Καταπολέμηση Candida στο έντερο με φυσικές θεραπείες

Καταπολέμηση Candida στο έντερο με φυσικές θεραπείες

Candida ή Candida albicans είναι μια φυσική μαγιά που ζει και μεγαλώνει στο έντερο της. Πρόκειται για μια ενιαία ζύμη που είναι ουσιαστικά ένα είδος μανιταριού και είναι μόνο ένα είδος αρκετών εκατοντάδων διαφορετικών τύπων μικροοργανισμών που ζουν στο έντερο. Γενικά, η παρουσία αυτών των μικροοργανισμών δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία μας, αλλά εάν εμφανιστεί υπερβολική ανάπτυξη της Candida, μπορεί να είναι η σοβαρή ασθένεια που είναι γνωστή ως Candidal.

συμπτώματα που πρέπει να δώσετε προσοχή στο

Δυστυχώς, υπάρχουν μια ποικιλία συμπτωμάτων που μπορούν να συνοδεύσουν την παρουσία καντιντίαση, γεγονός που καθιστά τη διάγνωση λίγο δύσκολη. Εάν παρατηρήσετε ένα από αυτά τα συμπτώματα, ειδικά αν υποφέρετε από τα περισσότερα ή όλα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για μια διεξοδική εξέταση. Δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να προσπαθήσετε να διαγνώσετε τον εαυτό σας.

• μετεωρισμός
• Χρόνια κόπωση ή μυϊκή αδυναμία
• Κατάθλιψη
• σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• πόνο στις αρθρώσεις
• Κάτω κοιλιακός πόνος
• κατώφλι
• μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος

Η Candida διαγνώστηκε συχνότερα στις γυναίκες, αλλά οι άνδρες βρίσκονται επίσης σε κίνδυνο, οπότε όλοι πρέπει να γνωρίζουν πόσο σοβαρή μπορεί να είναι μια ανάπτυξη Candida.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους αυτή η κατάσταση είναι τόσο διαδεδομένη στη σύγχρονη κοινωνία είναι η αφθονία των εκλεπτυσμένων υδατανθράκων και της ζάχαρης στη διατροφή μας. Γιατί είναι ένα τέτοιο πρόβλημα;

Όταν τρώμε τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη, η Candida ζυμώθηκε στο έντερο μας, δημιουργώντας διοξείδιο του άνθρακα. Αυτό οδηγεί σε μετεωρισμό, μετεωρισμό και γενικές κοιλιακές καταγγελίες. Το αλκοόλ και άλλες χημικές ουσίες παράγονται επίσης που ερεθίζουν τον εντερικό βλεννογόνο. Το τελικό αποτέλεσμα αυτής της αλυσίδας γεγονότων είναι είτε η διάρροια είτε η δυσκοιλιότητα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η Candida μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα και δεν περιορίζεται μόνο στο έντερο σας. Όταν η Candida εξαπλώνεται στο σώμα της, αρχίζει να παράγει όλο και μεγαλύτερες ποσότητες τοξικών από τα προϊόντα. Αυτά από τα προϊόντα έχουν μια τρομερή επίδραση στο σώμα και προκαλούν μια ποικιλία πνευματικών και σωματικών συμπτωμάτων.

Φυσική θεραπεία

Εάν έχετε Candida (ή υποψιάζεστε ότι το έχετε), υπάρχουν κάποια θετικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε και τελικά να αφαιρέσετε αυτό το σοβαρό πρόβλημα υγείας. Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να μειώσετε την πρόσληψη υδατανθράκων και ζάχαρης. Αυτό δεν είναι εύκολο για πολλούς ανθρώπους, οπότε μπορεί να είναι απαραίτητο να μειωθούν σταδιακά πολλά από τα τρόφιμα ή τα ποτά στα οποία είναι συνηθισμένα.

Μην αποθαρρύνεστε εάν πρέπει να αλλάξετε σταδιακά τη διατροφή σας. Η πραγματικότητα είναι ότι οι σταδιακές αλλαγές γενικά τείνουν να διατηρούν μακροπρόθεσμα, ενώ οι ξαφνικές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μας οδηγούν να αισθανόμαστε μειονεκτούντες και κανονικά αποτυγχάνουν.

Θα πρέπει να προσπαθήσετε να εξαλείψετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα τρόφιμα που περιέχουν ζύμη, καθώς αυτά τα προϊόντα χρησιμεύουν μόνο για να κάνουν την κατάστασή σας χειρότερη. Τι πρέπει λοιπόν να φάτε; Τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας είναι σαλάτες, φρέσκα λαχανικά (αλλά όχι αμυλούχα), ψάρι, κοτόπουλο και κόκκινο κρέας. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε βιολογικά τρόφιμα, ώστε να αποφύγετε την κατανάλωση των αντιβιοτικών που προστίθενται σε κάποια τρόφιμα, ειδικά το κρέας.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε κάποια συμπληρώματα διατροφής που έχουν αναπτυχθεί για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να υποφέρουν από υπερανάπτυξη candida. Το εκχύλισμα πυρήνα του γκρέιπφρουτ, ο χυμός της αλόης βέρα, ο acidophilus και το Daria Thistle είναι εξαιρετικά συμπληρώματα διατροφής για την κατάργηση αυτού του προβλήματος. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να πίνετε πολύ νερό κάθε μέρα για να αφαιρέσετε τις συσσωρευμένες τοξίνες από το σώμα σας.