Κινεζική φυτική ιατρική για επιθέσεις πανικού

Κινεζική φυτική ιατρική για επιθέσεις πανικού

Εάν δεν είχατε ποτέ επίθεση πανικού, δεν μπορείτε να φανταστείτε τα πρακτικά ή ενδεχομένως ώρες καθαρού τρόμου που μπορεί να βιώσει μια επίθεση πανικού. Τα τυπικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται είναι φάρμακα κατά του άγχους, τα οποία βοηθούν στην ανακούφιση ή την πρόληψη του άγχους, αλλά μπορούν να βαρεθούν η ψυχική κατάσταση του ατόμου και να οδηγήσουν σε φυσική εξάρτηση. Σε έντονη αντίθεση, η κινεζική φυτική ιατρική μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου μιας επίθεσης πανικού χωρίς τον κίνδυνο περιττών και δυσάρεστων παρενεργειών. Η κινεζική φυτική ιατρική μπορεί να οικοδομήσει μια αίσθηση ευημερίας στο σώμα και να θρέψει τη συναισθηματική και ψυχική κατάσταση για να αποτρέψει τις επιθέσεις πανικού.

Πολλοί εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι η ψυχική και νευρική εξάντληση μπορεί να κάνει ορισμένους ανθρώπους επιρρεπείς σε επιθέσεις πανικού και έντονο άγχος. Η κινεζική φυτική ιατρική μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτής της ψυχικής και νευρικής κόπωσης και να δημιουργήσει ένα αίσθημα ευημερίας και ηρεμίας. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά βότανα που μπορούν να προωθήσουν μια άμεση αίσθηση ηρεμίας και ειρήνης για να ανακουφίσουν ένα από μια επίθεση πανικού.

Εάν έχετε διαγνωσθεί με διαταραχή άγχους/πανικού, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνταγογραφήσει ένα ήπιο ηρεμιστικό και θα σας συνιστάται να αναζητήσετε τις υπηρεσίες ενός εγκεκριμένου θεραπευτή για να σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. Ενώ ο θεραπευτής είναι μια καλή ιδέα επειδή μπορούν να σας διδάξουν τεχνικές χαλάρωσης όπως οι ασκήσεις διαλογισμού και αναπνοής, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μην είναι μόνιμη επιλογή. Οι βενζοδιαζεπίνες συνταγογραφούνται συνήθως, όπως το Xanax (Alprazolam), η Klonopin (Clonazepam), το Valium (Diazepam), η Ativan (Lorazepam). Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο σε αυτή την τρομερή κατάσταση άγχους, αλλά είναι απλώς ένα Band-Aid. Φυσικά, η πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής, η εκμάθηση νέων τρόπων αντιμετώπισης του άγχους, ενός κατάλληλου προγράμματος άσκησης, της κατανάλωσης υγιεινών και θρεπτικών τροφίμων, η απόκτηση επαρκούς ύπνου και η λήψη των σωστών συμπληρωμάτων όπως η κινεζική φυτική ιατρική μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο πραγματικά να θεραπευτεί από διαταραχές άγχους ή κοινές Επιθέσεις πανικού.

Οι βενζοδιαζεπίνες μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία, ζάλη, απώλεια μνήμης, ναυτία και μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται κατάθλιψη, ειδικά με μακροπρόθεσμη χρήση. Αντίθετα, η σωστή κινεζική φυτική ιατρική φόρμουλα για τη θεραπεία του άγχους και των επιθέσεων πανικού δεν πρέπει να έχει παρενέργειες.

Τα συμπληρώματα όπως το μαγνήσιο, ειδικά μια υψηλής ποιότητας μορφή μαγνησίου όπως το χλωριούχο μαγνήσιο αναμεμειγμένο με βιταμίνες Β και αμινοξέα, μπορούν επίσης να βοηθήσουν ένα ανήσυχο άτομο. Λαμβάνονται 30 λεπτά πριν από το πρωινό με άδειο στομάχι, μπορεί επίσης να βοηθήσει να θρέψει τα νεύρα και να ανοικοδομήσει τους βασικούς νευροδιαβιβαστές που εμπλέκονται στην κατάθλιψη ή το άγχος.

Φυσική ευτυχία

Η κινεζική φυτική ιατρική έχει χρησιμοποιηθεί για να θεραπεύσει μια σειρά ασθενειών για χιλιάδες χρόνια, οπότε δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι υπάρχει μια φυτική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιθέσεων πανικού σε κάποιον που διαγνώστηκε με διαταραχή άγχους/πανικού.

Για σχεδόν χίλια χρόνια, το φυτικό φάρμακο που ονομάζεται σκόνη σκόνης έχει χρησιμοποιηθεί για να ηρεμήσει τα νεύρα και να ανακουφίσει την ένταση. Ο στόχος αυτής της φόρμουλας ήταν να προωθήσει ένα αίσθημα ενός ελεύθερου, περιπλανώμενου μυαλού, χωρίς ένταση, περνώντας από τη ζωή με ευκολία. Καταγράφηκε για πρώτη φορά το 1638, μια άλλη κινεζική θεραπεία, τα ουράνια αυτοκράτορα Heart Nouring Hills, έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες για να ηρεμήσει την ανησυχία και τον ενθουσιασμό ενώ θρέφει το πνεύμα. Οι αρχαίοι Κινέζοι ονόμασαν αυτό το "ηρεμιστικό και θρεπτικό της πνευματικής καρδιάς". Δεν είναι ακριβώς αυτό που αισθάνονται οι επιθέσεις άγχους ή πανικού; Η πνευματική καρδιά ενός ατόμου είναι σε πλήρη ενθουσιασμό και το χαλί έχει τραβηχτεί από κάτω τους. Όταν τα συναισθήματά σας και η πνευματική καρδιά σας αισθάνονται γειωμένες, ήρεμοι και θρεπτικοί, ο φόβος φυλάσσεται στον κόλπο. Ο συνδυασμός αυτών των δύο τύπων έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικός βοηθώντας τους ανθρώπους που πάσχουν από επιθέσεις πανικού.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε για όλα τα κινεζικά φυτικά φάρμακα είναι ότι βασίζεται στη γνώση που συσσωρεύεται πάνω από χιλιάδες χρόνια και είναι κατασκευασμένο από 100% φυσικά συστατικά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες και η επιστημονική κοινότητα αρχίζει τελικά να αναγνωρίζει την αποτελεσματικότητά της.