Pagavo gripo virusą? Galimas greitas restauravimas
Pagavo gripo virusą? Galimas greitas restauravimas
Gripas tikrai yra! Geros žinios yra tai, kad galiu padėti greitai pasveikti!
Kai skubėjau pro duris skrydžiui į centrinę teritoriją aplankyti savo tėvų, sesers ir dukterėčios, deja, palikau savo buteliuką trigubo gripo gynybos. Tiesą sakant, mano kaklas skaudėjo kitą dieną po mano atvykimo ir nosis pradėjo bėgti. Aš iškart pradėjau gurkšnoti druskos vandeniu ir skalauti nosį. Laimei, aš turėjau HMC, EHB ir „Astra Isatis“ (trys mano mėgstamiausi šalčio ištekliai), iš kurių aš prarijau 2–3 kas 3–4 valandas.
Nors aš neketinu skristi visą kelią į Oregoną atsigauti po viruso, paaiškėjo, kad tai buvo puiki proga išbandyti natūralų peršalimo ir gripo gydymą. Norėčiau pasidalinti savo patirtimi su jumis, kad būtumėte pasirengę!
Galimas greitas atsigavimas!
Iš pradžių jaučiausi išsekusi ir labai užsikimšusi. Tada prasidėjo virškinimo trakto gripas. Visą dieną praleidau su galvos skausmu lovoje, be psichinės ar fizinės energijos gramo. Kitą dieną atsikėliau, nosis keletą kartų mane išvalė, ir tai buvo! Aš vėl buvau mano įprastas aš! Nors akivaizdu, kad geriau vengti gripo (aš jums papasakosiu daugiau apie jį žemiau), o tai paprastai yra ilgas procesas (net man), jis greitai baigėsi.
Natūralūs būdai, kaip padėti jūsų kūnui nugalėti virusus!
Be aukščiau paminėtų maistinių papildų, aš turėjau galimybę išbandyti keletą imuninių terapijų, įskaitant terapinį prisilietimą (turėjau nuostabų masažą netoliese esančiame SPA), ramią ir atsipalaidavimą (jau planavau atsipalaiduoti) ir karštą /šaltą terapiją (daug karštų dušų, sūkurių, stebuklingų kojų ir sėdint prie karštos ugnies). Aš neatsiėjau į muziką, tačiau tai būtų buvęs puikus papildymas, pagrįstas tyrimais, taip pat teigiamą požiūrį į gyvenimą.
Valgykite, kad išvengtumėte gripo!
Manau, kad glitimo ir pieno produktų vengimas padarė didelę įtaką. Kadangi mano kūnas nebebuvo veikiamas šių uždegiminių maisto produktų, man buvo daug lengviau atsigauti po viruso sukelto uždegimo. Cukrus taip pat yra minimalus mano racione, todėl mano imuninė sistema leido nedelsiant pereiti prie viruso.
Venkite gripo!
Geriausias būdas pasiruošti neišvengiamam poveikiui yra vengti maisto alergenų, maitintis jūsų kraujo grupe, kiekvieną vakarą atsipalaiduoti 8 valandas ir reguliariai sportuoti. Geriausias produktas yra trigubo gripo gynyba (TFD), skysta homeopatinė priemonė, kurią buvo sukurtas mano kolega dr. Nenninger. Paimkite 20 lašų kartą per savaitę per gripo sezoną. Jei buvote paveiktas (arba kai pateksite į lėktuvą), vartokite TFD tris kartus per dieną.
Aš pasidalinu šia istorija tikėdamasis, kad galite išvengti šalto/gripo virusų (įsitikinkite, kad turite TFD po ranka), o jei pastebite pradinius simptomus, tiesiogiai pasinaudokite ir palaikykite savo sistemą. Galima atsigauti nuo gripo, ypač jei rūpinatės savimi kiekvieną dieną.
Na ir atgal Niujorke!
Dr Doni