Griepvirus opgelopen? Een snel herstel is mogelijk

Griepvirus opgelopen? Een snel herstel is mogelijk

De griep is zeker hier! Het goede nieuws is dat ik je kan helpen snel te herstellen!

Toen ik de deur uit rende voor een vlucht naar Centraal Oregon om mijn ouders, zus en nichtje te bezoeken, liet ik helaas mijn fles Triple Flu Defense achter. Sterker nog, de dag nadat ik aankwam, deed mijn keel pijn en begon mijn neus te lopen. Ik begon meteen te gorgelen met zout water en mijn neus te spoelen. Gelukkig had ik HMC, EHB en Astra Isatis (drie van mijn favoriete verkoudheidsmiddeltjes) bij de hand, waarvan ik er elke 3-4 uur 2-3 van elk slikte.

Hoewel ik niet van plan was om helemaal naar Oregon te vliegen om te herstellen van een virus, bleek het een perfecte gelegenheid om natuurlijke therapieën tegen verkoudheid en griep uit te testen. Ik wil mijn ervaring met je delen, zodat jij er klaar voor kunt zijn!

Een snel herstel is mogelijk!

In het begin voelde ik me uitgeput en erg verstopt. Toen begon de buikgriep. Ik heb de hele dag met hoofdpijn in bed gelegen, zonder een greintje mentale of fysieke energie. De volgende dag stond ik op, snoot een paar keer mijn neus, en dat was het! Ik was weer mijn gewone zelf! Hoewel het natuurlijk beter is om de griep te vermijden (daarover vertel ik je hieronder meer), wat meestal een langdurig proces is (zelfs voor mij), was het in een mum van tijd voorbij.

Natuurlijke manieren om uw lichaam te helpen virussen te verslaan!

Naast de hierboven genoemde supplementen kreeg ik de gelegenheid om verschillende immuunversterkende therapieën uit te proberen, waaronder therapeutische aanraking (ik heb een geweldige massage gehad in de nabijgelegen spa), rust en ontspanning (ik was al van plan om te ontspannen) en warme/koude therapie (veel warme douches, een bubbelbad, magische sokken en bij een heet vuur zitten). Ik heb toevallig geen muziek aan, maar dat zou op basis van het onderzoek een geweldige toevoeging zijn geweest, evenals een positieve kijk op het leven.

Eet om griep te voorkomen!

Ik geloof dat het vermijden van gluten en zuivel een aanzienlijk verschil heeft gemaakt. Omdat mijn lichaam al een hele tijd niet meer aan deze ontstekingsvoedingsmiddelen was blootgesteld, vond ik het veel gemakkelijker om te herstellen van de ontstekingen veroorzaakt door het virus. Suiker is ook minimaal in mijn dieet, waardoor mijn immuunsysteem meteen op het virus kon springen.

Vermijd de griep!

De beste manier om u voor te bereiden op een onvermijdelijke blootstelling is door voedselallergenen te vermijden, te eten op basis van uw bloedgroep, elke nacht acht uur rust te nemen en regelmatig te bewegen. Het beste product is Triple Flu Defense (TFD), een vloeibaar homeopathisch middel dat door mijn collega Dr. Nenninger is ontwikkeld. Neem tijdens het griepseizoen eenmaal per week 20 druppels. Als u bent blootgesteld (of als u in een vliegtuig stapt), neem dan driemaal daags TFD.

Ik deel dit verhaal in de hoop dat je de verkoudheids-/griepvirussen kunt vermijden (zorg ervoor dat je TFD bij de hand hebt), en als je merkt dat de symptomen beginnen, spring dan meteen in en ondersteun je systeem. Het is mogelijk om te herstellen van de griep, vooral als je elke dag goed voor jezelf zorgt.

Nou, terug naar New York!

Dr Doni