Fanget influenzavirus? En hurtig bedring er mulig

Fanget influenzavirus? En hurtig bedring er mulig

Influenzaen er her helt sikkert! Den gode nyhed er, at jeg kan hjælpe dig med at komme dig hurtigt!

Desværre, da jeg skyndte mig ud af døren for at flyve til det centrale Oregon for at besøge mine forældre, søster og niece, efterlod jeg min flaske Triple Flu Defense. Faktisk gjorde min hals ondt dagen efter jeg ankom, og min næse begyndte at løbe. Jeg begyndte straks at gurgle med saltvand og skylle næsen. Heldigvis havde jeg HMC, EHB og Astra Isatis (tre af mine yndlings forkølelsesmidler) ved hånden, som jeg slugte 2-3 af hver hver 3.-4. time.

Selvom jeg ikke havde tænkt mig at flyve hele vejen til Oregon for at komme mig over en virus, viste det sig at være en perfekt mulighed for at teste naturlige terapier mod forkølelse og influenza. Jeg vil gerne dele min erfaring med dig, så du kan være klar!

En hurtig bedring er mulig!

Først følte jeg mig udmattet og meget forstoppet. Så startede maveinfluenzaen. Jeg tilbragte hele dagen i sengen med hovedpine, uden et gram mental eller fysisk energi. Allerede dagen efter rejste jeg mig, pudsede næse et par gange, og det var det! Jeg var mit sædvanlige jeg igen! Selvom det naturligvis er at foretrække at undgå influenza (det fortæller jeg dig mere om nedenfor), hvilket normalt er en langvarig proces (selv for mig), så var det overstået lynhurtigt.

Naturlige måder at hjælpe din krop med at besejre vira!

Ud over de ovenfor nævnte kosttilskud havde jeg mulighed for at prøve adskillige immunforstærkende terapier, inklusive terapeutisk berøring (jeg fik en fantastisk massage i den nærliggende spa), hvile og afslapning (jeg havde allerede planlagt at slappe af) og varm/kold terapi (masser af varme brusere, boblebad, magiske sokker og sidde ved en varm ild). Jeg har tilfældigvis ikke noget musik på, men det ville have været en fantastisk tilføjelse baseret på forskningen, samt et positivt syn på livet.

Spis for at forhindre influenza!

Jeg tror på at undgå gluten og mejeriprodukter har gjort en væsentlig forskel. Fordi min krop ikke havde været udsat for disse inflammatoriske fødevarer i lang tid, fandt jeg det meget nemmere at komme mig over betændelsen forårsaget af virussen. Sukker er også minimalt i min kost, hvilket gjorde det muligt for mit immunsystem straks at hoppe på virussen.

Undgå influenza!

Den bedste måde at forberede sig på en uundgåelig eksponering på er at undgå fødevareallergener, spise efter din blodtype, få 8 timers hvile hver nat og træne regelmæssigt. Det bedste produkt er Triple Flu Defense (TFD), et flydende homøopatisk middel udviklet af min kollega Dr. Nenninger blev udviklet. Tag 20 dråber en gang om ugen i influenzasæsonen. Hvis du er blevet afsløret (eller hvis du stiger på et fly), skal du tage TFD tre gange dagligt.

Jeg deler denne historie i håbet om, at du kan undgå forkølelse/influenza-virus (sørg for, at du har TFD ved hånden), og hvis du bemærker, at symptomer begynder, så hop ind og støt dit system. Det er muligt at komme sig over influenzaen, især hvis du passer godt på dig selv hver dag.

Nå, tilbage til New York!

Dr Doni