Sainko flunssaviruksen kiinni? Nopea toipuminen on mahdollista

Sainko flunssaviruksen kiinni? Nopea toipuminen on mahdollista

Flunssa on ehdottomasti täällä! Hyvä uutinen on, että voin auttaa sinua toipumaan nopeasti!

Valitettavasti kiiruhdin ovesta lennolle Keski-Oregoniin tapaamaan vanhempiani, siskoani ja veljentytärtäni, ja jätin Triple Flu Defense -pulloni taakseni. Itse asiassa saapumiseni jälkeisenä päivänä kurkkuni sattui ja nenäni alkoi valua. Aloin heti kurlata suolavedellä ja huuhdella nenää. Onneksi minulla oli HMC, EHB ja Astra Isatis (kolme suosikkini vilustumislääkettäni), joita nielisin 2-3 kutakin 3-4 tunnin välein.

Vaikka en suunnitellut lentäväni aina Oregoniin toipuakseni viruksesta, se osoittautui täydelliseksi tilaisuudeksi kokeilla vilustumisen ja flunssan luonnollisia hoitoja. Haluan jakaa kokemukseni kanssasi, jotta voit olla valmis!

Nopea toipuminen on mahdollista!

Aluksi tunsin itseni väsyneeksi ja hyvin ummetuksi. Sitten alkoi vatsatauti. Vietin koko päivän sängyssä päänsärkynä, ilman hiukkastakaan henkistä tai fyysistä energiaa. Heti seuraavana päivänä nousin ylös, puhalsin nenäni muutaman kerran, ja se oli siinä! Olin taas tavallinen minäni! Vaikka on tietysti parempi välttää flunssaa (kerron siitä lisää alla), joka on yleensä pitkä prosessi (jopa minulle), se oli ohi hetkessä.

Luonnollisia tapoja auttaa kehoasi voittamaan virukset!

Yllä mainittujen lisäravinteiden lisäksi minulla oli mahdollisuus kokeilla useita immuunivastetta vahvistavia hoitoja, mukaan lukien terapeuttinen kosketus (sain mahtavan hieronnan läheisessä kylpylässä), lepo ja rentoutuminen (oli jo suunnitellut rentoutumista) ja kuuma/kylmähoito (paljon kuumaa suihkua, poreallas, taikasukat ja kuuman tulen äärellä istuminen). Minulla ei satu olemaan musiikkia päällä, mutta se olisi ollut tutkimuksen perusteella loistava lisäys ja positiivinen elämänasenne.

Syö flunssan ehkäisemiseksi!

Uskon, että gluteenin ja maitotuotteiden välttäminen on vaikuttanut merkittävästi. Koska kehoni ei ollut altistunut näille tulehduksellisille ruoille pitkään aikaan, toivuin viruksen aiheuttamasta tulehduksesta paljon helpommin. Sokeri on myös minimaalinen ruokavaliossani, mikä antoi immuunijärjestelmäni hypätä välittömästi viruksen päälle.

Vältä flunssaa!

Paras tapa valmistautua väistämättömään altistumiseen on välttää ruoka-allergeeneja, syödä veriryhmäsi mukaan, levätä 8 tuntia joka ilta ja harjoitella säännöllisesti. Paras tuote on Triple Flu Defense (TFD), kollegani tohtori Nenningerin kehittämä nestemäinen homeopaattinen lääke. Ota 20 tippaa kerran viikossa flunssakauden aikana. Jos olet altistunut (tai jos nouset lentokoneeseen), ota TFD kolme kertaa päivässä.

Jaan tämän tarinan siinä toivossa, että voit välttää flunssa-/flunssavirukset (varmista, että sinulla on TFD käden ulottuvilla), ja jos huomaat oireiden alkavan, hyppää heti mukaan ja tue järjestelmääsi. Flunssasta on mahdollista toipua, varsinkin jos pidät hyvää huolta itsestäsi joka päivä.

No, takaisin New Yorkiin!

Tohtori Doni