Κινεζική φυτική ιατρική για επιθέσεις πανικού
Κινεζική φυτική ιατρική για επιθέσεις πανικού
Εάν δεν είχατε ποτέ επίθεση πανικού, δεν μπορείτε να φανταστείτε ποια λεπτά ή ενδεχομένως ώρες καθαρού τρόμου μπορεί να βιώσει το άτομο που έχει επίθεση πανικού. Τα τυπικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται είναι φάρμακα αντι-φθόνων που βοηθούν στην ανακούφιση ή την πρόληψη του φόβου, αλλά μπορούν να μειώσουν την ψυχική κατάσταση του ατόμου και να οδηγήσουν σε φυσική εξάρτηση. Αντίθετα, η κινεζική φυτική ιατρική μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου μιας επίθεσης πανικού χωρίς τον κίνδυνο περιττών και δυσάρεστων παρενεργειών. Η κινεζική φυτική ιατρική μπορεί να οικοδομήσει ευημερία στο σώμα και να θρέψει τη συναισθηματική και ψυχική κατάσταση για να αποτρέψει τις επιθέσεις πανικού.
Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η ψυχική και νευρική εξάντληση μπορεί να κάνει ορισμένους ανθρώπους ευαίσθητους σε κρίσεις πανικού και έντονο άγχος. Η κινεζική φυτική ιατρική μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτής της ψυχικής και νευρικής κούρασης και να δημιουργήσει ένα αίσθημα ευημερίας και ηρεμίας. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά βότανα που μπορούν να προωθήσουν ένα άμεσο αίσθημα ηρεμίας και ειρήνης για να σας απελευθερώσουν από μια επίθεση πανικού.
Εάν έχετε μια διαταραχή φόβου/πανικού, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνταγογραφήσει ένα ελαφρύ ηρεμιστικό και θα σας συστήσει να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός εγκεκριμένου θεραπευτή, ώστε να μπορείτε να μάθετε πώς να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. Ενώ ο θεραπευτής είναι μια καλή ιδέα επειδή μπορεί να σας διδάξει τεχνικές χαλάρωσης όπως οι ασκήσεις διαλογισμού και αναπνοής, το φάρμακο μπορεί να μην είναι μόνιμη επιλογή. Οι βενζοδιαζεπίνες συχνά συνταγογραφούνται, όπως το Xanax (Alprazolam), η κλωνοπίνη (Clonazepam), το Valium (Diazepam), η Ativan (Lorazepam). Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο σε αυτή την τρομερή κατάσταση φόβου, αλλά είναι απλώς ένα έμπλαστρο. Φυσικά, μια αλλαγή στον τρόπο ζωής, η εκμάθηση νέων τρόπων αντιμετώπισης του άγχους, ενός κατάλληλου προγράμματος κατάρτισης, των τροφίμων υγιεινών και θρεπτικών τροφίμων, ο κατάλληλος ύπνος και η λήψη των σωστών συμπληρωμάτων τροφίμων όπως η κινεζική φυτική ιατρική μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία από τις διαταραχές άγχους ή συχνά
Οι βενζοδιαζεπίνες μπορούν να αισθάνονται υπνηλία, υπνηλία, απώλεια μνήμης, ναυτία και μερικοί άνθρωποι, ειδικά με μακροχρόνια χρήση. Αντίθετα, η σωστή φόρμουλα της κινεζικής φυτικής ιατρικής για τη θεραπεία του άγχους και των επιθέσεων πανικού δεν θα πρέπει να έχει παρενέργειες. Συμπληρώματα διατροφής όπως το μαγνήσιο, ιδιαίτερα μια μορφή υψηλής ποιότητας μαγνησίου όπως το χλωριούχο μαγνήσιο, αναμεμειγμένο με βιταμίνες Β και αμινοξέα, μπορούν επίσης να βοηθήσουν ένα ανήσυχο άτομο. Λαμβάνοντας με άδειο στομάχι 30 λεπτά πριν από το πρωινό, μπορεί επίσης να βοηθήσει να τροφοδοτήσει τα νεύρα και να ανοικοδομήσει σημαντικούς νευροδιαβιβαστές που εμπλέκονται στην κατάθλιψη ή το άγχος.
Φυσική ευτυχία Η κινεζική φυτική ιατρική έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για να θεραπεύσει μια σειρά ασθενειών, οπότε δεν θα έπρεπε να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι υπάρχει μια θεραπεία λαχανικών που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιθέσεων πανικού σε κάποιον στον οποίο διαγνώστηκε μια διαταραχή άγχους/διαταραχή πανικού. Η φυτική θεραπεία που ονομάζεται σκόνη σκόνης έχει χρησιμοποιηθεί για να ηρεμήσει τα νεύρα και να λύσει την ένταση για σχεδόν χιλιάδες χρόνια. Ο στόχος αυτής της φόρμουλας ήταν να προωθήσει ένα αίσθημα ενός ελεύθερου, περιπλανώμενου πνεύματος, χωρίς ένταση που περνάει από τη ζωή με ευκολία. Για πρώτη φορά που καταγράφηκε το 1638, μια άλλη κινεζική θεραπεία, τα καρδιακά διατροφικά χάπια του ουράνιου αυτοκράτορα, έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες για να ηρεμήσει αναταραχές και ενθουσιασμό και ταυτόχρονα τρέφουν το μυαλό. Οι παλιοί Κινέζοι ονόμασαν αυτό το "καταπραϋντικό και θρεπτικό της πνευματικής καρδιάς". Δεν είναι αυτό ακριβώς που αισθάνονται οι φόβοι ή οι κρίσεις πανικού; Η πνευματική καρδιά ενός ατόμου είναι σε ενθουσιασμό και το χαλί απομακρύνθηκε από αυτά. Όταν τα συναισθήματά σας και η πνευματική καρδιά σας είναι αλεσμένα, ήρεμα και θρεπτικά, ο φόβος παραμένει μακριά. Ο συνδυασμός αυτών των δύο τύπων έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικός για να βοηθήσει τους ανθρώπους να υποφέρουν από επιθέσεις πανικού. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε από ολόκληρο το κινεζικό φυτικό φάρμακο είναι ότι βασίζεται στη γνώση που έχει συγκεντρώσει πάνω από χιλιάδες χρόνια και είναι κατασκευασμένο από 100 % καθαρά φυσικά συστατικά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν είναι γνωστές οι παρενέργειες και η επιστημονική κοινότητα αρχίζει τελικά να αναγνωρίζει την αποτελεσματικότητά της.