os vírus de resfriado/gripe (certifique -se de ter TFD em mãos) e, se perceber os sintomas iniciais, entre diretamente e apoie seu sistema. É possível se recuperar da gripe, especialmente se você se cuidar todos os dias.
Bem e de volta a Nova York!
Dr. Doni