محاربة المبيضات في القناة الهضمية مع العلاجات الطبيعية

محاربة المبيضات في القناة الهضمية مع العلاجات الطبيعية

المبيضات أو المبيضات البيضاء هي خميرة طبيعية تعيش وتنمو في الأمعاء. إنها خميرة وحيدة الخلية وهي في الأساس نوع من الفطريات، وهي مجرد نوع واحد من عدة مئات من الأنواع المختلفة من الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الأمعاء. بشكل عام، لا يشكل وجود هذه الكائنات الحية الدقيقة تهديدًا لصحتنا، ولكن عندما يحدث فرط نمو المبيضات، يمكن أن تنتج حالة خطيرة تعرف باسم داء المبيضات.

أعراض يجب الحذر منها

لسوء الحظ، هناك مجموعة متنوعة من الأعراض التي يمكن أن تصاحب وجود داء المبيضات، مما يجعل التشخيص صعبًا إلى حد ما. إذا لاحظت أياً من هذه الأعراض، خاصة إذا كنت تعاني من معظمها أو جميعها، استشر طبيبك لإجراء فحص شامل. ليس من الجيد أبدًا أن تحاول تشخيص نفسك.

• Blähungen
• Chronische Müdigkeit oder Muskelschwäche
• Depression
• Reizdarmsyndrom
• Gelenkschmerzen
• Unterbauchschmerzen
• Soor
• Infektion der Harnwege

يتم تشخيص المبيضات بشكل شائع عند النساء، ولكن الرجال معرضون للخطر أيضًا، لذلك يجب أن يكون الجميع على دراية بمدى خطورة فرط نمو المبيضات.

أحد أسباب انتشار هذه الحالة في المجتمع الحديث هو وفرة الكربوهيدرات المكررة والسكر في نظامنا الغذائي. لماذا هذه مشكلة؟

عندما نتناول الأطعمة السكرية، تتخمر المبيضات في أمعائنا، وتنتج ثاني أكسيد الكربون. وهذا يؤدي إلى الانتفاخ والانتفاخ وعدم الراحة العامة في البطن. كما أنه ينتج الكحول والمواد الكيميائية الأخرى التي تهيج بطانة الأمعاء. والنتيجة النهائية لهذه السلسلة من الأحداث هي إما الإسهال أو الإمساك.

من المهم ملاحظة أن المبيضات يمكن أن تنتشر في جميع أنحاء الجسم ولا تقتصر على أمعائك فقط. مع انتشار المبيضات في جميع أنحاء الجسم، فإنها تبدأ في إنتاج كميات أكبر وأكبر من المنتجات الثانوية السامة. هذه المنتجات الثانوية لها تأثير رهيب على الجسم، وتسبب مجموعة متنوعة من الأعراض النفسية والجسدية.

العلاجات الطبيعية

إذا كنت مصابًا بالمبيضات (أو تشك في إصابتك بها)، فهناك بعض الخطوات الإيجابية التي يمكنك اتخاذها للسيطرة على هذه المشكلة الصحية الخطيرة والقضاء عليها في النهاية. أول شيء يجب عليك فعله هو تقليل تناول الكربوهيدرات والسكر. بالنسبة للعديد من الأشخاص، هذا ليس بالأمر السهل، لذلك قد يكون من الضروري التقليل تدريجيًا من العديد من الأطعمة أو المشروبات التي اعتدت عليها.

لا تثبط عزيمتك إذا كنت بحاجة إلى تغيير نظامك الغذائي تدريجيًا. والحقيقة هي أن التغييرات التدريجية تميل عمومًا إلى البقاء معنا على المدى الطويل، في حين أن التغييرات المفاجئة في النظام الغذائي ونمط الحياة تجعلنا نشعر بالحرمان وعادةً ما نفشل.

يجب أن تحاول التخلص من منتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على الخميرة لأن هذه المنتجات لن تؤدي إلا إلى تفاقم حالتك. إذن، ماذا يجب أن تأكل؟ أفضل الأشياء التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي هي السلطات والخضروات الطازجة (ولكن ليس النشوية) والأسماك والدجاج واللحوم الحمراء. اختر الأطعمة العضوية كلما أمكن ذلك حتى تتمكن من تجنب تناول المضادات الحيوية التي تضاف إلى بعض الأطعمة وخاصة اللحوم.

شيء آخر يجب عليك فعله هو تناول بعض المكملات الغذائية المصممة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من فرط نمو المبيضات. يعتبر مستخلص بذور الجريب فروت وعصير الصبار والأسيدوفيلوس وشوك الحليب مكملات ممتازة للقضاء على هذه المشكلة. يجب عليك أيضًا محاولة شرب الكثير من الماء يوميًا لإزالة السموم المتراكمة من الجسم.