Noķēris gripas vīrusu? Iespējama ātra atveseļošanās

Noķēris gripas vīrusu? Iespējama ātra atveseļošanās

Gripa noteikti ir klāt! Labā ziņa ir tā, ka varu palīdzēt jums ātri atgūties!

Diemžēl, kad es metos ārā pa durvīm, lai dotos uz Oregonas centru, lai apciemotu savus vecākus, māsu un brāļameitu, es atstāju savu trīskāršās gripas aizsardzības pudeli. Patiesībā jau nākamajā dienā pēc ierašanās man sāpēja kakls un sāka tecēt deguns. Es uzreiz sāku skalot ar sālsūdeni un skalot degunu. Par laimi, man pa rokai bija HMC, EHB un Astra Isatis (trīs no maniem iecienītākajiem saaukstēšanās līdzekļiem), kurus es noriju 2-3 no katra ik pēc 3-4 stundām.

Lai gan es neplānoju lidot līdz Oregonai, lai atgūtos no vīrusa, tā izrādījās lieliska iespēja izmēģināt dabiskus saaukstēšanās un gripas ārstēšanas veidus. Es vēlos dalīties ar jums savā pieredzē, lai jūs būtu gatavi!

Iespējama ātra atveseļošanās!

Sākumā jutos izsmelta un ļoti aizcietējusi. Tad sākās vēdera gripa. Es pavadīju visu dienu gultā ar galvassāpēm, bez garīgās vai fiziskās enerģijas. Jau nākamajā dienā piecēlos, pāris reizes izpūtu degunu, un viss! Es atkal biju sava parasta es! Lai gan acīmredzot ir vēlams izvairīties no gripas (par to es jums pastāstīšu vairāk), kas parasti ir ilgstošs process (pat man), tas tika galā zibenīgi.

Dabiski veidi, kā palīdzēt savam ķermenim uzveikt vīrusus!

Papildus iepriekšminētajām piedevām man bija iespēja izmēģināt vairākas imūnstimulējošas terapijas, tostarp ārstniecisko pieskārienu (man bija pārsteidzoša masāža tuvējā spa), atpūtu un relaksāciju (biju jau plānojusi atpūsties) un karstā/aukstuma terapiju (daudz karstas dušas, burbuļvanna, burvju zeķes un sēdēšana pie karsta uguns). Man nejauši nav ieslēgta mūzika, taču, pamatojoties uz pētījumu, tas būtu bijis lielisks papildinājums, kā arī pozitīvs skatījums uz dzīvi.

Ēd, lai novērstu gripu!

Es uzskatu, ka izvairīšanās no lipekļa un piena produktiem ir būtiski mainījusi. Tā kā mans ķermenis ilgu laiku nebija pakļauts šiem iekaisušajiem pārtikas produktiem, man bija daudz vieglāk atgūties no vīrusa izraisītā iekaisuma. Cukurs manā uzturā ir arī minimāls, kas ļāva manai imūnsistēmai nekavējoties uzlēkt vīrusam.

Izvairieties no gripas!

Labākais veids, kā sagatavoties neizbēgamai iedarbībai, ir izvairīties no pārtikas alergēniem, ēst atbilstoši savai asinsgrupai, katru nakti atpūsties 8 stundas un regulāri vingrot. Labākais produkts ir Triple Flu Defense (TFD), tika izstrādāts šķidrais homeopātiskais līdzeklis, ko izstrādājis mans kolēģis Dr. Nenninger. Lietojiet 20 pilienus vienu reizi nedēļā gripas sezonas laikā. Ja esat bijis pakļauts iedarbībai (vai ja iekāpjat lidmašīnā), lietojiet TFD trīs reizes dienā.

Es dalos ar šo stāstu, cerot, ka jūs varat izvairīties no saaukstēšanās/gripas vīrusiem (pārliecinieties, ka jums ir pa rokai TFD), un, ja pamanāt, ka sākas simptomi, nekavējoties iesaistieties un atbalstiet savu sistēmu. Ir iespējams atgūties no gripas, it īpaši, ja katru dienu rūpīgi rūpējas par sevi.

Nu atpakaļ uz Ņujorku!

Dr Doni