Bekæmp candida i tarmen med naturlige midler

Bekæmp candida i tarmen med naturlige midler

Candida eller Candida albicans er en naturlig gær, der lever og vokser i dine tarme. Det er en encellet gær, der i bund og grund er en svampetype, og det er blot én type af flere hundrede forskellige typer mikroorganismer, der lever i tarmen. Generelt udgør tilstedeværelsen af ​​disse mikroorganismer ikke en trussel mod vores helbred, men når der opstår en overvækst af Candida, kan en alvorlig tilstand kendt som candidiasis resultere.

Symptomer man skal være opmærksom på

Desværre er der en række symptomer, der kan ledsage tilstedeværelsen af ​​candidiasis, hvilket gør diagnosen noget vanskelig. Hvis du bemærker nogle af disse symptomer, især hvis du lider af de fleste eller alle af dem, skal du kontakte din læge for en grundig undersøgelse. Det er aldrig en god idé at prøve at diagnosticere dig selv.

• Blähungen
• Chronische Müdigkeit oder Muskelschwäche
• Depression
• Reizdarmsyndrom
• Gelenkschmerzen
• Unterbauchschmerzen
• Soor
• Infektion der Harnwege

Candida er oftest diagnosticeret hos kvinder, men mænd er også i risikogruppen, så alle bør være opmærksomme på, hvor alvorlig en candida-overvækst kan være.

En af grundene til, at denne tilstand er så udbredt i det moderne samfund, er overfloden af ​​raffinerede kulhydrater og sukker i vores kost. Hvorfor er dette sådan et problem?

Når vi spiser sukkerholdige fødevarer, gærer Candida i vores tarm og producerer kuldioxid. Dette fører til oppustethed, oppustethed og generel abdominal ubehag. Det producerer også alkohol og andre kemikalier, der irriterer tarmslimhinden. Slutresultatet af denne kæde af begivenheder er enten diarré eller forstoppelse.

Det er vigtigt at bemærke, at candida kan spredes i hele kroppen og ikke kun er begrænset til din tarm. Efterhånden som candida spreder sig i hele din krop, begynder den at producere større og større mængder af giftige biprodukter. Disse biprodukter har en frygtelig effekt på kroppen, hvilket forårsager en række psykologiske og fysiske symptomer.

Naturlige midler

Hvis du har candida (eller har mistanke om, at du har det), er der nogle positive trin, du kan tage for at kontrollere og i sidste ende eliminere dette alvorlige sundhedsproblem. En af de første ting, du bør gøre, er at reducere dit kulhydrat- og sukkerindtag. For mange mennesker er det ikke nemt, så det kan være nødvendigt gradvist at reducere mange af de mad- eller drikkevarer, man er vant til.

Vær ikke afskrækket, hvis du har brug for at ændre din kost gradvist. Virkeligheden er, at gradvise forandringer generelt har en tendens til at hænge ved os på lang sigt, mens pludselige kost- og livsstilsændringer får os til at føle os frataget og som regel fejler.

Du bør prøve at fjerne mejeriprodukter og fødevarer, der indeholder gær, da disse produkter kun vil tjene til at forværre din tilstand. Så hvad skal du spise? De bedste ting at tilføje til din kost er salater, friske grøntsager (men ikke stivelsesholdige), fisk, kylling og rødt kød. Vælg økologiske fødevarer, når det er muligt, så du kan undgå at indtage de antibiotika, der tilsættes nogle fødevarer, især kød.

En anden ting, du bør gøre, er at tage nogle kosttilskud designet til at hjælpe mennesker, der lider af candida-overvækst. Grapefrugtfrøekstrakt, aloe vera juice, acidophilus og marietidsel er fremragende kosttilskud til at eliminere dette problem. Du bør også prøve at drikke masser af vand hver dag for at fjerne de ophobede toksiner fra din krop.