Artrit-goji bär och andra naturläkemedel

Artrit-goji bär och andra naturläkemedel

Om du lider av smärta och klagomål om artrit kan det hjälpa dig att veta att en av orsakerna till dessa och andra kroniska sjukdomar är försurningen av ditt system. Denna syra orsakas av en protein -rik diet och bearbetade livsmedel. Det finns studier som visar att goji -bäret kan ha alkaliserande egenskaper, vilket innebär att de neutraliserar syrorna i kroppen.

När jag behandlade mina artritpatienter rekommenderade jag användning av artrit medel som Goji Berry Juice och uppnådde fantastiska resultat. Dessa naturliga artrit innebär vanligtvis att patienten genom att minska inflammation och/eller surhet. Goji Berry bör lindra båda.

Andra naturläkemedel mot artrit är omega-3-fettsyror. Dessa syror förekommer i kallt vattenfisk som lax, sill och sardiner. Du kan också hitta omega-3-fettsyror i vissa nötter eller frön som linfrö. Fettsyror som detta är viktiga för vår kropps hälsa och funktion, men vi kan inte producera dem själva, så det är viktigt att inkludera livsmedel som innehåller dem i vår diet. Omega-3-fettsyror används som ett naturligt botemedel mot artrit eftersom de hjälper till att minska inflammation.

omega-3-fettsyror kan delas upp i tre typer: ALA (A-linolensyra), EPA (eikosapentaensyra) och DHA (docosahexaeninsyra). Din kropp drar mest nytta av fettsyrorna EPA och DHA. Dessa syror har visat i omfattande forskning att de minskar inflammation och riskfaktorer i samband med andra kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, cancer och artrit.

Tyvärr äter amerikanerna inte ungefär tillräckligt med omega-3-innehållande mat. Vanligtvis äter vi bara en bråkdel av de rekommenderade mängderna. Det rekommenderas att omega-3-fettsyror tar 1/4 till 1/2 av vår fettinspelning. Vår diet är till stor del fylld med omega-6-fettsyror, som också är viktiga, men kan leda till inflammation om det finns för mycket konsumtion istället för att förhindra eller minska dem. Omega-6-fettsyror finns ofta i Safor, Sunflower, Corn, Sesame, Sesame, Walnut och Evening Primrose Oil.

Om du har sökt efter naturläkemedel mot artrit rekommenderar jag att du börjar ta Goji Berry Juice och ett rent omega-3-tillägg i läkemedelskvalitet. Detta hjälper till att lindra din inflammation. Se till att din omega-3-förberedelse innehåller rätt förhållande mellan EPA och DHA. Den rekommenderade dosen för vuxna är 1-3 gram EPA och DHA varje dag. Du kanske måste vänta 2-3 veckor tills du märker resultaten, men om du gör detta är det att vänta är värt det.