Võitke Candida soolestikus looduslike abinõudega

Võitke Candida soolestikus looduslike abinõudega

Candida või Candida albicans on loomulik pärm, mis elab ja kasvab tema soolestikus. See on üherakkiline pärm, mis on sisuliselt omamoodi seen ja see on ainult mitusada erinevat tüüpi mikroorganisme, mis elavad soolestikus. Üldiselt ei ole nende mikroorganismide olemasolu meie tervisele oht, kuid kui Candida liigne kasv ilmneb, võib tulemuseks olla raske haigus, mida nimetatakse kandidaaliks.

Sümptomid, millele peaksite tähelepanu pöörama

Kahjuks on mitmesuguseid sümptomeid, mis võivad kaasneda kandidoosi olemasoluga, mis teeb diagnoosi pisut keeruliseks. Kui märkate ühte neist sümptomitest, eriti kui kannatate enamiku või kõigi käes, pöörduge põhjaliku uuringu saamiseks arsti poole. Kunagi pole hea mõte proovida ennast diagnoosida.

• Kõhupuhastus
• Krooniline väsimus või lihasnõrkus
• Depressioon
• Ärritatud soole sündroom
• liigesevalu
• alakõhu valu
• lävi
• Kuseteede nakatumine

Candida diagnoositakse naistel kõige sagedamini, kuid ka mehed on ohus, nii et kõik peaksid olema teadlikud, kui tõsine Candida kasv võib olla.

Üks põhjusi, miks see seisund on tänapäevases ühiskonnas nii laialt levinud, on meie dieedis rafineeritud süsivesikute ja suhkru rohkust. Miks see selline probleem on?

Kui me sööme suhkrut sisaldavat toitu, kääritati Candida meie soolestikus, luues süsinikdioksiidi. See viib kõhupuhituse, kõhupuhituse ja üldiste kõhu kaebusteni. Samuti toodetakse alkoholi ja muid kemikaale, mis ärritavad soole limaskesta. Selle sündmuste ahela lõpptulemus on kas kõhulahtisus või kõhukinnisus.

Oluline on märkida, et Candida võib levida kogu kehas ja see ei piirdu ainult teie soolestikuga. Kui Candida levib tema kehas, hakkab see tootma üha suuremaid toksilisi tooteid. Need toodete abil on kehale kohutav mõju ja põhjustavad mitmesuguseid vaimseid ja füüsilisi sümptomeid.

Looduslik abinõu

Kui teil on Candida (või kahtlustage, et teil see on), on selle tõsise terviseprobleemi kontrollimiseks ja lõpuks eemaldamiseks positiivseid samme. Üks esimesi asju, mida peaksite tegema, on süsivesikute ja suhkru tarbimise vähendamine. See pole paljudele inimestele lihtne, seetõttu võib osutuda vajalikuks järk -järgult vähendada paljusid toitu või jooke, millega nad on harjunud.

Ärge heidutage, kui peate dieeti järk -järgult muutma. Reaalsus on see, et järkjärgulised muutused kipuvad üldiselt pikaajaliselt säilitama, samas kui toitumise ja elustiili äkilised muutused viivad meid ebasoodsas olukorras ja tavaliselt ebaõnnestumiseni.

Pärmi sisaldavad piimatooted ja toidud peaksite proovima kõrvaldada, kuna need tooted muudavad teie seisundi ainult halvemaks. Mida sa siis peaksid sööma? Parimad asjad, mida saate oma dieedile lisada, on salatid, värsked köögiviljad (kuid mitte tärkliserikkad), kala, kana ja punane liha. Võimaluse korral vali mahetoit, et saaksite vältida mõnele toidule lisatud antibiootikumide tarbimist, eriti liha.

Teine asi, mida peaksite tegema, on võtta mõned toidulisandid, mis on välja töötatud selleks, et aidata inimestel kannatada ülekasvu Candida all. Greibi südamikuekstrakt, aloe vera mahl, acidophilus ja Daria ohakas on suurepärased toidulisandid selle probleemi eemaldamiseks. Samuti peaksite proovima iga päev palju vett juua, et eemaldada kogunenud toksiinid kehast.