Het griepvirus betrapt? Een snelle restauratie is mogelijk
Het griepvirus betrapt? Een snelle restauratie is mogelijk
De griep is er zeker! Het goede nieuws is dat ik je kan helpen snel te herstellen!
Toen ik me de deur uit haastte voor een vlucht naar het centrale gebied om mijn ouders, zus en mijn nicht te bezoeken, liet ik helaas mijn fles drievoudige griepverdediging achter. In feite deed mijn nek pijn de dag na mijn aankomst en mijn neus begon te rennen. Ik begon meteen te gorgelen met zout water en mijn neus te spoelen. Gelukkig had ik HMC, EHB en Astra Isatis (drie van mijn favoriete bronnen voor verkoudheid) bij de hand, waarvan ik elke 3-4 uur 2-3 heb ingeslikt.
Hoewel ik niet van plan ben om helemaal naar Oregon te vliegen om van een virus te herstellen, bleek het een perfecte gelegenheid was om natuurlijke therapieën te testen op verkoudheid en griep. Ik zou mijn ervaring met jou willen delen zodat je klaar bent!
Een snel herstel is mogelijk!
In het begin voelde ik me uitgeput en erg verstopt. Toen begon de gastro -intestinale griep. Ik bracht de hele dag door met hoofdpijn in bed, zonder een gram mentale of fysieke energie. De volgende dag stond ik op, mijn neus maakte me een paar keer schoon, en dat was het! Ik was weer mijn gebruikelijke zelf! Hoewel het duidelijk de voorkeur heeft om de griep te vermijden (ik zal je er hieronder meer over vertellen), wat meestal een langdurig proces is (zelfs voor mij), was het in een mum van tijd voorbij.
Natuurlijke manieren om uw lichaam te helpen virussen te verslaan!
Naast de hierboven genoemde voedingssupplementen, had ik de gelegenheid om verschillende immuunige therapieën uit te proberen, waaronder therapeutische aanraking (ik had een geweldige massage in de nabijgelegen spa), kalmte en ontspanning (ik had al gepland om te ontspannen) en hete /koude therapie (veel hete buien, Whirlpool, Whirlpool, Whirlpool, Whirlpool, Whirlpool, Whirlpool, Whirlpool, Whirlpool, Magic Socks and Sit at Hot Fire). Ik heb toevallig geen muziek ingeschakeld, maar dat zou een geweldige toevoeging zijn geweest, gebaseerd op onderzoek, evenals een positieve houding ten opzichte van het leven.
Eet om griep te voorkomen!
Ik geloof dat het vermijden van gluten- en zuivelproducten een aanzienlijk verschil heeft gemaakt. Omdat mijn lichaam niet langer werd blootgesteld aan deze inflammatoire voedingsmiddelen, was het voor mij veel gemakkelijker om te herstellen van de ontsteking veroorzaakt door het virus. Suiker is ook een minimum in mijn dieet, waardoor mijn immuunsysteem mogelijk onmiddellijk naar het virus springt.
Vermijd de griep!
De beste manier om zich voor te bereiden op een onvermijdelijke blootstelling is om voedselallergenen te vermijden, zich te voeden met uw bloedgroep, om elke avond 8 uur te ontspannen en regelmatig te sporten. Het beste product is Triple Flu Defense (TFD), een vloeibare homeopathische remedie dat mijn collega Dr. Nenninger is ontwikkeld. Neem eenmaal per week 20 druppels tijdens het griepseizoen. Als u wordt blootgesteld (of wanneer u in een vliegtuig stapt), neem dan drie keer per dag TFD.
Ik deel dit verhaal in de hoop dat je de koude/griepvirussen kunt vermijden (zorg ervoor dat je TFD bij de hand hebt), en als je de startsymptomen opmerkt, stap dan direct in en ondersteun je systeem. Het is mogelijk om te herstellen van de griep, vooral als u elke dag voor uzelf zorgt.
Nou en terug in New York!
Dr. Doni