Fikk du influensaviruset? En rask bedring er mulig

Fikk du influensaviruset? En rask bedring er mulig

Influensaen er definitivt her! Den gode nyheten er at jeg kan hjelpe deg å komme deg raskt!

Dessverre, da jeg skyndte meg ut døren for å fly til Central Oregon for å besøke mine foreldre, søster og niese, la jeg flasken min med Triple Flu Defense bak meg. Faktisk, dagen etter at jeg kom, gjorde jeg vondt i halsen og nesen min begynte å renne. Jeg begynte umiddelbart å gurgle med saltvann og skylle nesen. Heldigvis hadde jeg HMC, EHB og Astra Isatis (tre av mine favoritt forkjølelsesmidler) for hånden, som jeg svelget 2-3 av hver hver 3.-4. time.

Selv om jeg ikke hadde tenkt å fly hele veien til Oregon for å bli frisk etter et virus, viste det seg å være en perfekt mulighet til å teste ut naturlige terapier for forkjølelse og influensa. Jeg vil dele min erfaring med deg slik at du kan være klar!

En rask bedring er mulig!

At first I felt exhausted and very constipated. Then the stomach flu started. Jeg tilbrakte hele dagen i sengen med hodepine, uten en unse av mental eller fysisk energi. Allerede dagen etter sto jeg opp, pustet meg i nesa et par ganger, og det var det! I was my usual self again! Selv om det åpenbart er å foretrekke å unngå influensa (jeg skal fortelle deg mer om det nedenfor), som vanligvis er en langvarig prosess (selv for meg), var det over på et blunk.

Naturlige måter å hjelpe kroppen din med å beseire virus!

I tillegg til kosttilskuddene nevnt ovenfor, hadde jeg muligheten til å prøve flere immunforsterkende terapier, inkludert terapeutisk berøring (jeg hadde en fantastisk massasje på spaet i nærheten), hvile og avslapning (jeg hadde allerede planlagt å slappe av) og varm/kald terapi (mange varme dusjer, boblebad, magiske sokker og å sitte ved en varm ild). Jeg har tilfeldigvis ingen musikk på, men det ville vært et flott tillegg basert på forskningen, samt et positivt syn på livet.

Spis for å forhindre influensa!

Jeg tror å unngå gluten og meieri har gjort en betydelig forskjell. Fordi kroppen min ikke hadde vært utsatt for disse inflammatoriske matvarene på lenge, fant jeg det mye lettere å komme meg etter betennelsen forårsaket av viruset. Sukker er også minimalt i kostholdet mitt, noe som gjorde at immunsystemet mitt umiddelbart kunne hoppe på viruset.

Unngå influensa!

Den beste måten å forberede seg på en uunngåelig eksponering på er å unngå matallergener, spise i henhold til blodtypen din, få 8 timers hvile hver natt og trene regelmessig. Det beste produktet er Triple Flu Defense (TFD), et flytende homøopatisk middel utviklet av min kollega Dr. Nenninger ble utviklet. Ta 20 dråper en gang i uken under influensasesongen. Hvis du har blitt utsatt (eller hvis du setter deg på et fly), ta TFD tre ganger daglig.

Jeg deler denne historien i håp om at du kan unngå forkjølelses-/influensavirusene (sørg for at du har TFD tilgjengelig), og hvis du merker at symptomene begynner, hopp rett inn og støtt systemet ditt. Det er mulig å bli frisk etter influensa, spesielt hvis du tar godt vare på deg selv hver dag.

Vel, tilbake til New York!

Dr Doni