Uhvatili virus gripe? Moguća je brza obnova
Uhvatili virus gripe? Moguća je brza obnova
Gripa je definitivno tu! Dobra vijest je da vam mogu pomoći da se brzo oporavite!
Kad sam požurio s vrata na let do središnjeg teritorija kako bih posjetio roditelje, sestru i nećakinju, nažalost ostavio svoju bocu trostruke obrane gripe. U stvari, vrat me boli dan nakon dolaska i nos mi je počeo trčati. Odmah sam počeo gurnuti slanom vodom i ispirati nos. Srećom, pri ruci sam imao HMC, EHB i Astra Isatis (tri moja omiljena resursa za prehladu), od kojih sam progutao 2-3 svakih 3-4 sata.
Iako ne planiram letjeti sve do Oregona da se oporavi od virusa, pokazalo se da je to bila savršena prilika za testiranje prirodnih terapija za prehladu i gripu. Želio bih podijeliti svoje iskustvo s vama kako biste bili spremni!
Mogući je brzi oporavak!
U početku sam se osjećao iscrpljeno i vrlo začepljeno. Tada je započela gastrointestinalna gripa. Cijeli sam dan proveo s glavoboljom u krevetu, bez grama mentalne ili fizičke energije. Sutradan sam ustao, nos me očistio nekoliko puta, i to je bilo to! Opet sam bio moj uobičajeni ja! Iako je očito poželjnije izbjegavati gripu (reći ću vam više o njoj u nastavku), što je obično dugotrajan proces (čak i za mene), to je bilo gotovo u bilo kojem trenutku.
Prirodni načini za pomoć vašem tijelu pobijedi viruse!
Pored gore spomenutih dodataka prehrani, imao sam priliku isprobati nekoliko imunoloških terapija, uključujući terapijski dodir (imao sam nevjerojatnu masažu u obližnjem lječilištu), smirivanje i opuštanje (već sam se planirao opustiti) i tople /hladnu terapiju (mnogi vrući pljuskovi, Whirlpool, magične čajne kapute i u vrućem vatru). Nisam se dogodio da prebacim glazbu, ali to bi bio sjajan dodatak, temeljen na istraživanju, kao i pozitivan stav prema životu.
Jedite kako biste spriječili gripu!
Vjerujem da je izbjegavanje glutenskih i mliječnih proizvoda značajno promijenilo. Budući da moje tijelo više nije bilo izloženo tim upalnim namirnicama, bilo mi je mnogo lakše oporaviti se od upale uzrokovane virusom. Šećer je također minimum u mojoj prehrani, što je omogućilo da moj imunološki sustav odmah skoči na virus.
Izbjegavajte gripu!
Najbolji način da se pripremite za neizbježno izlaganje je izbjegavanje alergena s hranom, prehrane svoje krvne grupe, opustiti se 8 sati svake večeri i redovito baviti se sportom. Najbolji proizvod je Triple Flup Defense (TFD), tekući homeopatski lijek koji je razvijen moj kolega dr. Nenninger. Uzmite 20 kapi jednom tjedno tijekom sezone gripe. Ako ste bili izloženi (ili kad uđete u avion), uzmite TFD tri puta dnevno.
Dijelim ovu priču u nadi da možete izbjeći viruse prehlade/gripe (provjerite imate li TFD pri ruci), a ako primijetite početne simptome, uđite izravno i podržavajte svoj sustav. Moguće je oporaviti od gripe, pogotovo ako se brinete o sebi svaki dan.
Pa i natrag u New York!
dr. Doni