Attrapé le virus de la grippe? Une restauration rapide est possible
Attrapé le virus de la grippe? Une restauration rapide est possible
La grippe est définitivement là! La bonne nouvelle est que je peux vous aider à récupérer rapidement!
Quand je me suis précipité de la porte pour un vol vers le territoire central pour rendre visite à mes parents, ma sœur et ma nièce, j'ai malheureusement laissé ma bouteille de défense de la grippe triple. En fait, mon cou m'a fait mal le lendemain de mon arrivée et mon nez a commencé à courir. J'ai immédiatement commencé à gargourer avec de l'eau salée et à rincer mon nez. Heureusement, j'avais HMC, EHB et Astra Isatis (trois de mes ressources préférées pour le rhume), dont j'ai avalé 2-3 toutes les 3-4 heures.
Bien que je n'ai pas l'intention de voler jusqu'à l'Oregon pour se remettre d'un virus, il s'est avéré que c'était une occasion parfaite de tester les thérapies naturelles pour le rhume et la grippe. Je voudrais partager mon expérience avec vous pour que vous soyez prêt!
Une récupération rapide est possible!
Au début, je me suis senti épuisé et très bouché. Ensuite, la grippe gastro-intestinale a commencé. J'ai passé toute la journée avec un mal de tête au lit, sans gramme d'énergie mentale ou physique. Le lendemain, je me suis levé, mon nez m'a nettoyé plusieurs fois, et c'était tout! J'étais à nouveau mon moi habituel! Bien qu'il soit évidemment préférable d'éviter la grippe (je vous en dirai plus à ce sujet ci-dessous), ce qui est généralement un processus long (même pour moi), c'était terminé en un rien de temps.
des moyens naturels d'aider votre corps à vaincre les virus!
En plus des suppléments nutritionnels mentionnés ci-dessus, j'ai eu l'occasion d'essayer plusieurs thérapies immunitaires, notamment la touche thérapeutique (j'avais un massage incroyable dans le spa voisin), le calme et la détente (j'avais déjà prévu de me détendre) et de thérapie chaude / froide (de nombreuses douches chaudes, tourbillon, chaussettes magiques et assis au feu chaud). Je n'ai pas fait d'activer la musique, mais cela aurait été un excellent ajout, basé sur la recherche, ainsi qu'une attitude positive envers la vie.
Mangez pour éviter la grippe!
Je crois que l'évitement des produits de gluten et de produits laitiers a fait une différence significative. Étant donné que mon corps n'était plus exposé à ces aliments inflammatoires, il m'a été beaucoup plus facile de se remettre de l'inflammation causée par le virus. Le sucre est également un minimum dans mon alimentation, ce qui a permis à mon système immunitaire de passer immédiatement au virus.
Évitez la grippe!
La meilleure façon de se préparer à une exposition inévitable est d'éviter les allergènes alimentaires, de se nourrir de votre groupe sanguin, de se détendre 8 heures chaque nuit et de faire du sport régulièrement. Le meilleur produit est Triple Flut Defense (TFD), un remède homéopathique liquide que mon collègue, le Dr Nenninger, a été développé. Prenez 20 gouttes une fois par semaine pendant la saison de la grippe. Si vous avez été exposé (ou lorsque vous montez dans un avion), prenez TFD trois fois par jour.
Je partage cette histoire dans l'espoir que vous puissiez éviter les virus froids / grippe (assurez-vous que vous avez un TFD à portée de main), et si vous remarquez les symptômes de départ, intervenir directement et soutenir votre système. Il est possible de se remettre de la grippe, surtout si vous prenez soin de vous tous les jours.
Eh bien et retour à New York!
Dr Doni