Võitle kandidoosiga soolestikus looduslike vahenditega

Võitle kandidoosiga soolestikus looduslike vahenditega

Candida või Candida albicans on looduslik pärm, mis elab ja kasvab teie soolestikus. See on üherakuline pärm, mis on oma olemuselt teatud tüüpi seene ja see on vaid üks tüüp mitmesajast erinevast soolestikus elavast mikroorganismist. Üldiselt ei kujuta need mikroorganismid ohtu meie tervisele, kuid Candida vohamise korral võib tulemuseks olla tõsine haigus, mida nimetatakse kandidoosiks.

Sümptomid, millele tähelepanu pöörata

Kahjuks võivad kandidoosi esinemisega kaasneda mitmesugused sümptomid, mis muudavad diagnoosimise mõnevõrra keeruliseks. Kui märkate mõnda neist sümptomitest, eriti kui teil on enamik või kõik neist, konsulteerige põhjalikuks uuringuks oma arstiga. Kunagi pole hea mõte proovida ennast diagnoosida.

• Blähungen
• Chronische Müdigkeit oder Muskelschwäche
• Depression
• Reizdarmsyndrom
• Gelenkschmerzen
• Unterbauchschmerzen
• Soor
• Infektion der Harnwege

Kõige sagedamini diagnoositakse kandidoosi naistel, kuid riskirühma kuuluvad ka mehed, seega peaksid kõik teadma, kui tõsine võib olla Candida ülekasv.

Üks põhjusi, miks see seisund tänapäeva ühiskonnas nii levinud on, on rafineeritud süsivesikute ja suhkru rohkus meie toidus. Miks see selline probleem on?

Kui sööme suhkrurikkaid toite, käärib Candida meie soolestikus, tekitades süsihappegaasi. See põhjustab puhitus, puhitus ja üldine ebamugavustunne kõhus. Samuti toodab see alkoholi ja muid kemikaale, mis ärritavad soolestiku limaskesta. Selle sündmuste ahela lõpptulemuseks on kas kõhulahtisus või kõhukinnisus.

Oluline on märkida, et Candida võib levida kogu kehas ja see ei piirdu ainult teie soolestikuga. Kui Candida levib kogu kehas, hakkab see tootma üha suuremaid toksilisi kõrvalsaadusi. Need kõrvalsaadused avaldavad kehale kohutavat mõju, põhjustades mitmesuguseid psühholoogilisi ja füüsilisi sümptomeid.

Looduslikud abinõud

Kui teil on candida (või kahtlustate, et teil on see), on mõned positiivsed sammud, mida saate selle tõsise terviseprobleemi kontrolli all hoida ja lõpuks kõrvaldada. Üks esimesi asju, mida peaksite tegema, on süsivesikute ja suhkru tarbimise vähendamine. Paljude inimeste jaoks pole see lihtne, mistõttu võib osutuda vajalikuks järk-järgult vähendada paljude toitude või jookide tarbimist, millega olete harjunud.

Ärge heitke meelt, kui peate oma dieeti järk-järgult muutma. Tegelikkus on see, et järkjärgulised muutused kipuvad pikas perspektiivis meile külge jääma, samal ajal kui äkilised toitumis- ja elustiilimuutused jätavad meid ilmajäetuna tundma ja tavaliselt ebaõnnestuvad.

Peaksite proovima välja jätta piimatooted ja pärmi sisaldavad toidud, kuna need tooted ainult halvendavad teie seisundit. Niisiis, mida peaksite sööma? Parimad asjad, mida oma dieeti lisada, on salatid, värsked köögiviljad (kuid mitte tärkliserikkad), kala, kana ja punane liha. Valige võimaluse korral mahetoit, et vältida mõnele toidule, eriti lihale, lisatud antibiootikumide tarbimist.

Teine asi, mida peaksite tegema, on võtta toidulisandeid, mis on mõeldud inimestele, kes kannatavad Candida ülekasvu. Greibiseemne ekstrakt, aloe vera mahl, acidophilus ja piimaohakas on suurepärased toidulisandid selle probleemi kõrvaldamiseks. Samuti peaksite püüdma juua palju vett iga päev, et eemaldada kehast kogunenud toksiinid.