Cīnies ar Candida zarnās ar dabīgiem līdzekļiem

Cīnies ar Candida zarnās ar dabīgiem līdzekļiem

Candida vai Candida albicans ir dabisks raugs, kas dzīvo un aug jūsu zarnās. Tas ir vienšūnas raugs, kas būtībā ir sēnītes veids, un tas ir tikai viens no vairākiem simtiem dažādu zarnās dzīvojošo mikroorganismu veidu. Parasti šo mikroorganismu klātbūtne neapdraud mūsu veselību, bet, kad notiek Candida sēnīšu aizaugšana, var rasties nopietns stāvoklis, kas pazīstams kā kandidoze.

Simptomi, no kuriem jāuzmanās

Diemžēl kandidozes klātbūtni var pavadīt dažādi simptomi, kas nedaudz apgrūtina diagnozi. Ja novērojat kādu no šiem simptomiem, īpaši, ja ciešat no lielākās daļas vai visiem no tiem, konsultējieties ar savu ārstu, lai veiktu rūpīgu izmeklēšanu. Nekad nav laba ideja mēģināt diagnosticēt sevi.

• Blähungen
• Chronische Müdigkeit oder Muskelschwäche
• Depression
• Reizdarmsyndrom
• Gelenkschmerzen
• Unterbauchschmerzen
• Soor
• Infektion der Harnwege

Candida sēnīte visbiežāk tiek diagnosticēta sievietēm, taču arī vīrieši ir pakļauti riskam, tāpēc ikvienam ir jāapzinās, cik nopietna var būt Candida aizaugšana.

Viens no iemesliem, kāpēc šis stāvoklis ir tik izplatīts mūsdienu sabiedrībā, ir rafinētu ogļhidrātu un cukura pārpilnība mūsu uzturā. Kāpēc tā ir tāda problēma?

Kad mēs ēdam saldu pārtiku, Candida sēnītes rūgst mūsu zarnās, radot oglekļa dioksīdu. Tas izraisa vēdera uzpūšanos, vēdera uzpūšanos un vispārēju diskomfortu vēderā. Tas arī ražo alkoholu un citas ķīmiskas vielas, kas kairina zarnu gļotādu. Šīs notikumu ķēdes gala rezultāts ir caureja vai aizcietējums.

Ir svarīgi atzīmēt, ka Candida sēnīte var izplatīties visā ķermenī un nav tikai jūsu zarnās. Candida sēnītei izplatoties visā ķermenī, tā sāk ražot arvien lielāku daudzumu toksisku blakusproduktu. Šiem blakusproduktiem ir briesmīga ietekme uz ķermeni, izraisot dažādus psiholoģiskus un fiziskus simptomus.

Dabiskie līdzekļi

Ja jums ir Candida sēnīte (vai jums ir aizdomas, ka tā ir), ir daži pozitīvi pasākumi, ko varat veikt, lai kontrolētu un galu galā novērstu šo nopietno veselības problēmu. Viena no pirmajām lietām, kas jums jādara, ir samazināt ogļhidrātu un cukura patēriņu. Daudziem cilvēkiem tas nav viegli, tāpēc var būt nepieciešams pakāpeniski samazināt daudzu ēdienu vai dzērienu daudzumu, pie kā esat pieradis.

Nezaudējiet drosmi, ja jums pakāpeniski jāmaina diēta. Patiesība ir tāda, ka pakāpeniskas izmaiņas parasti paliek ar mums ilgtermiņā, savukārt pēkšņas diētas un dzīvesveida izmaiņas liek mums justies atņemtiem un parasti neizdodas.

Jums jācenšas izslēgt piena produktus un pārtiku, kas satur raugu, jo šie produkti tikai pasliktinās jūsu stāvokli. Tātad, ko jums vajadzētu ēst? Labākais, ko pievienot savai diētai, ir salāti, svaigi dārzeņi (bet ne cieti saturoši), zivis, vistas gaļa un sarkanā gaļa. Izvēlieties bioloģisko pārtiku, kad vien iespējams, lai jūs varētu izvairīties no antibiotiku lietošanas, kas tiek pievienots dažiem pārtikas produktiem, īpaši gaļai.

Vēl viena lieta, kas jums jādara, ir lietot dažus uztura bagātinātājus, kas paredzēti, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri cieš no Candida aizaugšanas. Greipfrūtu sēklu ekstrakts, alvejas sula, acidophilus un piena dadzis ir lieliski papildinājumi šīs problēmas novēršanai. Jums arī jācenšas katru dienu dzert daudz ūdens, lai izvadītu no ķermeņa uzkrātos toksīnus.